Zdravé zvyky sú veľmi dôležité pre naše celkové zdravie, krásu tela a dlhovekosť. Stávame sa tým, čo robíme pravidelne. Prečo je vytvorenie zdravých zvykov dôležité? Aké zdravé zvyky by ste si mali osvojiť a akých nezdravých zvykov by ste sa mali naopak vzdať? V tejto epizóde sa dozviete všetko o vytváraní zdravých zvykov. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Ako sa ochrániť pred nakazením vírusom Covid-19 a pred ťažkým priebehom ochorenia? Aké sú rizikové faktory ochorenia Covid-19? Mali by sme sa Covidu báť? Dať alebo nedať sa očkovať? Môže nám očkovanie uškodiť? V tejto podcastovej epizóde si odpovieme na všetky najčastejšie otázky ohľadom Covidu-19 a vysvetlíme si dôležité fakty z imunológie, virológie, fyziológie a mikrobiológie. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Ľudské telo je dokonalý organizmus, ktorý sa sám dokáže udržiavať v stave zdravia. Od nás iba potrebuje, aby sme mu zabezpečili ideálne podmienky. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Máte pocit, že súčasná medicína ochorenia v skutočnosti nelieči, iba tlmí ich príznaky? V tejto epizóde si rozoberieme ako sa tlmia príznaky, ako sa udržuje ochorenie a čo robiť, ak sa chcete skutočne vyliečiť alebo predísť rozvoju ochorení. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Bolesť chrbta nie je normálna. Aspoň raz za život postihne bolesť spodnej časti chrbta viac ako 90 % ľudí. Ako pôsobiť preventívne voči bolesti chrbta a ako ju liečiť? V tejto epizóde sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o príčinách vzniku bolesti chrbta, prevencii a liečbe. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Podľahli ste aj vy mýtu, že zdravá strava je nudná a nechutí dobre? Presvedčím vás o opaku. Zdravé jedlo je nie len zdravé, ale navyše aj extrémne chutné! V skutočnosti je to práve nezdravá strava, ktorá vás ochudobňuje o veľké množstvo chutí a pôžitok z jedla. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

V tejto epizóde sa dozviete ako sa vyhnúť bežným ochoreniam ako chrípka, nádcha, prechladnutie a bolesť hrdla. Zistíte, ako posilniť vašu imunitu a čo skutočne rozhoduje o tom či budete zdravý alebo chorý. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Klasická definícia narcizmu nie je pravdivá. Narcista nie je ani zďaleka človek, ktorý sa miluje a rád sa na seba pozerá do zrkadla. Čo to naozaj znamená byť narcistom a aký je život s takýmto človekom? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Lieky, ktoré sa predpisujú, v sebe obsahujú veľké množstvo toxických látok. Často neliečia, iba tlmia príznaky ochorenia, zaťažujú organizmus a prispievajú chorobe. Ako farmaceutický biznis ničí naše zdravie? Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk

Aké sú najčastejšie stereotypy v medicíne? Sú starší lekári múdrejší? Ako vyzerá typický lekár? Dostanú sa na medicínu iba rodičia lekárov a úplatkári? Do akej veľkej miery človeka obmedzuje titul lekára? Je človek iba svojím povolaním alebo sa v ňom toho skrýva omnoho viac? Na všetky tieto otázky si odpovieme v tejto epizóde. Viac na www.zdravypodcast.sk a na www.zdravyblog.sk