In deze aflevering deel ik een heel speciaal, persoonlijk moment met je. Een paar weken geleden had ik namelijk een ontmoeting die ik nooit zal vergeten en absoluut een van de mooiste dagen uit mijn leven vormt. Het is, hoe kan het ook anders, een hele persoonlijke, kwetsbare aflevering geworden. Veel luisterplezier!

De afgelopen twee maanden gebeurde er zowel zakelijk als privé veel. Er is veel in ontwikkeling geweest ondanks dat ik weinig zichtbaar was de afgelopen weken op Instagram. Door mijn lange vakantie en verschillende gebeurtenissen in de privé sfeer liet ik alles even voor wat het was. Hierdoor was ik meer in het hier en nu en kon ik tegelijkertijd ook wat meer uitzoomen. Dat betekent alleen niet dat er geen ontwikkelingen zijn geweest. In deze nieuwe podcastaflevering neem ik je hierin mee. Zo aan het einde van de eerste maand van een nieuw jaar is er weer genoeg te delen. Veel luisterplezier!

In deze aflevering neem ik je mee in hoe 2021 voor mij was. Het is december en ik voel enorm veel behoefte aan reflectie. Daar maak ik dan ook bewust veel ruimte voor deze maand. Deze podcastaflevering is daar een onderdeel van. 2021 was voor mij persoonlijk een fantastisch én veel bewogen jaar. Van het opstarten van mijn eigen bedrijf met een vliegende start tot een intense verhuizing, het besef dat ik wil wonen en werken vanuit het buitenland, mezelf opnieuw openstellen voor de liefde tot het loslaten van vriendschappen.

Op de eerste aflevering na waarin ik mijn persoonlijke verhaal met je deel, is dit misschien wel de meest kwetsbare, open aflevering tot nu toe. Ik deel zelden over mijn liefdesleven, maar deze ervaring en met name de lessen die ik er persoonlijk uit leerde, wil ik graag met je delen. In deze nieuwe podcastaflevering neem ik je mee terug naar mijn weekje vakantie in Lissabon en hoe het universum mij uitnodigde me opnieuw open te stellen voor de liefde en te leren ontvangen.

Het is een paar maanden wat stiller geweest hier. Mijn focus lag even elders. In deze nieuwe aflevering vanuit het zonnige Lissabon geef ik je een eerste update van waar ik me nu bevind in mijn leven en bedrijf. Veel luisterplezier! Liefs Nathalie

Een podcastaflevering opnemen terwijl je net hebt gehuild nadat je een prachtige mail hebt ontvangen van een van je coachees. In het kader van zichtbaar kwetsbaar is deze elfde aflevering opgenomen met een ietwat krakende, hese stem. Gelukkig streef ik niet naar perfect geluid en neem ik je graag mee in wat transformatie voor je kan doen.

In deze podcastaflevering vertel ik je meer over hoe ik omga met veranderingen en hoe dit bijdraagt aan jezelf nog beter leren kennen. Tijdens mijn verhuizing heb ik opnieuw gemerkt hoe belangrijk het is om jezelf hier tijd voor te geven.

Nadat ons land geruime tijd in lockdown heeft gezeten en ons dagelijks leven er ruim een jaar heel anders uitzag dan normaal, gaat de wereld gelukkig steeds meer open. Ik denk dat iedereen daar in de basis heel blij mee is. Tegelijkertijd is de kans ook aanwezig dat de situatie tijdens de pandemie je op een bepaalde manier ook heeft geholpen. Er waren even een stuk minder prikkels doordat veel sociale gelegenheden stil kwamen te liggen. Misschien vond je dit stiekem wel heel fijn en voel je ergens een bepaalde druk nu alles zich langzamerhand weer hervat. In deze podcastaflevering geef ik je tips en handvatten hoe je als HSP en/of introvert hiermee om kunt gaan.

In deze podcastaflevering deel ik een belangrijke les met je die ik leerde tijdens mijn burn-out en reïntegratie proces. Wanneer je batterij compleet leeg is en je uitgeput thuis zit, komt er een moment waarop je weer start met reïntegreren omdat je iets meer energie hebt. Vaak is dat een fase waarin je tegen veel uitdagingen aanloopt. Er zijn ineens weer verwachtingen van anderen. Hoe ga je daar goed mee om en blijf je dicht bij jezelf? Ik deel met je hoe ik hiermee ben omgegaan en wat ik je mee wil geven.

Hoe ga ik om met rouw? Wat heb ik hier de afgelopen jaren over geleerd? Ik deel het allemaal met je in deze aflevering van Zichtbaar Kwetsbaar de Podcast. Rouw is onderdeel van het leven en verdient het om meer ruimte en aandacht te krijgen in onze samenleving.