《Beyond Basketball》危機管理
在這一集中，我們邀請到來賓 JOY，為大家解密溝通的本質，分享如何在比賽剩下2.1秒時，從危機中看見機會逆轉勝！

✎3個點子：

1. 對於未發生的事焦慮怎麼辦？
2. 領導者的職責是找到方法閃耀
3. 管理風險來自於花時間準備

✎2段引述：

1. "危機是讓團隊、企業、家庭閃耀的機會。"
2. "很多人說我們那天的結果是幸運。我說，幸運總是降臨在有準備的人。"

✎1個問題：你知道溝通的本質是什麼嗎？本集告訴你！
在這一集中，JOY 將深入探討溝通的本質，揭示如何通過有效的溝通，在危機中找到機會，實現1分逆轉勝！

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#14 [跨世代讀書會]《100歲的人生戰略》活愈久，愈要創造可能性

本集的節目來賓：
39+1的吉娃娃
31歲的91
29歲的Raine

給～需要清理內在雜草的我們，接受～混亂是一種正常的狀態。

✎一個重點：創造可能性並迎接長壽作為時間的禮物

✎兩個能力：

1. 心態轉變與創新：用遊戲的心態去做事，保持心態年輕和開放，激發創造力。
2. 適應與探索：找到相容率高的職業機會，探索新的工作可能性。

✎三個運用：

1. 保持探索心態：嘗試新事物，參加培訓和工作坊，保持好奇心和探險精神。。
2. 跨年齡合作：打破年齡隔閡，與不同年齡段的人交流合作，獲取不同視角和經驗。
3. 掌控過渡期：認識過渡期是重新拿回選擇權的機會，運用過渡期進行自我提升。

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#13 [跨世代讀書會]《100歲的人生戰略》活出不同的自我

本集的節目來賓：
50+2歲的鄰居
39+1的吉娃娃
31歲的91
29歲的Raine

節目亮點：

• 1個重點：向外探索、向內了解自己，超級長壽人生中保持活力！
• 2個能力：人生變長，找到理想夥伴；視野變寬，多給自己嘗試的機會。
• 3句運用： 3.5人生：增加能力與主動性。 4.0人生：增加無形人脈與轉型資產，管理活力資產。 5.0人生：打造多元組合式工作。

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《Beyond Basketball》革新始於勇氣，完成於洞察～如何幫自己開創一條新路？

在這一集中，我們邀請到了來賓 JOY一起探討勇氣。JOY 將分享她的獨特見解，並啟發我們如何在生活中勇敢追隨直覺，實現那些看似遙不可及的夢想。

✎3個點子：

1. 勇氣意味著敢於想像：無論我們的夢想多麼天馬行空，都需要首先在心中描繪它們的藍圖。
2. 需要勇敢追隨直覺：直覺是我們內心最真實的聲音，跟隨它，我們將走上一條屬於自己的獨特道路。
3. 努力執行每一步：我們每個人都敢於夢想，但只有在面對困難時勇敢地一步步前行，才能將夢想變為現實。

✎2段引述：

1. “讓我們一起去做那些在練習時所想像的，所準備好的東西。”
2. “你周圍的人有助於決定你會成為誰。”

✎1個問題：
我現在在哪裡？誰包圍在我身邊？

這一集將激發你的思考和行動，並鼓勵你在每個艱難的步伐中堅持前行！

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《Beyond Basketball》溝通

✎3個點子：

1. 自覺：Coach K 在演講中敏銳地察覺到信息並未真正觸動球員的心。
2. 環境：Coach K 創造了一個理想的溝通環境，讓每個人都能自在交流。
3. 真誠：無論是感情還是工作，Coach K 的溝通總是充滿誠意。

✎2段引述：

1. "當我們溝通時，身體會回應，手會做好準備，心智也會準備回應，尤其是在壓力下。"
2. "溝通時，我們必須注視對方的雙眼。"

✎1個問題：
我們說的話，真的傳達給了我們想傳遞的人嗎？

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《Beyond Basketball》承諾

節目來賓：JOY

✎3個點子：

1. Tom總是能給K教練好的建議
2. 跟隨我們內心的直覺，做我們熱愛的事
3. Tom在這17年從來沒有懷疑過K教練

✎2段引述：

1. "順風球的時候，承諾很難被挑戰。"
2. "但在逆風時，能夠患難見真情。"

✎1個問題：在困難時刻，如何依然相信自己並且追隨自己的內心呢？

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《Beyond Basketball》團隊責任

節目來賓：JOY

✎3個點子：

1. 外在評價影響自我看法：**媒體或是粉絲給予外在的評價會影響我們的自我看法，例如得分王
2. 責備對團隊的破壞性：**責備在團隊裡面是一種毀滅性的力量
3. 互相信任的重要性：**互相信任能為彼此減輕肩膀上的負擔

✎2段引述：

1. "記分板上沒有個人的名字，是團隊的分數。”
2. "團隊責任是一起贏、一起輸。”

✎1個問題：

• 如何在追求個人成就和職業發展的同時，取得「外在評價」與「自我認知」的平衡？

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《Beyond Basketball》挑戰

節目來賓：JOY

✎3個點子：
迎接新挑戰，即使我很緊張
同樣的挑戰，用新鮮眼光看
即使失敗了，那又會怎麼樣

✎2段引述：
挑戰會讓人保持新鮮、年輕且飢渴
重要的是你知道誰最愛你，在你背後支持你

✎1個問題：
無論相信自己有多成功，我們永遠會有下個高峰，那我該如何與這些挑戰共存？抉擇挑戰？

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#7 [跨世代讀書會]《100歲的人生戰略》無形資產

節目來賓：
25歲的貓貓
50+2歲的鄰居
33歲的五毛
31歲的91

✎1個重點：揭秘幸福感的兩大支柱來源
✎2個能力：通過反思計劃提升自我認識、建立多元網絡以營造更豐富的人生
✎3句運用：培養創意與點子、發展人際關係的同理心、運用核心技能以實現個人目標

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《Beyond Basketball》關心～關懷

節目來賓：JOY

✎1個重點：Coach K的指導原則之一是真誠的關心。

✎2段經歷：關心不只一個層面～

1. 球員因個人問題心情低落，Coach K立即注意到這種變化，細心聆聽他的困擾，給予鼓勵和支持。
2. 球員因學業和籃球之間的壓力感到困惑，他安排了專業的輔導和支援，讓球員在學業和籃球上都能取得成功。

✎3句運用：

1. 與隊友建立真誠的關係，提高團隊的凝聚力和信任度。
2. 關懷不局限於表現，還延伸到球員的個人生活和學業。
3. Coach K的關懷和支持激勵著球員們成為更好的人和球員。

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