Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole | Radio Opole

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1158

Mogą rozgrzewać, ale też chłodzić, mogą mieć właściwości przeciwzapalne czy łagodzić kaszel i ból gardła. W okresie wzmożonej liczby sezonowych infekcji warto sięgać w pierwszej kolejności po naturalne sposoby wspierania odporności. Jakie zioła i przyprawy wybrać? Gościem programu był farmaceuta z Uniwersytetu Opolskiego Zbigniew Skotnicki.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1156

Sezon na infekcje rozpoczął się na dobre. W budowaniu odporności istotne znaczenie ma dieta. Jelita odgrywają bowiem tutaj kluczową rolę - 70 procent komórek układu immunologicznego mieści się w tej części ciała. Jak komponować zdrową dietę jesienią? Gościem programu była dietetyk kliniczna z USK w Opolu Anna Siennicka-Sajkiewicz.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1154

Rak prostaty to jeden z najczęściej występujących nowotworów złośliwych u mężczyzn. Podobnie jak w przypadku innych chorób nowotworowych tu także liczy się czas. Wykryty we wczesnym stadium jest bowiem wyleczalny. Dlatego istotne są tutaj regularne badania urologiczne mężczyzn. Tym bardziej, że rak prostaty długo nie daje żadnych objawów.

Jak diagnozować raka prostaty, a jak leczyć? Kiedy iść do urologa? Co zmieniły w operacjach urologicznych coraz częściej wykorzystywane roboty? Naszym gościem był specjalista urologii, prof. dr n.med. Igal Mor, współzałożyciel i prezes Grupy Mazovia, założyciel sekcji urologii robotowej Polskiego Towarzystwa Urologicznego.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1152

Co to jest okres, a co to jest owulacja? Wydawało się, że dla osób dorosłych to oczywiste. Otóż niekoniecznie, co wyszło przy okazji jednego z telewizyjnych wywiadów z politykami. Dlatego w kolejnym wydaniu programu lekarz ginekolog opowiadał o cyklu miesiączkowym kobiet. Z jakich faz się składa, jakie hormony oddziałują na kobiety, co może zaburzać miesiączkę, co to jest zespół napięcia przedmiesiączkowego? Odpowiedzi udzielił dr Jacek Więcek, specjalista ginekologii, endokrynologii, także perinatolog.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1150

Przychodzi nagle, bez ostrzeżenia i stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia pacjenta. To zresztą jedna z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie i najczęstsza przyczyna trwałej niepełnosprawności. Udar mózgu - to kolejny temat audycji. Jak rozpoznać udar mózgu? Jak postępować? I jak leczyć? Gościem programu była prof. dr hab. n. med Beata Łabuz-Roszak, specjalistka neurologii, kierująca oddziałem neurologii w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. św. Jadwigi w Opolu, konsultant wojewódzka w dziedzinie neurologii.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1148

Czym jest samoocena, jak wpływa na nasze myśli, działania, osobowość? To temat, który pojawił się w kolejnym wydaniu audycji. Istnieje przekonanie, że ludziom z wysoką samooceną łatwiej przychodzi sukces. Czy tak rzeczywiście jest? Co mówią badania? Czy mamy więcej osób z wysoką czy niską samooceną?

Gościem programu była psycholog - prof. Alicja Głębocka z Instytutu Nauk o Zdrowiu na Uniwersytecie Opolskim i z Państwowej Akademii Nauk Stosowanych w Nysie. Rozmawiała Marzena Śmierciak.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1146

Dzwonienie w uszach, bzyczenie czy pisk. Co piąty dorosły Polak cierpi na szumy uszne. Wraz z wiekiem schorzenie to się nasila. Co jest przyczyną szumów usznych? Jak duża to może być udręka dla pacjentów? Jak diagnozować i leczyć? Czy jest to w ogóle wyleczalne? Porozmawiamy o tym z lekarzem laryngologiem - dr. n. med. Jerzym Jakubiszynem.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1144

Spadek motywacji i efektywności w pracy, wyczerpanie emocjonalne, brak energii, narastająca frustracja. Tak może objawiać się wypalenie zawodowe. To zjawisko staje się coraz powszechniejsze. Dotyczy osób na różnych stanowiskach i w różnych sektorach. Jak je diagnozować i jak z tym postępować? Gościem programu był psycholog Dominik Adamek. Rozmawiała Marzena Śmierciak. Dodajmy, w niedzielę (14.09) obchodzimy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1142

Praktykuje - jak to określa - filozofię chodzenia. Jej pasją są samotne wędrówki. Chodzenie sprawia jej przyjemność i jest ważną częścią życia. Gościem audycji była Agnieszka Zientarska, Ślązaczka, edukatorka, humanistka, filozofka, publicystka. Jak wygląda życie w drodze i na szlaku, co dają jej te wędrówki i jak się przygotować do takiej wyprawy? Pytała Marzena Śmierciak.

Posłuchaj rozmowy
radio.opole.pl/483,1140

Praca i nauka przy biurku, przemieszczanie się tylko samochodem, wieczór z serialem na kanapie, godziny przed komputerem czy telefonem. Nie da się ukryć - staliśmy się pokoleniem "siedzącym". Coraz więcej siedzimy i to od najmłodszych lat, a coraz mniej się ruszamy. Jak to wpływa na nasz kręgosłup? Gościem programu był Grzegorz Skiba, kierownik Działu Fizjoterapii Opolskiego Centrum Rehabilitacji w Korfantowie, członek Krajowej Rady Fizjoterapeutów, wykładowca na wydziale nauk o zdrowiu na UO. Rozmawiała Marzena Śmierciak.