In dieser aufschlussreichen Folge widmen wir uns einem Gefühl, das auch in dir brodelt: der Wut. Häufig missverstanden und fehlgeleitet, kann Wut tiefe Spuren in deiner psychischen Gesundheit, deinen Beziehungen und deinem alltäglichen Wohlbefinden hinterlassen. 'Wut - Zwischen Kraft und Kontrolle' bietet dir Einblicke in die vielschichtigen Aspekte der Wut – von den tieferen Ursachen hinter diesem intensiven Gefühl bis zu seinen weitreichenden Auswirkungen auf dein Leben. Erfahre, wie ungelöste Wut zu chronischem Stress, Beziehungsproblemen und gesundheitlichen Beschwerden führen kann, und entdecke zugleich die transformative Kraft der Wut, wenn sie richtig verstanden und kanalisiert wird. Diese Folge ist ein Muss für dich, wenn du den oft schmerzhaften Zyklus der Wut durchbrechen und einen Weg zu mehr Gelassenheit und emotionaler Intelligenz finden möchtest.

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In der heutigen Podcast-Folge widmen wir uns einem mächtigen Gefühl: Neid. Dieser spannende Beitrag entstand auf Wunsch von Fabian, der sich fragte, wie er seine Neidgefühle überwinden und anderen wirklich etwas gönnen kann. Erfahre, was Neid eigentlich ist, wie er entsteht und welchen Einfluss er auf dein Selbstwertgefühl hat. Hier gibt es einen kleinen Spoiler: Neid hat eigentlich einen positiven Grundgedanken. Neugierig geworden? Alle Antworten erwarten dich in dieser aufschlussreichen Episode!

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In der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um das faszinierende Thema: Mindset – die innere Einstellung, die unser Leben maßgeblich beeinflusst. Wir erkunden gemeinsam die Möglichkeit, diese innere Einstellung zu verändern und stoßen dabei auf eine Gebrauchsanweisung sowie magische Worte, die Wunder wirken können. Das Motto lautet: "Ich kann das."

Diese inspirierende Episode findet ihre Quelle in dem Buch gleichen Namens, geschrieben von Bodo Schäfer. Ein wahrer Schatz, den ich dir wärmstens empfehlen möchte. Denn Selbstvertrauen wurde nicht allen von uns in die Wiege gelegt – mir jedenfalls nicht. Wenn du dich darin wiedererkennst, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Höre rein und verändere deine innere Einstellung zu deinem Können.

Übrigens, das Buch "Ich kann das" von Bodo Schäfer kannst du kostenlos über diesen Link bestellen.

https://ikd.one/

Lass uns gemeinsam den Weg zu einem stärkeren Selbstvertrauen erkunden!

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Herzlich willkommen zurück zu "Zeiten ändern dich - Von der Kunst, dein Ding zu machen." In dieser besonderen Folge öffne ich mein Tagebuch und nehme dich mit auf eine Reise durch die Herausforderungen der letzten drei Jahre. Ich lese exklusiv aus meinen persönlichen Aufzeichnungen vor, teile meine Gedanken und Gefühle, während ich mich mutig neuen Abenteuern gestellt habe.

Wir werden nicht nur gemeinsam in die Vergangenheit blicken, sondern auch wertvolle Tipps erkunden, wie du deinen eigenen Mut steigern kannst. Denn wir alle stehen vor Momenten im Leben, in denen wir den Sprung ins Ungewisse wagen müssen, sei es beruflich oder persönlich.

Diese Episode ist eine Einladung, dich von meinen Erfahrungen inspirieren zu lassen, denn Mut ist eine Qualität, die wir alle entwickeln können. Ich zeige dir, wie ich meine Ängste überwunden habe und wie du es ebenfalls schaffen kannst, mutiger zu sein.

Also, schnall dich an für eine Reise voller Herausforderungen, Erkenntnisse und dem unerschütterlichen Glauben daran, dass der Mut zum Sprung ins Ungewisse der Schlüssel zu neuen Horizonten ist. Los geht's bei "Zeiten ändern dich - Von der Kunst, dein Ding zu machen.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Diese Episode ist etwas Besonderes, denn wir sprechen heute über ein Thema, das uns alle betrifft: gute Laune und die schönen Gefühle des Lebens.

Hast du auch schon mal eine harte Woche hinter dir, in der du dich gefragt hast, wie du den Montag überstehen sollst? Nun, ich kann dich beruhigen, du bist nicht allein. Ich hatte einen ähnlichen Start in die Woche, der mich dazu inspiriert hat, diese Folge zu gestalten. Heute bleibt der Perfektionismus zu Hause, das ist eine Freestyle Folge. Gute Laune muss raus, da ist keine Zeit für einen strukturierten Themenleitfaden.

Hier geht es um das, was uns glücklich macht und welche Macht unsere Gedanken dabei haben.

Eine Achterbahnfahrt durch die Emotionen meiner Woche.

Gut anschnallen.

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Bist du bereit für eine tiefgründige Reise in unsere Gefühlswelt? In meiner neuesten Podcastfolge nehme ich mich dem Thema 'Der Kleinkrieg mit dir selbst' an.

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Lass dich inspirieren wie du deine inneren Kriege beenden kannst um nachhaltig zu dem Menschen zu werden, der du sein kannst.

Wir alle erleben innere Konflikte, aber wissen wir, wie sie entstehen und wie wir sie bewältigen können? Dieser Podcast gibt dir Einblicke in:

Hör rein, um zu erfahren, wie du deine inneren Kriege erkennen und bewältigen kannst. Du wirst lernen, wie du dein Leben friedvoller gestalten kannst, und Konflikte im Alltag besser meistern kannst.
Lass dich inspirieren wie du deine inneren Kriege beenden kannst um nachhaltig zu dem Menschen zu werden, der du sein kannst.

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Heute tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Persönlichkeitsanalyse ein!

Hast du dich jemals gefragt, warum wir manchmal aneinander vorbeireden oder Missverständnisse entstehen?

In dieser Folge erforschen wir, warum wir oft von uns selbst ausgehen und wie das zu einzigartigen Persönlichkeiten führt.

Von introvertiert bis extrovertiert, von Gelb bis Blau - lass uns gemeinsam die Vielfalt unserer Gedanken und Gefühle entdecken.

💡 Link zu den Persönlichkeitstest:

1. kostenloser Test DISG Modell (Farbtypentest) bei GREATOR

⁠Geschenk: Dein kostenloser DISG-Test⁠

2. kostenloser Test Persönlichkeitstypen

16personalities.com/de

Hast du letzte Woche verpasst? Keine Sorge, hier kommt die Fortsetzung, die du nicht verpassen willst! 🚀

In der letzten Episode haben wir uns in die faszinierende Welt der menschlichen Vielfalt vertieft. Jetzt geht es einen Schritt weiter – heute widmen wir uns dem Tiermodell von Tobi Beck. 🦓🐘🦒

Tauche ein in die bunte Tierwelt und entdecke, wie sie uns dabei hilft, uns selbst und andere besser zu verstehen. Es wird spannend, unterhaltsam und voller Aha-Momente! 🌈

Also, schnapp dir deinen Kaffee, setz dich gemütlich hin und lass uns gemeinsam in diese neue Abenteuerreise eintauchen. 🎧✨ Bist du bereit? Drück auf Play und lass uns loslegen! 🚀

HIER gehts zum Test von Tobi:

https://www.tobias-beck.com/persoenlichkeitstest/

Willkommen zur neuesten Podcast-Folge! Heute nehme ich dich mit auf eine Reise durch das Jahr 2023. In einer Hommage an die vergangenen 12 Monate, diese waren voller Erfolge, Herausforderungen, Erkenntnisse und Glaubenssätze. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Besonderheiten des Jahres, die mir beinahe entgangen wären. Wieso?

Das erfährst du in dieser Folge.