Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole | Radio Opole

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1138

Uczniowie wrócili do szkolnych ławek. Przed nimi 9 miesięcy intensywnej nauki. Jak to robić efektywnie? Jak działa mózg w procesie nauki? Co zaburza proces poznawczy? Czy neuroplastyczność mózgu kończy się wraz z wiekiem? I dlaczego warto się uczyć przez całe życie, a nie tylko w szkole? Naszym gościem była Małgorzata Słowikowska, neurologopedka, logopedka, zajmująca się diagnozą specyficznych trudności uczenia się, pedagog, terapeutka miofunkcjonalna, wczesnego wspomagania, z niepublicznej poradni psychologiczno-pedagogicznej Clipp w Opolu.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1136

Po cichu, przez długi czas bezobjawowo, bez bólu sprawia, że nasze kości są coraz słabsze. Przez to o problemie zdrowotnym pacjenci często dowiadują się, gdy dochodzi już do złamania. Mowa o osteoporozie. W naszym kraju może ona dotykać ponad dwóch milionów ludzi, ale tylko niewielka grupa jest zdiagnozowana i objęta leczeniem. Jak rozpoznać osteoporozę i jak walczyć z tym cichym złodziejem kości? Nasze studio odwiedził dr hab. n. med. Piotr Morasiewicz, profesor UO, specjalista ortopeda traumatolog, kierownik Pododdziału Chirurgii Ortopedycznej i Ortopedii Dziecięcej w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Opolu. Rozmawiała Marzena Śmierciak.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1134

Wakacje mają się ku końcowi. I za chwilę do gabinetów dermatologów będą przychodzić pacjenci zaniepokojeni znamionami, które się pojawiły, powiększyły bądź zmieniły po ekspozycji na słońce. O chorobach związanych ze słońcem opowiadała w audycji dr n. med. Aleksandra Kapuśniak, lekarz dermatolog, zastępcą ordynatora Klinicznego Oddziału Dermatologii w Szpitalu Wojewódzkim w Opolu.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1132

Przez wieki nasi przodkowie polegali na mocy ziół. Obecnie, kiedy mamy dynamicznie rozwijającą się farmakoterapię, wiedza o właściwościach leczniczych roślin odchodzi do lamusa. A te naturalne leki wciąż mogą być nam pomocne w codziennych sytuacjach. Jakie zioła warto mieć w swojej domowej apteczce, jak je stosować? Gościem audycji był Zbigniew Skotnicki, farmaceuta z Uniwersytetu Opolskiego. Rozmawiała Marzena Śmierciak.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1130

Stopy - dźwigają ciężar ciała, zapewniają stabilność i niosą przez świat. Przez codzienne obciążenia mechaniczne, za ciasne buty, niewłaściwą pielęgnację czy stan zdrowotny organizmu są jednak narażone na przesuszenie i nadmierne rogowacenie. Co zrobić, żeby cieszyć się gładką i zdrową skórą stóp? Czy plaża i piasek to rzeczywiście naturalny peeling, który temu sprzyja? Jak dbać latem o stopy? Nasze studio odwiedziła podolog Ewelina Olszewska. Rozmawiała Marzena Śmierciak.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1128

Lato oferuje nam bogactwo świeżych warzyw i owoców. Mogłoby się wydawać, że z tego względu łatwiej nam przygotować zdrowy talerz. Lato to też wakacje, czyli czas urlopów i wyjazdów. A to oznacza, że częściej możemy sięgać po fast food, słodkie napoje, gofry z bitą śmietaną czy smażoną rybę z frytkami, o alkoholu nie wspominając i ciągłym jedzeniu w hotelach z ofertą all inclusive. Jak nie zatracić w wakacyjnych, kulinarnych przyjemnościach? Co można, a czego lepiej unikać? Naszym gościem był dietetyk Dawid Dyminczuk. Rozmawiała Marzena Śmierciak.

Katarzyna Mordowska-Broszkiewicz w rozmowie z Katarzyną Zawadzką
radio.opole.pl/483,1126

O przemocy seksualnej, która bywa nieoczywista, trudna do dostrzeżenia i której należy się jasno przeciwstawiać rozmawiałyśmy z socjoterapeutką i psycholożką Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz.

Roland Pampuch w rozmowie z Katarzyną Zawadzką
radio.opole.pl/483,1124

Dlaczego bark może sprawiać nam tyle bólu i problemów? Jak sobie z tym radzić? Czym jest "łokieć tenisisty" i dlaczego może przydarzyć się nie tylko sportowcom? To wyjaśnił na antenie Radia Opole fizjoterapeuta i wykładowca Politechniki Opolskiej - Roland Pampuch. Posłuchajcie.

Magdalena Pieśniewska w rozmowie z Katarzyną Zawadzką
radio.opole.pl/483,1122

Co to jest szafa kapsułowa? Czy to zdrowe rozwiązanie dla naszych skołatanych nadmiarem ubrań (albo ich niedopasowaniem) nerwów? O to pytaliśmy w rozmowie z terapeutką stylu Magdaleną Pieśniewską.

Rafał Mielnik w rozmowie z Katarzyną Zawadzką
radio.opole.pl/483,1120

Warto zadbać o wypoczynek, to podstawa naszego dobrego samopoczucia. W wakacyjnej odsłonie programu mówiliśmy o podróżowaniu. Sprawdzonymi sposobami na odkrywanie Azji Południowo-Wschodniej podzieli się z nami Rafał Mielnik, twórca dowietnamu.pl