Gun jij jezelf regelmatig de tijd en ruimte om even te vertragen in je leven? Doe jij soms een stapje terug om op te mogen laden? Leef jij in het tempo dat past bij jou i.p.v. een ander? In deze podcastaflevering heb ik het met je over jezelf toestaan om te mogen vertragen in jouw leven.

In deze podcastaflevering deel ik met je over mijn ervaring met het loslaten van vriendschappen. Een onderwerp waar, als je het mij vraagt, nog veel te weinig over wordt gesproken. In ons leven ontstaan er momenten waarop je merkt dat bepaalde vriendschappen je ontgroeien of vanwege andere redenen niet meer werken. Ik neem je mee in hoe ik daarmee ben omgegaan en geef jou stof tot nadenken als het gaat over de vriendschappen in jouw leven

Tegenwoordig kunnen we ons eigenlijk geen leven meer voorstellen zonder onze telefoon. Met de komst van social media brengen we veel tijd door op ons scherm. Voor je het weet ben je uren aan het scrollen en overprikkeld door alle informatie die je tot je neemt. Herken je dit? In deze aflevering vertel ik je over mijn eigen uitdagingen die ik tegenkom rondom online zijn, welke bewuste keuze ik hierin voor mijzelf heb gemaakt en geef ik je tips zodat ook jij bewuster kunt leren omgaan met je telefoon.

In deze aflevering heb ik het over de druk die veel mensen voelen om alle ballen hoog te moeten houden. Leven volgens het zogenaamde maatschappelijke plaatje, de prestatiedruk, verwachtingen van anderen. Hoe merk je eigenlijk aan jezelf dat je hier last van hebt? En hoe ga je hier dan vervolgens mee om? Welke keuze mag jij maken om wat zachter voor jezelf te zijn?

In deze tweede podcast aflevering vertel ik je over mijn levensmotto, namelijk VIER HET LEVEN! Ik neem je mee in het belang van stilstaan bij je successen, jezelf iets gunnen en ruimte maken om de slingers op te hangen. Ik vertel je ook hoe ik dit zelf doe en wie mijn grootste inspiratie hierin is.

JEEEEJ, het is zover! Mijn eerste podcast aflevering is officieel een feit! In deze aflevering deel ik met je wat mijn verhaal is, waarbij ik je in alle openheid meeneem langs de verschillende hoogte- en dieptepunten in mijn leven. Het is een inkijkje in hoe mijn leven er als kind tot aan mijn volwassen leven vandaag de dag uit heeft gezien. Misschien herken je iets in mijn verhaal, misschien ook niet. Hoe dan ook wil ik het graag met je delen om zo meer openheid en kwetsbaarheid de wereld in te brengen. So let's go!