Ik begon geloof ik met 5 tips maar al pratende kwam ik op de beste 7. Zo gaat dat als je een podcast recht uit je hart inspreekt. Deze tips, ik zweer erbij en het mooie is: jij kan ze (uiteraard) toepassen op wat bij jou past.

Laat me weten of je iets uit deze aflevering hebt gehaald, vind ik SUPER waardevol. Instagram: @zerlinergy

Alleen al die woorden: persoonlijk leiderschap.

Het is een proces, absoluut! Maar wat bedoel ik met persoonlijk leiderschap, hoe pas ik het zelf toe, wat zijn mijn tips en hoe kun je afvallen met en dankzij persoonlijk leiderschap?

35!

Podcast aflevering 35

Ik ben 35

De aflevering duurt precies (oké, zonder intro/outro) 35 minuten

En ik deel je een persoonlijk verhaal van hoe mijn 35e verjaardag iets heel moois in gang heeft gezet. Iets wat ik gaf en ontving.

EN nodig je uit om deelgenoot te worden. Het is leuk en doet goed (al zeg ik het zelf):

www.momoyoga.com/zerlinergy

Zie ik je een keer bij de les?

Jaja, je mag heeeeel eerlijk zijn om deze code te kraken. Wanneer praat jij jezelf iets aan en wanneer is het echt afstemmen op jezelf?

Zeker luisteren als je veel in je hoofd bezig bent met 'later', 'ooit', 'de rest van mijn leven', 'als dan' en/of de neiging hebt dingen heeeeel groot te maken (die nu nog niet aan de orde zijn). Ehhh doen we dat niet allemaal weleens? Deze aflevering kan helpen.

Heb veel plezier gehad met dit persoonlijk verhaal te delen, hoop dat jij 'm ook leuk vindt en er iets aan hebt!

Oh zo'n leuk thema dit, vind ik. Deze gebruik ik dagelijks! Meerdere keren per dag vaak. Een helpende zin. Ik wissel nog weleens van favoriet, maar er is er eentje die bij mij ALTIJD helpt. Ik deel 'm in deze aflevering. Ben ook SUPER benieuwd naar jouw helpende zin. Deel je 'm met me? Op instagram @zerlinergy. Vind ik super leuk!

Dit kan zo frustrerend zijn. Ben je afgevallen...heb je juist nog meer klachten. Of andere klachten. Niet leuk! Hoe kun je daar nou mee om gaan? Ik bespreek het in deze aflevering!

Soms kan het zoveel rust geven om ook helder te hebben waar je géén invloed op hebt.

Van de automatische piloot naar bewust worden en (opnieuw?) kiezen wat jij eigenlijk ‘normaal’ vindt