Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod

By mit Jeanette Richter

Willkommen bei Zeitwellen – dem Podcast für weniger Stress mit Leben & Tod. Hier geht es um spirituelles Stressmanagement, Selbstfürsorge, Resilienz, Ein Kurs in Wundern, Nahtoderfahrungen und neu... more

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Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod episodes:

January 18, 2024110 - Impuls 18: Alles geht von Dir aus - Du kreierst die Welt
Der heutige Tages-Impuls beschäftigt sich mit der Tatsache, dass alles von Dir ausgeht und Du mit allem und jedem verbunden bist. Keine Deiner Gedanken bleibt ohne Wirkung und viele Deiner "Sichtweisen" teilst Du mit anderen. Das, was Du siehst, ist das, was Du denkst. Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette
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Liebst Du es, Dir Wissen und KnowHow selbst beizubringen? Dann hol Dir mein Workbook RE:MEMBER! Effektive Stressbewältigung als Selbstlernkurs.
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10min
January 17, 2024109 - Impuls 17: Denk Dich einfach glücklich! Oder doch lieber nicht?
Du denkst, dass Du zuerst etwas siehst und es dann als das benennst, was Du siehst. Also ist das "Ding" für Dich die Ursache Deiner Gedanken. Aber was wäre, wenn es gerade andersherum ist? Dass Du zuerst den Gedanken hast und Du erst dann etwas siehst?
Die Quantenphysik besagt, dass der Beobachter die Wirklichkeit kreiert, die er beobachten will und er das sieht, was er erwartet. Also gibt es das "Ding" erst, wenn Du hinschaust. Das passiert aber so schnell, dass Du das gar nicht mitbekommst.
Bitte sei sanft zu Dir, sonst bekommt Dein Ego-Verstand Schnappatmung. Mach Piano und immer ein Schritt nach dem anderen.
Versuche bitte NICHT, das zu verstehen. Das Ego will verstehen, es analysieren oder weitere Erklärungen dafür finden. Lass das! Erst wird nach und nach schlüssiger werden.
Mach nur die Übung für heute und denk NICHT groß darüber nach.
Viel Freude beim Anhören von Lektion 17 aus Ein Kurs in Wundern "Ich sehe keine neutralen Dinge". Deine Jeanette
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12min
January 16, 2024108 - Impuls 16 EKIW: Warum jeder Gedanke eine Wirkung hat
Jeder Gedanke, den Du hast, hat eine Wirkung, denn Du kannst keine "neutralen" Gedanken haben.
Da wird Dein Ego mal wieder am Rad drehen und viele JA-ABERS haben, aber die ersten 50 Lektionen dienen ja eh dazu, Dein Ego besser kennenzulernen, aber ihm auch nicht mehr alles durchgehen zu lassen - dem kleinen Racker.
Viel Freude bei dieser wichtigen Lektion aus Ein Kurs in Wundern. Deine Jeanette
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25min
January 15, 2024107 - Impuls 15: Du hast einen Fotoapparat in Deinem Kopf
Im Urlaub machen wir ja jede Menge Bilder. Da geht es mir auch nicht anders als Dir - mein iPhone glüht. Knips!
Nun fragst Du Dich vielleicht: "Aber hey Jeanette, wieso hab ich dann eine Kamera in meinem Kopf? Ja, wie kann das denn sein? Ich hab doch höchstens eine Kamera vor mir liegen oder mach schöne Fotos mit meinem Handy?"
Darum geht's in der heutigen Folge.
Viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette
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18min
January 14, 2024Impuls 14: Ich mach mir meine Welt, wie sie mir gefällt!
Wenn Du mir schon eine Weile folgst bzw. den Letter abonniert hast, weißt Du vermutlich, dass ich mich gerade in Teneriffa aufhalte. Ich genieße das Sein. 1,5 Wochen sind schon rum, doch 2,5 Wochen liegen noch vor mir.

Und ich werde wiederkommen ... also nach Hause und ... wieder hierher. Ich hab mich in Teneriffa schockverliebt, denn auf der einen Seite ist es potthässlich und auf der anderen Seite traumhaft schön. Eine Insel der absoluten Gegensätze.

Es sind die zwei Seiten, die mich ansprechen - wie im richtigen Leben, wie in uns.
Und die Erwartungen, die ich sehr wohl hatte, wurden bei weitem übertroffen, doch danach sah es am Anfang zunächst gar nicht aus ...
Viel Freude beim Anhören.
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25min
January 13, 2024Impuls 13: Zwei ungleiche Schwestern - Angst und Liebe
Im heutigen Tagesimpuls 13 geht's um zwei ungleiche Schwestern: Angst und der Liebe. Und es geht um das Konzept der Bedeutungslosigkeit und warum diese Tatsache soviel Angst macht.
Eigentlich gehört auch noch der Bruder Mr. Stress dazu, denn er ist der Zwillingsbruder von Mademoiselle Angst.
Das Spannende ist: Nur eine ist wirklich, die anderen sind alle ausgedacht.
Na, wer hat sich denn sowas ausgedacht? Das liebe Ego.
Viel Freude beim Anhören.
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20min
January 12, 2024Impuls 12: Die (Un-)Schönheit liegt im Auge des Betrachters
Tatsächlich liegt wahre Schönheit oder Unschönheit im Auge des Betrachters. Sie kann gar nirgends anders liegen, denn durch unsere Sichtweise bestimmen wir, WIE wir etwas wahrnehmen.
Und darin liegt auch schon unsere wahre Macht, denn ob ich mich über etwas aufrege oder nicht, entscheide immer noch ich.
Das ist doch total tröstlich, findest Du nicht?
Viel Freude beim Anhören.
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10min
January 11, 2024Impuls 11: Deine Gedanken bestimmen die Welt, die Du siehst
In diesem Impuls zur Lektion 11 aus Ein Kurs in Wundern werden wir genauer darauf eingehen, wie unsere Gedanken unsere Wahrnehmung formen und wie wir diese Erkenntnis nutzen können, um eine positivere Sicht auf die Welt zu entwickeln.
Viel Freude beim Anhören.
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14min
January 10, 2024Impuls 10: Glaub nicht alles, was Du denkst!
Die meisten unserer Gedanken sind vollkommen bedeutungslos. Das mag zunächst einmal heftig erscheinen - doch auf den zweiten Blick magst Du dem vielleicht sogar zustimmen.
Wir denken jeden Tag mehr als 60.000 Gedanken! Mehr oder weniger ...
Und die meisten dieser Gedanken sind uns nicht einmal bewusst. Und wenn sie uns dann bewusst sind, dann erkennen wir: "Ach herrje ... war kein so netter Gedanke über mich oder die Situation oder XY!" Au backe!
Die gute Nachricht ist: All diese Art von Gedanken bedeuten nicht wirklich etwas - sie sind bedeutungslos und haben tatsächlich überhaupt keine Bedeutung. Da brennt also nichts an und daher musst Du Dich auch nicht grämen oder Dich irgendwie schuldig fühlen. Das ist nicht nötig!
Denn: Du hast nur diese Gedanken, aber Du bist nicht diese Gedanken.
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11min
January 07, 2024Impuls 7: Vergangen, aber nicht vergessen!
Tja, wenn das so einfach wäre mit der Vergangenheit. Da glauben wir doch tatsächlich, dass vergangen einfach vergangen ist. Doch da macht uns unser Ego einen Strich durch die Rechnung, denn es beurteilt ALLES durch seine Erfahrungen, die es in der Vergangenheit gemacht hat. Und damit verstellt es oft genug den Blick - auf das Gute und Schöne und auf das - was JETZT ist.
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