Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist

In dieser Episode teile ich zwei Kartenbotschaften, die kraftvoll zusammenwirken. „Deinen Sinn verwirklichen“ aus dem Kartendeck von Chuck Spezzano und das Krafttier Gürteltier aus dem Orakel von Colette Baron Reid.

Es geht um Sinn und gesunde Grenzen, besonders in der Lebensmitte. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, den eigenen inneren Ruf zu erkennen und ihm zu folgen. Und warum Grenzen entscheidend sind, um den weichen Kern in uns zu schützen und ein erfülltes Leben zu führen.

Als Metapher begleitet uns das Gürteltier, das zeigt, wie man weich im Herzen bleiben kann und gleichzeitig klare Grenzen setzt.

Am Ende lade ich dich, wie so oft, zu einer persönlichen Reflexion ein über deine eigene innere Reise und darüber, was Achtsamkeit für dein Leben bedeutet.

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Heute begleiten uns zwei Kartenbotschaften. Deinen Sinn verwirklichen aus den Kartendeck von Chuck Spezzano (Karten der Heilung) und das Krafttier Gürteltier, aus dem Kartendeck von Colette Baron Reid, das Orakel der Krafttiere. In dieser Episode des Seelenimpulses geht es um die Themen Sinn und gesunde Grenzen. Ich spreche heute darüber, wie wichtig es ist, den eigenen Sinn im Leben zu erkennen und zu verwirklichen, insbesondere in der Lebensmitte. Ich erzähle dir was das Gürteltier mit dem Thema Grenzen setzen zu tun hat, um deinen inneren Kern zu schützen, um ein erfülltes Leben zu führen. Die Metapher des Gürteltieres, das ich in dieser Episode beschreibe, gibt uns zu verstehen, wie man sowohl weich im Herzen als auch klar in den eigenen Grenzen sein kann. Die Episode endet, wie so oft mit einer Reflexion über die eigene innere Reise und die Bedeutung von Achtsamkeit.

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In dieser Episode gehe wir in einen Raum, den viele Frauen ab 45 leise spüren, aber selten verstehen. Deinen Unterbauch, dein Sakrales Zentrum. Ich spreche darüber, warum Hitzewellen, Bauchdruck, innere Unruhe und Sehnsucht oft nicht nur "Wechseljahre" sind, sondern ein Aufwachen deiner Lebensenergie. Du erfährst, was das mit Scham, innerem Kind, Sexualität, Kreativität und echter Selbstliebe zu tun hat und wie du Schritt für Schritt wieder in deinem Körper ankommst.

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In dieser Episode spreche ich über das magische Kind in uns, inspiriert von den Phönix Karten für dein inneres Kind, von Anne Vonjahr. Den Teil, der früher voller Lebendigkeit, Vertrauen und Staunen war. Die Phönixkarte möge uns daran erinnern, dass die Magie nicht verschwunden ist, sondern sie ist geschützt. wir schauen gemeinsam hin, was sie verdeckt hat und wie du sie heute als Erwachsene bewusst zurückholen kannst.

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Manchmal verlieren wir den Kontakt zu dem, was uns lebendig macht. Wir funktioniere, planen, kontrollieren, was tief im Inneren sehnt sich etwas nach Fluss, nach Freude, nach Fühlen.

Das Sakralchakra ist die Quelle deiner Kreativität, deiner Sinnlichkeit, deiner Lebenslust.

In dieser Folge erfährst du, wie du wieder in Bewegung kommst - emotional, energetisch und seelisch. 

Wenn du dich fühlst, beginnt das Leben, durch dich zu fliessen. 

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Manchmal suchen wir Ruhe, Halt oder Sicherheit – und merken gar nicht, dass uns der Boden fehlt.
Diese Episode führt dich zurück in dein Fundament: dein Wurzelchakra.
Wir sprechen über Urvertrauen, Überlebensmodus, Angst, Körpergedächtnis und die Verbindung zu deinem inneren Kind und deiner Ahnenlinie.
Du erfährst, wie du dich wieder sicher fühlen kannst – nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen.
💫 Heile deine Wurzeln – und spür, dass das Leben dich trägt.

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Wie oft regen wir uns im Alltag auf, weil wir etwas sehen, was gar nicht da ist, eine Kritik, die niemand ausgesprochen hat, eine Ablehnung, die nur aus unserer Vergangenheit stammt. Der Kurs in Wundern erinnert uns:

"Ich rege mich auf, weil ich etwas, was nicht da ist. "

In diesem Sonntagsimpuls geht es um die Macht deiner Wahrnehmung und wie alte Glaubenssätze dein Denken, deinen Selbstwert und deine innere Ruhe beeinflussen.

Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstakzeptanz, zur bewussten Wahrnehmung deiner Gedanken.

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Wo ist der Mensch geblieben, in den du dich einmal verliebt hast?

Vielleicht ist er gar nicht weg. Vielleicht wartet er nur darauf, dass du ihn/sie – und dich selbst – wieder mit neuen Augen siehst.

In dieser Episode sprechen wir über die natürlichen Veränderungen in langen Partnerschaften – über Nähe, Distanz, Alltag und darüber, wie Liebe sich wandelt, wenn wir innerlich wachsen.

Du erfährst, warum Routine kein Feind ist, sondern ein Prüfstein für Bewusstsein.
Und warum Liebe nicht verloren geht, sondern tiefer werden kann – wenn wir lernen, einander immer wieder neu zu begegnen.

Eine ehrliche, warme Folge über Beziehung, Entwicklung und das Wiederfinden von Herzverbindung im Alltag.

🎙️ Jetzt reinhören und dich erinnern, warum ihr euch gefunden habt.

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Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass du oft ruhig bleibst, obwohl es in dir längst brodelt.
Wenn du Harmonie hältst, verständnisvoll bist,
aber innerlich weißt: Ich kann das nicht mehr schlucken.

Ich spreche darüber, warum Ärger kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein ehrlicher Ruf deiner Seele:
„Steh endlich zu dir selbst.“

Eine ehrliche, tiefgehende Episode für alle,
die spüren: Ich will mich nicht mehr verlieren, wenn der Ärger in mir spricht.

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Wir sprechen so oft über unsere Sorgen, Schmerzen und Konflikte - in der Hoffnung, dass es dadurch leichter wird.

Doch oft passiert das Gegenteil: Wir halten das Alte lebendig.

In dieser Episode erfährst du, warum ständiges Reden über Probleme Heilung verhindern kann, warum dein Körper jedes Wort mitfühlt und wie du lernst, bewusster zu sprechen, zu fühlen und zu leben.

Eine Einladung an dich, innezuhalten und dich zu fragen: Will ich weiter über mein Leben reden - oder will ich es endlich (er)leben?

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Kurze Alltagsimpulse und Gedanken aus meiner Arbeit.