ココロを潤す芸術の秋

埼玉と東京を中心に

出張型の鍼灸治療を行なっております。

鍼灸師のダイズです。

皆さんいかがお過ごしですか？

鈴虫の音色も近くに聞こえたりと、

ようやく秋っぽくなってきました。

あのしつこい暑さが過ぎ去って

ようやく芸術に触れる余裕が

出てきた頃ではないですか？

僕は音楽と触れる機会が増えました。

街中でも楽器を持って移動する人々が

目立つ様になってきた気がしませんか？

ご自分の好みの音楽は

心身をリラックスさせてメンタルにも

効果があるとされています。

実際に欧米では音楽療法も盛んですね♪

この秋好きな音楽に触れる時間を持ってみてはいかがでしょうか？

この番組では、

あなたらしい健康法を

見つけるお手伝いを差し上げております♪

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東洋医学のことを、こちらにまとめていこうと思います。

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#はりきゅうFM #しんきゅうしだいず #鍼灸 #鍼灸マッサージ #セルフケア #心のセルフケア #アートセラピー #芸術 #芸術の秋 #メンタル #メンタルヘルス #疲れやすい

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ピラティスでセルフケア

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鍼灸師のダイズです。

すっかり秋っぽくなって来ました。

体調はいかがですか？

これから冬にかけてセルフケアも大切

と、いうこともあり

ピラティスの教室へいうて来ました♪

結論から言うと緊張しやすい僕にはピッタリ！

普段から何気なくやっているストレッチも

プロの方に教えていただくと誓います！

しっかりカラダに効いている！

と言う感じ！

呼吸が楽になって、

ココロもカラダも緩んだ感じを

実感できましたよ♪

寒い冬に向けてカラダはどんどん硬くなりがちです。

今からセルフケアを行う事で

カラダがこわばる季節を乗り切る事ができるかもしれません♪

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鍼灸はJAZZライブ

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鍼灸師のダイズです。

何だか不思議なタイトルだと思った方

一度鍼灸治療を受けてみてください♪

全国にはコンビニの数ほどの

鍼灸院があるらしいです！

どうゆうことか、、

一度限りのライブセッションに近い

僕は治療者側でもあるし、

実際に他の人の治療も受けます。

そんな中毎回思うのが

終わった後の感覚が違う

と、言うこと

それはなぜだと思いますか？

患者さんは

毎回来てくれる度に体調や季節に変化があります。

治療者側も自然の影響であったり、

見たもの、食べたもの影響で多少の波があったりします♪

そうなんです

ライブセッションのように

２度と同じ条件では出会えないと言うこと

今日は患者さんの、

ある部分がいつもよりも弱っているから

マイルドで長めに刺激するようにしたり

普段よりも顔色が悪いから

巡りが良くなるように詰まりをとってみたりと、、、

毎回毎回ケースバイケースで

状態にあった治療方法を探りながら

アレンジを加えていたりします♪

あえて口にはしませんが

患者さんのパフォーマンスを

引き出せるように

最善の方法を模索しながら

創意工夫を施せるのが

鍼灸治療の面白いところだったりします♪

このような視点で見ると

患者さんも鍼灸治療が楽しくなると

思います！

更にご自身のカラダへの興味も強まるのではないでしょうか？

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『何もしないをしてみる』

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忙しいと疲れを感じなくなって、

仕事が楽しく感じられたりしませんか？

もしかすると麻痺をしてしまっているのかもしれません

疲れを感じないからと言って

カラダが疲れていないとは言えません

忙しい人に多いのですが、、

自分と向き合う時間の少ない人ほど

自ら発しているシグナルに気が付かない事が多いです

一般的に特に男性は痛みやストレスに強いとされています

あなたの家族や、周囲の友達などなど

ちょっとしたアドバイスがきっかけになるかもしれません

気がついた時には後戻りできないくらいに重症化していた。

なんて事がないように一瞬でも

日常の忙しさから離れてみることをオススメします

後で後悔しない為に

小さいけれど大切なリスク対策をしてみませんか？

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自分で考える事の大切さ

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忙しいと誰かの意見や、

権威のある組織に判断を

委ねたくなったりしませんか？

気をつけていただきたいのが、

例外があるという事

人は体格や体質がひとりひとり違います

更にそれが年齢と共に変化していきます

その都度その都度

自分で判断する

自分で考える

そうする事で自分の健康にも

責任を持って関われると思います！

僕たちは身近には色々なデータに囲まれて生活しています

もしかしたら

こんな方いらっしゃいませんか？

大企業が公表している

データだから安心できる♪

偉い人が言っているから安心だ！

後で後悔しない為にも

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ちょうどいいは重要だけれど難しい

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いかがお過ごしですか？

カラダのことを色々と気にかけているけれど

何だか調子が良くない

そんなことってないですか？

もしかすると、

あなたにとってちょうどいい感じでは

ないのかもしれません

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巡りと解毒のいい関係

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いかがお過ごしですか？

疲れていると動くこともしんどいですよね

もしかすると巡りも悪くなっているかも、、

好きな音楽にカラダを任せて

ゆらゆら揺らいでみると

巡りが良くなるはずです♪

少しカラダを使ってあげるだけで

気分が軽くなるのを実感してみてください

運動嫌いな方は特にオススメ！

ちょっとしたきっかけを利用して

軽い運動から試してみませんか？

ポイントは『続ける』こと

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いかがお過ごしですか？

　

鍼灸治療院はどこも同じだと

思っていませんか？

実は治療自体が

超がつくほど

『アナログ』

ということは

治療家によって

効果も大きく変わって来るんです！

ですので、

オススメはチェーン店よりも

個人店がオススメです♪

東洋医学、中医学は病気になる

前の段階　『何となく不調』の

段階から治療を行う事で病気を回避することを目指します

土台、ベースであるカラダと

メンタルがしっかりと整うことで

今よりももっと楽になれるはず♪

生き生きとした自分を取り戻す

鍼灸はそんなお手伝いをさせていただいています♪

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先日美容のお話で患者さんと盛り上がりました♪

美容法にも色々とあって

目移りしてしまいますよね♪

人には個性がある様に

体質、体格にも違いがあります。

もしかすると良いと思って始めた健康法も、

今の不調を生み出している可能性がありますよね♪

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