珍心話大冒險

By Jennifer

《珍心話大冒險》不只是走出去，更是往裡走。

你會聽見大冒險，也會聽見真心話。

如果你也在找一個地方，好好和自己聊一聊——

歡迎你一起冒險。

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珍心話大冒險 episodes:

February 10, 2026 S4EP4：過年回家像心理戰？面對長輩靈魂拷問的生存指南 feat.李芫萱

馬上要過年了！好多人說返鄉讓人備感壓力，工作、感情、收入、人生進度，一連串「關心式提問」常常讓人措手不及。

這一集一起聊聊那些年我們被長輩問到懷疑人生的瞬間😆

從工作選擇、世代價值差異，到如何在不翻臉的情況下保護自己的界線，開始能意識到——有些問題未必帶著惡意，但也不代表我們要全盤接收。

理解，不等於認同；回應，也可以更溫柔而堅定。

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30min
February 03, 2026 S4EP3：品牌不只是 Logo而已！品牌設計師告訴你最常踩的那些坑 feat.Claire

很多人以為，做品牌就是想名字、做 Logo、選顏色。

但真正決定品牌能不能走得久的，從來不是好不好看，而是有沒有一套完善邏輯。

這一集，我們邀請到品牌設計師 Claire，聊聊她多年來協助不同品牌從零開始、甚至中途重整（Rebranding）的實戰經驗

也拆解創業者在品牌設計上最容易誤解、卻最燒錢的關鍵環節。

一起來聽聽品牌設計路上的眉眉角角，在創業路上減少彎路、創造效益！

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31min
January 28, 2026 S4EP2：沒事不要亂創業？從洋酒行到自創品牌 feat. Alyson

從經營洋酒專賣店的買賣，到跳入製造業釀造自己的啤酒。

她不追求標新立異的怪奇口味，而是堅持「日常」——做一杯耐喝、能陪伴生活的啤酒。

這條路沒有捷徑，只有無數次被拒絕的陌生開發，以及即使喝醉累倒在車上、醒來依舊繼續拚搏的決心。

從一間間拜訪餐廳，到大膽進軍信義區開街邊店。

Alyson用行動證明，創業不是為了逃避體制，而是建立在對市場的洞察與強大的心理素質之上。

如果你也走在創業這條不容易的賽道上，希望這集能帶來一些力量。

認清熱愛，把看似瘋狂的決定，穩穩地做成現實。

湧金啤酒地圖:

https://www.google.com/maps/d/edit?mid=10vi1tdRj6oQmvo-vMKwUfw33IJt28jU&ll=22.689570548017905%2C120.30964466368484&z=17

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29min
January 20, 2026 S4EP1：把喜歡的事，走成一條路——成為主持人的十年心路歷程

來到《珍心話大冒險》第四季的第一集

我想回到自己身上，聊聊一段走了將近十年的路——

我為什麼成為主持人，又如何一路走到現在。

從模特兒經紀公司出發、參加主播大賽、進入電視台實習。

再到選擇放棄看似穩定的主播之路、轉向充滿不確定性的接案主持工作。

這條路沒有捷徑，只有一次次試鏡、無酬累積、反覆練習、碰撞與自我對話。

人生從來不是比誰走得快。

我們都在自己的生命旅程中奠定基石。

把一件事反覆做好、慢慢走遠，就是專業。

如果你偶有懷疑自己的聲音、或正站在職涯的十字路口，希望這一集，能帶來一點安心。

一起把喜歡的事，穩穩地，走好。

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31min
January 13, 2026 S3EP12：人生角色轉換——當世界沒有為誰停下來

人生中，有些轉變不是瞬間發生的，而是在不知不覺中，我們的思考順序悄悄改變了。

成為媽媽，只是我近期經歷的一種角色轉換。

但其實每個人，都曾走在某條角色轉換的路上——從為自己而活，到開始為責任做選擇；

從追趕世界的節奏，到學會選擇自己的步調；從期待外在認同，到慢慢建立內在穩定。

在這一集，我想聊聊那些沒有掌聲、卻真實發生的轉換時刻，以及在角色變多的同時，我們如何安放自己。

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25min
January 06, 2026 S3EP11：與未知共處的一段旅程——孕期帶來的身心變化

這一集想和大家聊聊一段我剛走過的人生旅程。

不是生產細節，也不是育兒指南，而是從懷孕前的想像到孕期過程，身體與心理同步發生的諸多轉變。

我一直相信，人生很多階段，都是一段一邊探索一邊學習的路途，我們能夠在前進同時，學會承接自己。

如果不確定什麼時候進入人生下一個階段、自己或另一半正要備孕或正在孕期中，希望我的分享可以給大家帶來一些力量：）

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26min
December 30, 2025 S3EP10：把自己養好，是一輩子的功課 feat. Herly漢方調養 Grace

在快節奏、高壓力的生活裡，我們習慣用意志力撐過每一天

卻很少停下來問自己一句：我真的好好照顧自己了嗎？

這一集，我們再次邀請到資深公關人、

同時也是漢方調養品牌 HARLEY 創辦人的 Grace

聊聊為什麼在多年高壓工作後，她選擇踏上「二次創業」這條路。

從荷爾蒙失調、月經停擺、掉髮與飲食失衡

到重新認識中醫漢方、食療與身心靈平衡

Grace如何從自身痛點出發，打造一個希望將「無痛融入日常」的調養品牌。

所謂的漂亮，應是由內而外，從身心靈各面向接納自我。

把自己養好，永遠不嫌晚。

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28min
December 23, 2025 S3EP9：光鮮下不為人知的辛苦—揭開精品公關的真實日常 feat.Herly漢方調養 Grace

很多人都認為公關是一個很光鮮亮麗的工作——

穿得漂亮、出入高級場合、與名人、精品品牌為伍。

但真正走進這個產業，才會發現那只是最表層的一小部分。

這一集，我們邀請到在精品公關產業打滾多年的 Grace

分享自己如何誤打誤撞踏入公關領域，從藝人經紀公司小助理

到進入大型公關集團，接觸 Cartier、CHANEL 等高端品牌

也在無數活動與危機中，快速累積實戰經驗。

百工百業都有其辛苦，如果你嚮往公關產業的領域

這集會讓我們更清楚看到每一份光環背後，都有不被看見的專業與代價。

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30min
December 16, 2025 S3EP8：我不是很厲害的人，但我願意慢慢學 feat.Vivian

不是戶外愛好者、不是設計本科、也不是典型的創業型人格。

但她卻創立了台灣最受女生喜歡的潛水品牌之一Divingmaze 潛行迷宮。

本集來賓 Vivian，本職是名兒童職能治療師，卻因為一次「被老公拉去學潛水」的偶然契機，走上創業之路。

從覺得市售商品不合期待到憑直覺推出第一款商品、靠預購滾出第一桶金、再到疫情紅利下業績暴漲，她一邊學、一邊撞牆、一邊找到屬於自己的品牌風格。

創業要構想、不斷學習、也很現實的，需要機運。能夠發現需求、從零建構，到把握市場機會，都是成功的關鍵因素

如果你也曾懷疑自己「是不是不夠格開始」，這一集或許會帶來一絲安心和勇氣。

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31min
December 09, 2025 S3EP7：從女團到啦啦隊：如何有強大內核應對舞台 feat.夏蕾

在球場上，她永遠是笑得燦爛、動作俐落、永遠充滿能量的啦啦隊女孩；

但在舞台背後，她也曾經迷惘、害怕、受傷、崩潰，甚至懷疑過自己。

本集我們邀請到啦啦隊女孩夏蕾

從女團解散、重返舞台，到成為應援台上最亮眼的一束光

一起來聽聽看，關於舞台表演者的心聲、容貌焦慮的過程、行業的潛在危險以及如何建立內核面對批評和標籤。

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34min

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