Dlaczego osoby leczące chorobę otyłościową wciąż muszą tłumaczyć się z leczenia? Czy farmakoterapia naprawdę jest „drogą na skróty”? I co choroba otyłościowa może odebrać człowiekowi poza zdrowiem fizycznym?

W tym odcinku podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” rozmawiam z Asią Przenicką-Malek, ambasadorką kampanii „Odzyskaj lekkość życia”, o jej doświadczeniu życia z chorobą otyłościową, diagnozie, leczeniu i nawrocie choroby.

W tym odcinku dowiesz się:

• Dlaczego osoby leczące chorobę otyłościową nadal spotykają się z ocenianiem,
• Jak diagnoza choroby otyłościowej może zmienić sposób patrzenia na siebie,
• Dlaczego leczenie otyłości nie jest „drogą na skróty”,
• Jak choroba otyłościowa może wpływać na plany związane z macierzyństwem,
• Dlaczego choroba otyłościowa ma tendencję do nawrotów,
• Jak reagować na komentowanie wyglądu i stygmatyzację,
• Jak rodzinne nawyki mogą wpływać na nasze podejście do jedzenia,
• Dlaczego wsparcie i odpowiednia komunikacja są tak ważne w leczeniu,
• Co choroba otyłościowa może odebrać człowiekowi poza zdrowiem,
• Dlaczego profilaktyka choroby otyłościowej powinna zaczynać się już w dzieciństwie.

Rozdziały

00:00 Choroba otyłościowa, emocje i stygmatyzacja

01:00 Dlaczego pacjenci leczący chorobę otyłościową nadal muszą się tłumaczyć?

02:40 Dlaczego choroba otyłościowa wywołuje tyle emocji?

03:00 Co Polacy wiedzą o chorobie otyłościowej?

04:14 Hejt wobec osób leczących chorobę otyłościową

04:30 „Leczysz się, więc idziesz na łatwiznę”

08:03 Dlaczego warto rozpocząć leczenie choroby otyłościowej?

08:53 Choroba otyłościowa a planowanie ciąży

11:19 Choroba otyłościowa a ciąża – możliwe konsekwencje

12:02 Nadwaga i choroba otyłościowa w Polsce

19:02 Choroba otyłościowa nie pojawia się znikąd

23:38 Hejt w internecie i mit „drogi na skróty”

28:18 Dlaczego komentujemy ciała innych osób?

31:00 Poradnik dla rodziców dzieci chorujących na otyłość

46:02 Co zabrała mi choroba otyłościowa?

46:54 Choroba otyłościowa i jej powikłania

Choroba otyłościowa to nie tylko liczba na wadze. Może wpływać na zdrowie, relacje, plany życiowe, pewność siebie i sposób, w jaki człowiek funkcjonuje na co dzień. To także choroba, której leczenie wciąż bywa niesprawiedliwie oceniane przez otoczenie.

Odcinek powstał w ramach kampanii „Odzyskaj lekkość życia”, której inicjatorem jest Novo Nordisk.

📍 Więcej informacji oraz materiały dotyczące choroby otyłościowej: otyłości.pl

📍 Wyszukiwarka specjalistów: otyłości.pl/specjalisci🎧

Całej rozmowy posłuchasz również na Spotify, YouTube Music i Apple Podcasts.

🌐 zdrowiezaczynasiewglowie.pl

📱 Adrianna Sobol Instagram: @adriannasobol

Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog

TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie

W tym odcinku dowiesz się:

• Jak lekarz powinien rozmawiać z pacjentem o otyłości?

• Dlaczego „proszę mniej jeść”, „więcej się ruszać” czy „proszę się wziąć za siebie” nie są rozwiązaniem?

• Jak stygmatyzacja otyłości wpływa na zdrowie i decyzję o rozpoczęciu leczenia?

• Dlaczego niektórzy pacjenci unikają lekarza i boją się kolejnej oceny?

• Jak powinno wyglądać leczenie choroby otyłościowej i współpraca lekarza z pacjentem?

• Dlaczego w leczeniu otyłości liczy się nie tylko spadek masy ciała, ale przede wszystkim zdrowie i jakość życia?

• Gdzie szukać lekarza zajmującego się leczeniem choroby otyłościowej?

W tym odcinku podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” rozmawiam z Tomaszem Witaszkiem, lekarzem zajmującym się leczeniem choroby otyłościowej, o tym, jak ogromne znaczenie w procesie leczenia ma komunikacja między lekarzem a pacjentem.

Rozmawiamy o stygmatyzacji osób chorujących na otyłość, lęku przed wizytą u lekarza, wcześniejszych nieudanych próbach redukcji masy ciała i o tym, jak stworzyć relację, w której pacjent nie czuje się oceniany, ale otrzymuje konkretny plan leczenia i realne wsparcie.

Rozdziały

00:00 Jak rozmawiać z pacjentem o otyłości?

01:36 Czy otyłość jest odpowiednio leczona?

02:43 Dlaczego lekarze boją się rozmawiać o otyłości?

05:03 Stygmatyzacja otyłości w gabinecie lekarskim 12:50 Krytyka i ocenianie osób z otyłością

18:30 Dlaczego historia masy ciała pacjenta jest ważna?

19:35 Jak powinno wyglądać leczenie otyłości?

23:05 Jaki jest cel leczenia choroby otyłościowej?

24:49 Jak leczenie otyłości zmienia jakość życia?

28:06 Najczęstsze mity na temat otyłości

29:18 Jaki lekarz leczy otyłość?

29:58 Gdzie znaleźć lekarza zajmującego się leczeniem otyłości?

32:25 Dlaczego stygmatyzacja osób z otyłością szkodzi leczeniu?

Odcinek powstał w ramach kampanii „Odzyskaj lekkość życia”, inicjowanej przez Novo Nordisk.

📍 Więcej informacji oraz wyszukiwarka specjalistów: otyłości.pl/specjalisci

🎧 Posłuchaj podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” również na: Spotify • YouTube Music • Apple Podcasts

🌐 zdrowiezaczynasiewglowie.pl

📱 Adrianna Sobol Instagram: @adriannasobol

Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog

TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie

Czy diagnoza choroby nowotworowej zmienia sposób, w jaki patrzymy na własne życie? Jak odnaleźć się w rzeczywistości, w której nagle pojawiają się strach, niepewność i pytania o przyszłość?

Rozmawiam z Martą Lech-Maciejewską, która opowiada o swoim doświadczeniu choroby nowotworowej i o emocjach, które towarzyszyły jej od momentu diagnozy. Mówi o niezgodzie na chorobę, potrzebie zachowania jakości życia, uciekaniu w pracę, ale również o tym, czego doświadczenie choroby nauczyło ją o sobie, bliskich i relacjach.

To także rozmowa o wstydzie związanym z chorobą nowotworową, mitach, które wciąż funkcjonują wokół raka, oraz o tym, dlaczego choroba nigdy nie powinna być powodem do oceniania czy stygmatyzowania człowieka.

W tym odcinku dowiesz się:

• Co dzieje się z człowiekiem po usłyszeniu diagnozy choroby nowotworowej?

• Jak choroba może zmienić sposób patrzenia na życie i codzienność?

• Dlaczego po diagnozie tak ważna staje się jakość życia?

• Jaką rolę w chorowaniu odgrywają bliskie relacje i wsparcie?

• Skąd bierze się wstyd związany z chorobą nowotworową?

• Dlaczego pacjenci wciąż spotykają się ze stereotypami dotyczącymi raka?

• Jak doświadczenie choroby może zmienić nasze priorytety?

• Czy po diagnozie można nauczyć się żyć uważniej i bardziej w zgodzie ze sobą?

Ta rozmowa jest dla osób, które same mierzą się z chorobą, wspierają kogoś bliskiego, ale również dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć emocjonalną stronę diagnozy i to, jak doświadczenie choroby może zmienić sposób myślenia o własnym życiu.

🎧 Posłuchaj podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” również na: Spotify • YouTube Music • Apple Podcasts

🌐 https://www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl

📱 Adrianna Sobol Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie

Czy otyłość naprawdę wystarczy „zajeść mniej” i więcej się ruszać? Dlaczego silna wola nie wystarcza w leczeniu choroby otyłościowej? I dlaczego osoby chorujące na otyłość często wstydzą się poprosić o profesjonalną pomoc?

Rozmawiam z dr Barbarą Soróbką, lekarką zajmującą się leczeniem choroby otyłościowej. Wyjaśniamy, dlaczego otyłość jest przewlekłą chorobą metaboliczną, która wymaga leczenia, a nie oceniania pacjenta przez pryzmat jego wyglądu, nawyków czy „silnej woli”.

Rozmawiamy także o farmakoterapii, zmianie stylu życia, samodzielnym odstawianiu leczenia, ryzyku nawrotu choroby oraz o tym, dlaczego skuteczne leczenie otyłości jest długotrwałym procesem wymagającym wsparcia specjalistów.

W tym odcinku dowiesz się:

• Czy otyłość jest chorobą i dlaczego wymaga leczenia?

• Dlaczego sama dieta i aktywność fizyczna nie zawsze wystarczają?

• Czy farmakoterapia otyłości jest „drogą na skróty”?

• Dlaczego leczenie choroby otyłościowej może być długotrwałe?

• Co może się wydarzyć po samodzielnym odstawieniu leczenia?

• Dlaczego zmiana nawyków powinna odbywać się małymi krokami?

• Jaką rolę w leczeniu odgrywają lekarz i cały zespół specjalistów?

• Dlaczego osoby chorujące na otyłość wstydzą się leczenia i obawiają oceny?

• Jak stereotyp „mniej jedz, więcej się ruszaj” wpływa na pacjentów?

• Dlaczego pierwszy krok i zgłoszenie się do specjalisty są tak ważne?

To rozmowa o leczeniu otyłości bez wstydu i oceniania. O tym, dlaczego osoba chorująca na otyłość potrzebuje nie kolejnych dobrych rad, ale wiedzy, odpowiedniego leczenia, cierpliwości i wsparcia.

Odcinek powstał w ramach kampanii „Odzyskaj lekkość życia” inicjowanej przez Novo Nordisk.

📍 Więcej informacji oraz wyszukiwarka specjalistów: otyłości.pl/specjalisci

🎧 Posłuchaj podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” również na: Spotify • YouTube Music • Apple Podcasts

🌐 zdrowiezaczynasiewglowie.pl

📱 Adrianna Sobol Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie

Czy można przestać pić, a jednocześnie wciąż nie wiedzieć, kim się jest? Co dzieje się z człowiekiem, gdy znika nałóg i trzeba nauczyć się życia od nowa? Jak wygląda droga od uzależnienia do odzyskania samego siebie?

Rozmawiam z Pawłem Sobierajskim, który szczerze opowiada o swoim uzależnieniu od alkoholu, terapii i procesie trzeźwienia. To historia o życiu, które przez lata było podporządkowane nałogowi, o kryzysie, który stał się początkiem zmiany, i o odkrywaniu własnej tożsamości po latach życia w cieniu uzależnienia.

To szczera rozmowa o alkoholizmie, zdrowiu psychicznym, terapii, regulowaniu emocji, stawianiu granic oraz o tym, dlaczego trzeźwość jest dopiero początkiem zdrowienia.

W tym odcinku dowiesz się:

• Jak rozpoznać, że alkohol przestał być wyborem, a stał się uzależnieniem?

• Dlaczego nałóg odbiera poczucie własnej tożsamości?

• Jak wygląda moment, w którym człowiek decyduje się poprosić o pomoc?

• Dlaczego sama abstynencja nie wystarczy, by odzyskać siebie?

• Jak terapia pomaga nauczyć się regulować emocje?

• Czym są zdrowe granice i dlaczego są tak ważne w procesie trzeźwienia?

• Jak wygląda życie po wyjściu z uzależnienia?

• Co naprawdę zostaje po zniknięciu nałogu?

Ta rozmowa będzie ważna dla każdego, kto zmaga się z uzależnieniem, wspiera bliską osobę w wychodzeniu z nałogu lub chce lepiej zrozumieć, jak wygląda proces zdrowienia i odzyskiwania siebie.

🎧 Posłuchaj podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” również na: Spotify • YouTube Music • Apple Podcasts

🌐 https://www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl

📱 Adrianna Sobol Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie

Czy można przez lata żyć nie swoim życiem i tego nie zauważyć? Jak rozpoznać moment, w którym kryzys staje się sygnałem do zmiany?

Rozmawiam z Małgorzatą Serafin – dziennikarką, podcasterką i autorką, która otwarcie opowiada o doświadczeniu depresji, ataków paniki oraz życiowym kryzysie, który całkowicie zmienił jej sposób patrzenia na siebie i swoje potrzeby.

To szczera rozmowa o presji sukcesu, życiu według oczekiwań innych ludzi, terapii, zdrowiu psychicznym i odzyskiwaniu kontaktu z samym sobą.

• Jak rozpoznać moment, w którym potrzebna jest pomoc? • Dlaczego depresja może dotknąć każdego? • Skąd bierze się wstyd związany z kryzysem psychicznym? • Czy sukces zawodowy naprawdę daje szczęście? • Jak odróżnić własne potrzeby od oczekiwań innych? • Dlaczego tak wiele osób obawia się terapii? • Jak wrócić do siebie po kryzysie psychicznym? • Co naprawdę oznacza życie w zgodzie ze sobą?

Ta rozmowa będzie wartościowa dla każdego, kto doświadcza przeciążenia, wypalenia, lęku lub czuje, że żyje według scenariusza napisanego przez innych.

🎧 Posłuchaj podcastu „Zdrowie zaczyna się w głowie” również na: Spotify • YouTube Music • Apple Podcasts

🌐 https://www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl

📱 Adrianna Sobol Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie

W tym odcinku dowiesz się:

Gościem odcinka jest Anna Sankowska-Dobrowolska, lekarka zajmująca się leczeniem choroby otyłościowej.

Rozmawiamy o nowoczesnych metodach leczenia otyłości, najczęstszych mitach dotyczących farmakoterapii oraz powodach, dla których wielu pacjentów wciąż ukrywa swoją terapię i obawia się oceny ze strony otoczenia. Otyłość jest przewlekłą chorobą wymagającą leczenia, a nie kwestią braku silnej woli.

Poruszamy między innymi:

• Dlaczego otyłość jest chorobą przewlekłą?

• Skąd bierze się wstyd związany z leczeniem otyłości?

• Czy farmakoterapia jest drogą na skróty?

• Jak działają nowoczesne leki stosowane w leczeniu otyłości? • Jakie są najczęstsze mity dotyczące leczenia?

• Czy istnieje coś takiego jak zdrowa otyłość?

• Jakie korzyści zdrowotne daje redukcja masy ciała?

• Kiedy warto rozważyć leczenie farmakologiczne lub bariatryczne?

• Dlaczego leczenie otyłości to coś więcej niż dieta i aktywność fizyczna?

Odcinek powstał w ramach kampanii „Odzyskaj lekkość życia” prowadzonej przez Novo Nordisk.

📍 www.ootylosci.pl/specjalisci

🎧 Posłuchaj całego odcinka podcastu Zdrowie zaczyna się w głowie na: Spotify | YouTube | YouTube Music | Apple Podcast

🌐 www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie Spotify / YouTube: Zdrowie zaczyna się w głowie 🎧

#podcast #zdrowiezaczynasiewglowie #chorobaotylosciowa #NovoNordisk #OdzyskajLekkośćŻycia

Gościem odcinka jest Artur Pieńkowski, który opowiada o swojej drodze od przypadkowej diagnozy szpiczaka plazmocytowego do udziału w badaniu klinicznym z wykorzystaniem terapii CAR-T.

To szczera rozmowa o niepewności, nadziei i sile nowoczesnej medycyny. Rozmawiamy o tym, jak wygląda życie z diagnozą choroby hematoonkologicznej, dlaczego dostęp do innowacyjnych terapii ma tak ogromne znaczenie dla pacjentów oraz jak jedno leczenie pozwoliło wrócić do pracy, pasji i codziennego życia.

Poruszamy między innymi:

• Jak wyglądała droga do diagnozy szpiczaka plazmocytowego? • Dlaczego choroba przez długi czas może nie dawać objawów? • Na czym polega terapia CAR-T i jak wygląda z perspektywy pacjenta? • Jakie emocje towarzyszą oczekiwaniu na leczenie? • Jak wygląda powrót do życia po terapii? • Dlaczego pacjenci w Polsce wciąż czekają na refundację CAR-T? • Jak nowoczesne leczenie wpływa na jakość życia i przyszłość pacjentów?

Materiał powstał we współpracy z Fundacja “W trosce o pacjenta”.

Więcej informacji znajduje się na: Projekt o szpiczaku mnogim - Fundacja W trosce o pacjenta 

🎧 Posłuchaj całego odcinka podcastu Zdrowie zaczyna się w głowie na: Spotify | YouTube | YouTube Music | Apple Podcast

🌐 www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie Spotify / YouTube: Zdrowie zaczyna się w głowie 🎧

Gościem odcinka jest Edyta Witkowska – psycholożka, psychoterapeutka i psychotraumatolożka.

W tej rozmowie przyglądamy się temu, czym naprawdę jest trauma i dlaczego nie zawsze wynika wyłącznie z pojedynczego, dramatycznego wydarzenia. Rozmawiamy o traumie relacyjnej, przemocy, zaniedbaniu, doświadczeniach z dzieciństwa oraz o tym, w jaki sposób trudne przeżycia mogą wpływać na nasze emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie nawet wiele lat później.

Poruszamy między innymi:

• czym różni się trauma od trudnego doświadczenia

• jak trauma zapisuje się w ciele i układzie nerwowym

• dlaczego dzieci często pamiętają więcej, niż nam się wydaje

• czym jest trauma relacyjna i jak wpływa na dorosłe związki

• na czym polega terapia EMDR i kiedy jest stosowana

• dlaczego nie każda osoba doświadcza wzrostu potraumatycznego

• jak wygląda proces zdrowienia po doświadczeniach traumatycznych

• kiedy warto zgłosić się po pomoc do psychotraumatologa

Podcast powstał we współpracy z Uczelnią Łazarskiego.

🎧 Posłuchaj całego odcinka podcastu Zdrowie zaczyna się w głowie na: Spotify | YouTube | YouTube Music | Apple Podcast

🌐 www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl Instagram: @adriannasobol Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie Spotify / YouTube: Zdrowie zaczyna się w głowie 🎧

Dlaczego niektóre rozwody kończą się wraz z wyrokiem sądu, a inne zamieniają się w wieloletnie wojny? Co sprawia, że byli partnerzy nie potrafią odpuścić, a największą cenę za konflikt płacą dzieci?

Moją gościnią jest Paulina Socha-Jakubowska - dziennikarka i autorka książki „Zgotuję ci piekło. Jak rozwodzą się Polacy”, która przez wiele miesięcy rozmawiała z osobami uwikłanymi w rozwody, sądowe batalie i rodzinne konflikty.

Poruszamy między innymi:

• dlaczego niektórzy rozwodzą się przez wiele lat po rozwodzie?

• jak konflikty rodziców wpływają na dzieci?

• czym jest konflikt lojalnościowy dziecka?

• dlaczego zemsta po rozstaniu potrafi trwać latami?

• historię sądowej walki o zarodki po procedurze in vitro?

• z jakimi wyzwaniami mierzą się samodzielni rodzice?

• dlaczego system nadal nie nadąża za zmianami społecznymi?

🎧 Posłuchaj całego odcinka podcastu Zdrowie zaczyna się w głowie na: Spotify | YouTube | YouTube Music | Apple Podcast

Zapraszam Cię także do moich mediów społecznościowych i na stronę:

🌐 www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl

Instagram: @adriannasobol

Facebook: Adrianna Sobol – Psychoonkolog

TikTok: @zdrowiezaczynasiewglowie

Spotify / YouTube: Zdrowie zaczyna się w głowie 🎧