曰南北 曰西东
此四方 应乎中

解读
南、北、西、东是空间的四个方位。这四个方向对应存在，又都围绕着中央。

年方少 勿饮酒
饮酒醉 最为丑

译文
饮酒有害健康，要守法，青少年未成年不可以饮酒。成年人饮酒也不要过量，试看醉汉疯言疯语，丑态毕露，惹出多少是非？

对饮食 勿拣择
食适可 勿过则

译文
日常饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，食素食，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分饱，避免过量，以免增加身体的负担，危害健康。

衣贵洁 不贵华
上循分 下称家

译文
穿衣服需注重整洁，不必讲究昂贵、名牌、华丽。穿着应考量自己能力及场合，更要衡量家中的经济状况，才是持家之道。

置冠服 有定位
勿乱顿 致污秽

译文
回家后衣、帽、鞋袜都要放置定位，避免造成脏乱，要用的时候又要找半天。（大处着眼，小处着手，养成良好的生活习惯，是成功的一半。）

作大学，乃曾zeng子。
自修齐，至平治。

解读
写《大学》的人，名叫曾zeng参sen，他是孔子的门生，以“孝”著称。《大学》这本书阐述了修身、齐家、治国、平天下的一整套学以致用的理论，是儒家的重要典籍。

作中庸，子思笔。
中不偏，庸不易。

解读
《中庸》这本书的作者是子思。书中讲的是公平合理、不偏不倚、永不改变的道理。

冠必正 纽必结
袜与履 俱紧切

译文
要注意服装仪容的整齐清洁，戴帽子要戴端正，衣服扣子要扣好，袜子穿平整，鞋带应系紧，否则容易被绊倒，一切穿着以稳重端庄为宜。

晨必盥guan 兼漱口
便溺niao回 辄zhe净手

译文
早晨起床后，务必洗脸、刷牙、漱口使精神清爽，有一个好的开始，大小便后，一定要洗手，养成良好的卫生习惯，才能确保健康。