Zeit für (Blau)Pause

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Zeit für (Blau)Pause episodes

  • Wer sind wir? Das Team hinter Zeit für (Blau)Pause

    Long time no hear! Heute gibt es eine etwas andere Folge von uns, ihr lernt das Team hinter unserem Podcast-Projekt kennen. Wir haben dafür Fragen von euch auf Instagram gesammelt, die wir euch heute beantworten. Ab nächster Woche gibt es dann jede Woche eine neue Folge unseren neuen Staffel mit verschiedenen Interviews rund um mentale Gesundheit. Wir freuen uns auf euch, bis bald!

    Moderation: Lisa Gierer, Elena Seidl

    Interviewte: Miriam Hassler, Sonja Steltmann, Viktoria Graf, Pia Burghartz, Sonja Meyer

    Musik: Alexander Tihanyi, Elena Seidl

    Anti-Stress-Playlist: Bye Bye Stress!

    Liebesbriefe an: @blaupausewuerzburg, @blaupausefreiburg, @blaupausegesundheit, [email protected]

    Hilfsangebote:

    Telefonseelsorge:

    http://www.telefonseelsorge.de/ Telefon:  0800 / 11 10 111, 0800 / 11 10 222 (24/7 erreichbar)

    Angebote für Gesundheitsberufler:innen:

    Selbst betroffene Profis, Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V., https://dgbs.de/betroffene-profis-dgbs/ Mail: [email protected]

    Alle Hilfsangebote


    27 min
  • Folge 13: Studieren in Zeiten von Corona - Student:innen

    Im Wintersemester 2020/2021 waren in Deutschland etwa 2,9 Millionen Student:innen an deutschen Hochschulen immatrikuliert. Seit fast einem Jahr studieren diese nun schon größtenteils unfreiwillig per Fernstudium. Bibliotheken sind geschlossen, Seminare und Vorlesungen finden online statt, das gewohnte Student:innenleben ist abgesagt. Zusätzlich zum gänzlich neuen Lernalltag kommen zunehmend Existenzängste, denn auch viele Student:innen können aufgrund des andauernden Lockdowns nicht in ihren Jobs weiterarbeiten. Die Überbrückungshilfen werden teilweise nur stockend ausgezahlt. Doch studieren besteht ja nicht nur aus gefüllten Hörsälen, Diskussionen in Seminaren oder langen Abenden in der Bib - fast alle Dinge die die Zeit der Student:innen prägen fallen aufgrund der Corona-Pandemie aus oder finden virtuell statt. Die Pandemie trifft uns alle mit unterschiedlichen Ausmaßen, aber sie trifft jeden von uns. Wir sprechen heute mit sechs Student:innen über ihren veränderten Student:innenalltag.

    Moderation: Miriam Hassler, Pia Burghartz

    Musik: Alexander Tihanyi, Elena Seidl

    Anti-Stress-Playlist: Bye Bye Stress!

    Liebesbriefe an: @blaupausewuerzburg, @blaupausefreiburg, @blaupausegesundheit, [email protected]

    Hilfsangebote:

    Telefonseelsorge:

    http://www.telefonseelsorge.de/ Telefon:  0800 / 11 10 111, 0800 / 11 10 222 (24/7 erreichbar)

    Angebote für Gesundheitsberufler:innen:

    Selbst betroffene Profis, Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V., https://dgbs.de/betroffene-profis-dgbs/ Mail: [email protected]

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    Quellen:

    https://de.statista.com/statistik/daten/studie/221/umfrage/anzahl-der-studenten-an-deutschen-hochschulen/

    36 min
  • Folge 12: Aufmerksamkeitsimpuls - Wir sitzen im Wartesaal zum Glücklichsein

    Casper singt in einem Song, dass „das Einzige, was gleich bleibt, ist, dass sich nie was ändert“ und gerade fühlt es sich manchmal genauso an. Das hier hätte die beste Zeit unseres Lebens werden können. Noch ein Mal richtig unsere Jugend auskosten, bevor der Ernst des Lebens mit all seinen Verpflichtungen richtig los geht, kleine und große Dummheiten machen, Risiken eingehen, denn wann, wenn nicht jetzt? Und wer, wenn nicht wir? Heute senden wir anstatt eines Interviews einen Aufmerksamkeitsimpuls, der thematisch auf die nächste Interviewfolge vorbereitet.

    Moderation: Miriam Hassler

    Musik: Alexander Tihanyi, Elena Seidl

    Anti-Stress-Playlist: Bye Bye Stress!

    Liebesbriefe an: @blaupausewuerzburg, @blaupausefreiburg, @blaupausegesundheit, [email protected]

    Hilfsangebote:

    Telefonseelsorge:

    http://www.telefonseelsorge.de/ Telefon:  0800 / 11 10 111, 0800 / 11 10 222 (24/7 erreichbar)

    Angebote für Gesundheitsberufler:innen:

    Selbst betroffene Profis, Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V., https://dgbs.de/betroffene-profis-dgbs/ Mail: [email protected]

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    8 min
  • Folge 11: Studieren in Zeiten von Corona - Dozent:innen

    Nachdem im April nun schon das dritte Corona-Semester begonnen hat, sind Online-Vorlesungen, virtuelle Praktika und alternative Prüfungsformen schon fast zur Normalität geworden. Doch zu Beginn der Pandemie vor etwas mehr als einem Jahr, sah die Situation noch anders aus: kurz vor Semesterbeginn war in vielen Fächern noch unklar, ob und wie Veranstaltungen und Prüfungen stattfinden können. In dieser Zeit waren besonders Dozent:innen gefordert, ihre Lehre unter Zeitdruck auf Online-Formate umzustellen und Lösungen für nicht durchführbare Praktika und Seminare zu finden. Dabei stellt nicht nur der erhöhte Zeitaufwand beim Einsprechen von Vorlesungen oder dem Erstellen von Erklärvideos eine große Herausforderung dar. Vielen Dozent:innen fehlt auch der direkte Austausch mit Studierenden, der im Moment nur eingeschränkt stattfinden kann. Wir sprechen heute mit Dr. Werner Schmitz, er ist Dozent am Lehrstuhl für Biochemie und Molekularbiologie an der Universität Würzburg. 

    Moderation: Miriam Hassler, Sonja Meyer

    Anti-Stress-Playlist: Bye Bye Stress!

    Liebesbriefe an: @blaupausewuerzburg, @blaupausefreiburg, @blaupausegesundheit, [email protected]

    Hilfsangebote:

    Telefonseelsorge:

    http://www.telefonseelsorge.de/ Telefon:  0800 / 11 10 111, 0800 / 11 10 222 (24/7 erreichbar)

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    14 min
  • Folge 10: Vanessa über den veränderten Arbeitsalltag als Gesundheits- und Krankenpfleger:in während Corona

    Spätestens seit Beginn der Covid-19 Pandemie vor knapp einem Jahr sollte jedem von uns eines klar sein: der Pflegefachkräftemangel ist enorm und wird früher oder später jeden von uns betreffen. Seit Monaten dominiert die Zahl der freien Intensivbetten die Nachrichtenlandschaft in Deutschland, doch nur ein Intensivbett allein kann kein Menschenleben retten. Bisher sind in Deutschland rund 3,7 Millionen Menschen pflegebedürftig. Die Zahl nimmt stetig zu, für das Jahr 2030 werden etwa 4,6 Millionen pflegebedürftige Personen in Deutschland prognostiziert. Aktuell arbeiten vor allem die geburtenstarken Jahrgänge in der Pflege, viele von ihnen werden im Jahr 2030 in Rente gehen. Der Fachkräftemangel wird sich so noch einmal verschärfen. Die Covid-19 Pandemie stellt die Gesundheits- und Krankenpflege vor immense Herausforderungen bis an die Belastungsgrenzen und darüber hinaus. Wir sprechen heute mit Vanessa. Sie absolviert gerade eine Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpfleger:in in Braunschweig und studiert parallel Pflegewissenschaften. Zusammen mit Josie, ebenfalls Auszubildende zur Gesundheits- und Krankenpfleger:in, berichtet sie auf ihrem Instagramkanal vanessaundjosie über den Pflegealltag und verschiedene Gesundheitsthemen.

    Moderation: Miriam Hassler, Sonja Steltmann

    Anti-Stress-Playlist: Bye Bye Stress!

    Liebesbriefe an: @blaupausewuerzburg, @blaupausefreiburg, @blaupausegesundheit, [email protected]

    Hilfsangebote:

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    Quellen: 

    https://www.barmer.de/presse/infothek/studien-und-reports/pflegereport

    11 min
  • Folge 9: PflegestufeROT - Applaus reicht nicht aus

    Der Pflegefachkräftemangel in Deutschland ist allgegenwärtig und wird durch den demographischen Wandel, sinkende Geburtenraten und dem Imageproblem der Pflege beschleunigt. Die Bundesagentur für Arbeit zählte im Jahr 2019 fast 40 000 offene Stellen in der Pflege. Auch vor der andauernden Covid-19 Pandemie mussten Versorgungsanfragen abgelehnt werden, im Schnitt dauert es 174 Tage bis eine freie Stelle besetzt werden kann. Die physische und psychische Belastung der Pflegefachkräften ist in den letzten Jahren stark gestiegen und wird durch den Zeitdruck und die emotionale Belastung im Berufsalltag noch verstärkt. Die Bertelsmannstiftung prognostiziert bis zum Jahr 2030 einen Pflegefachkräftemangel von 500 000 Personen. Wir sprechen heute mit PflegestufeROT. Die Kampagne von Matthias Menne und Julian Stranzky, zwei befreundeten Pflegewissenschaftlern, will auf diese Missstände aufmerksam machen.

    Moderation: Miriam Hassler, Sonja Steltmann

    Musik: Alexander Tihanyi, Elena Seidl

    Liebesbriefe an: @blaupausewuerzburg, @blaupausefreiburg, @blaupausegesundheit, [email protected]

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    Hilfsangebote:

    Telefonseelsorge: http://www.telefonseelsorge.de/ Telefon:  0800 / 11 10 111, 0800 / 11 10 222 (24/7 erreichbar)

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    Quellen:

    https://pflegestuferot.de/

    https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/unsere-projekte/abgeschlossene-projekte/pflege-vor-ort/projektthemen/pflegereport-2030/
    https://www.zeit.de/arbeit/2018-02/krankenhaus-pflege-fachkraeftemangel-bezahlung-mangel/komplettansicht
    https://www.fr.de/zukunft/storys/gesundheit/gesundheit-pflege-pflegekraefte-krankenhaus-klinik-arbeit-arbeitszeit-90043777.html#:~:text=Deutschland%20hat%20einen%20dramatischen%20Mangel,in%20der%20Krankenpflege%2C%20Tendenz%20steigend.
    https://www.bundesgesundheitsministerium.de/index.php?id=646


    19 min
  • Folge 8: Das Burnout- und Kriseninterventionsteam des UKW über die Covid-19 Pandemie

    Die andauernde Covid-19 Pandemie stellt vor allem den Gesundheitssektor mit einem andauernden Einsatz bis an die Grenzen der Belastbarkeit und darüber hinaus vor immense Herausforderungen. Wir sprechen heute mit dem Burnout-Präventions- und Kriseninterventionsteam des Universitätsklinikums in Würzburg. Covid-19 ist kein kurzer Sprint sondern ein langer Marathon, der mit einer großen psychischen Belastung für das Personal im Gesundheitswesen einhergeht. Das Zentrum für Psychische Gesundheit entwickelte deshalb in Kooperation mit dem psychoonkologischen-neuropsychologischen Dienst und der Beratungsstelle für Beschäftige am UKW ein Burnout-Präventions- und Kriseninterventionskonzept. Dieses sieht beispielsweise vor, dass rund um die Uhr eine professionelle Kontaktperson zur Verfügung steht, die Unterstützung bieten und gemeinsam nach Lösungen suchen kann.

    Moderation: Miriam Hassler, Sonja Meyer

    Musik: Alexander Tihanyi, Elena Seidl

    Anti-Stress-Playlist: Bye Bye Stress!

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    Hilfsangebote:

    Telefonseelsorge: http://www.telefonseelsorge.de/ Telefon:  0800 / 11 10 111, 0800 / 11 10 222 (24/7 erreichbar)

    Angebote für Gesundheitsberufler:innen: Selbst betroffene Profis, Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V., https://dgbs.de/betroffene-profis-dgbs/ Mail: [email protected]

    Alle Hilfsangebote

    Quellen:

    https://www.ukw.de/psychiatrie/schwerpunkte/therapeutische-angebote/burnout-praevention-fuer-klinikpersonal/
    https://tww-berlin.de/kliniken/krankheitsbilder/burnout-fakten-symptome-und-therapien#:~:text=Arbeitsplatz%20tun%20k%C3%B6nnen-,Burnout%3A%20Die%20psychische%20Erkrankung%20in%20Zahlen,Ersch%C3%B6pfung%2C%20innere%20Anspannung%20und%20R%C3%BCckenschmerzen.

    26 min
  • Folge 7: Dr. Tony Hofmann über Aufmerksamkeitstrategien und dozieren in Zeiten von Covid-19

    Fast seit einem Jahr findet die Lehre an Universitäten nun schon größtenteils nicht mehr in Präsenz statt. Sämtliche Lehrinhalte mussten digitalisiert werden, neue Konzepte entwickelt und Prüfungen umkonzipiert werden. Teilweise verlief der Start der Vorlesungen über Zoom aus den Wohnzimmern der Dozent:innen am Anfang holprig ab. Auch können nicht alle Seminare und Übungen einfach ohne weiteres virtuell abgehalten werden, oft kommt der persönliche Austausch zwischen Dozent:innen und Student:innen zu kurz. Die digitale Lehre bringt teilweise immense Herausforderungen mit sich. Wir sprechen heute mit Dr. Tony Hofman.Heute geht es um seinen veränderten Arbeitsalltag und wie er diesen mit Strategien der Achtsamkeit bewältigt. Dr. Tony Hofmann ist Diplom-Psychologe und wissenschaftlicher Mitarbeiter am Lehrstuhl für Pädagogik bei Verhaltensstörungen an der Universität Würzburg. Seit 2014 arbeitet er als Psychotherapeut nach Heilpraktikergesetz und ist auch im Bereich der beruflichen Profilbildung tätig.

    Moderation: Miriam Hassler, Sonja Meyer

    Liebesbriefe an: @blaupausewuerzburg, @blaupausefreiburg, @blaupausegesundheit, [email protected]

    Anti-Stress-Playlist: Bye Bye Stress!

    Hilfsangebote:

    Telefonseelsorge: http://www.telefonseelsorge.de/ Telefon:  0800 / 11 10 111, 0800 / 11 10 222 (24/7 erreichbar)

    Angebote für Gesundheitsberufler:innen: Selbst betroffene Profis, Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V., https://dgbs.de/betroffene-profis-dgbs/ Mail: [email protected]

    Alle Hilfsangebote

    Quellen:

    https://www.tonyhofmann.com/

    https://www.sonderpaedagogik.uni-wuerzburg.de/v/team/dr-tony-hofmann/

    23 min
  • Folge 6: Frau Dr. Finkenberg über den veränderten Arbeitsalltag im Gesundheitsamt Würzburg

    In Deutschland gibt es insgesamt etwa 400 Gesundheitsämter. Der Arbeitsalltag hat sich im Zuge der Covid-19 Pandemie stark verändert, die Arbeitsbelastung ist im letzten Jahr immens gestiegen. Auch der seit Jahren bekannte Personalmangel stellt die Gesundheitsämter vor große Herausforderungen, in Bayern fehlt beispielsweise in jedem fünften Amt eine Leitungsperson. Zurzeit sind die Mitarbeiter:innen größtenteils mit dem Bereich Infektionsschutz sowie der Kontaktpersonennachverfolgung beschäftigt. Seit Beginn der Pandemie wurden in den Gesundheitsämtern dafür neue Strukturen geschaffen und auch externe Mitarbeiter:innen beispielsweise von der Bundeswehr oder der Polizei eingearbeitet. Aufgaben in anderen Bereichen müssen zum Teil verschoben werden, weiterhin wurde eine sieben Tage Woche eingeführt. Zu den aktuellen Herausforderungen gehören vor allem die Virus-Varianten und die zum Teil kurzfristigen Vorgaben des jeweiligen Bundeslandes. Wir sprechen heute mit Frau Dr. Finkenberg der stellvertretenden Leiter:in des Gesundheitsamtes in Würzburg.

    Moderation: Miriam Hassler, Sonja Steltmann

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    Quellen:

    https://www.mainpost.de/regional/wuerzburg/wuerzburger-gesundheitsamt-nun-mit-130-mitarbeitern-im-corona-einsatz-art-10431165

    GESUNDHEITSÄMTER | Das Gesundheitsamt: Zuständigkeiten, Aufgaben und Pflichten | Gesundheitsämter.com (xn--gesundheitsmter-blb.com)
    Die Arbeit des Gesundheitsamtes in Zeiten der Corona-Pandemie (mansfeldsuedharz.de)
    Corona-Pandemie - so sieht die Arbeit im Gesundheitsamt aus / Kreis Minden Lübbecke (minden-luebbecke.de)
    Die Corona-Detektive vom Gesundheitsamt (wiesbadener-kurier.de)
    Fulda: Gesundheitsamt hat wegen Corona weiterhin viel zu tun | Fulda (fuldaerzeitung.de)

    18 min
  • Folge 5: Jenny vom Sturbock über die Schließung der Gastronomie im zweiten Lockdown

    Die gesamte deutsche Gastronomie ist seit dem 1. November 2020 erneut geschlossen. Erlaubt ist nur Außer-Haus Verkauf, eine Perspektive wann die Gastronom:innen wieder Gäste empfangen dürfen gibt es bisher nicht. In Deutschland arbeiten insgesamt etwa 1,6 Millionen Menschen in der Gastronomie, das dynamische Infektionsgeschehen der Covid-19 Pandemie stellt die Branche vor eine immense Herausforderung. Zum zweiten Mal innerhalb eines Jahres steht für viele Gastronom:innen auch die eigene Existenzgrundlage auf dem Spiel, die psychische Belastung ist in der letzten Zeit stark angestiegen. Wir sprechen heute mit Jenny. Sie hat 2017 das STURBOCK im Herzen von Würzburg eröffnet. Das STURBOCK ist für ursprüngliche und natürliche Zutaten und ausgefallene, kreative Rezepte bekannt, für die mit regionalen Lieferant:innen zusammen gearbeitet wird. Gerade die Zimtschnecken erfreuen sich im Lockdown großer Beliebtheit.

    Moderation: Miriam Hassler, Sonja Steltmann

    Musik: Alexander Tihanyi, Elena Seidl

    Liebesbriefe an: @blaupausewuerzburg, @blaupausefreiburg, @blaupausegesundheit, [email protected]

    Anti-Stress-Playlist: Bye Bye Stress!

    Hilfsangebote:

    Telefonseelsorge:

    http://www.telefonseelsorge.de/ Telefon:  0800 / 11 10 111, 0800 / 11 10 222 (24/7 erreichbar)

    Angebote für Gesundheitsberufler:innen:

    Selbst betroffene Profis, Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V., https://dgbs.de/betroffene-profis-dgbs/ Mail: [email protected]

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    Quellen:

    https://www.wiwo.de/technologie/blick-hinter-die-zahlen/blick-hinter-die-zahlen-34-gastronomie-die-gastro-corona-delle/26207698.html
    https://sturbock-cafe.business.site/

    22 min

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