Ik gaf een workshop over 'suiker' en ging op zoek naar de vraag achter de vraag (waarom wil je meer weten over suiker).

066 Luister deze als je wel wat ontspanning kan gebruiken by Zerline

Deze aflevering nam ik op tijdens het lezen van het boek: 'als gezond verstand koning was' van Dennis Storm. Het is een korte aflevering vandaag met een krachtige boodschap!

Ik schreef er een instagram post over; over dat gevoel van een nieuw begin. Ik was geïnspireerd door de maand September maar je kunt elk moment besluiten dat het een nieuw begin is. Laat je me weten wat deze aflevering voor jou doet?

Relativeren, een van mijn favoriete oefeningen. Ik pas dit heeeeel vaak toe. En dat geeft dan meteen lucht!

Ja wat dan? Als je leert houden van het proces. Stel dat je leert houden van de ups EN downs?

Geïnspireerd op mijn collega Cas. Ik leg in deze aflevering uit waarom een challenge zooooo voor je kan werken.

Dit kan zoveel voor je doen. Weten wat voor jou een goed ritme is. Sinds ik deze bewust(er) toepas zelf (ik vertel in de aflevering hoe) voel ik me zoveel beter :)

Soms twijfel ik of dit de nieuwe naam van de podcast moet zijn. Van motivatie naar inspiratie. Want ik vind dat in die shift ZOOOOVEEL kracht zit Wat vind jij? Let me know @instagram (@zerlinergy)

Soms lijkt dat zo toch? Zeker als je op social media zit. Dat alles maar positief moet zijn. Maar wat levert het je op als je je soms/vaak NIET positief voelt?