珍心話大冒險

By Jennifer

《珍心話大冒險》不只是走出去，更是往裡走。

你會聽見大冒險，也會聽見真心話。

如果你也在找一個地方，好好和自己聊一聊——

歡迎你一起冒險。

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珍心話大冒險 episodes:

June 23, 2026 S5EP10：成績好就夠了嗎？當媽媽後，我開始重新思考教育的終點

從一部影集開始，延伸出對教育、霸凌、成功與成長的思考。

這一集想和大家聊聊：當我們花了二十年的時間接受教育，究竟是在學習如何獲得好成績，還是在學習如何成為一個成熟的大人？

也分享了自己曾經歷過的校園霸凌，以及成為媽媽之後，對於教育和成功有了哪些不同的理解。

或許比起追求成為最優秀的人，我們更值得花時間思考：自己究竟想成為一個什麼樣的大人。

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21min
June 16, 2026 S5EP9：朋友為什麼越來越少？30歲後才明白的友情課題 feat.胡祖薇

長大後才發現

有些友情的淡去，沒有爭吵、沒有背叛

只是彼此的人生開始走向不同方向。

這一集，Jennifer 與好友祖薇一起聊聊30歲後的友情課題。

從學生時代的形影不離，到長大後的漸行漸遠；

從害怕不合群，到學會尊重自己的社交界線。

我們聊友情的篩選、價值觀的契合

也聊那些曾經失去卻依然感謝的關係。

或許真正珍貴的友情

不是永遠不變，而是在同行的那段路上，我們都曾真心相待。

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32min
June 09, 2026 S5EP8：真正的富足，不是擁有更多，而是開始學會給予

有時候旅行的意義，不只是離開熟悉的地方，而是在慢下來的過程裡，重新看見自己並感受生活的樣貌。

這一集，我在越南峴港的夜晚錄下這段分享。從海邊的落日瑜伽、投資市場的大幅震盪到受邀至碩士在職專班演講，以及參與唐氏症基金會志工活動，這些看似毫不相關的片段，都讓我重新思考並構築我認為真正重要的人生價值。

或許人生走到某個階段後，追求的不再只是得到什麼，而是能不能把自己的能力與善意，分享給更多需要的人，創造出有意義的價值。

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20min
June 02, 2026 S5EP7：那些接近30歲才懂的事：焦慮、比較與人生重新排序 feat.胡祖薇

30歲，好像是一個很微妙的年紀。

有人開始穩定成家，

有人事業剛起步

也有人突然開始懷疑——

現在的人生，真的是自己想要的嗎？

這一集，Jennifer 邀請認識超過10年的好友祖薇

一起聊聊進入30歲後，那些關於年齡、焦慮、自我認同與人生選擇的真實心境。

或許30歲不是一個「必須變得多成功」的年紀

而是一個開始慢慢理解——

自己真正想成為什麼樣的大人的過程。

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27min
May 26, 2026 S5EP6：感受日常，創造生活的顆粒感

你們聽過「生活的顆粒感」這個詞彙嗎？

我們的大腦其實很節能，會把許多反覆的事情歸類為同一種記憶。

但顆粒感其實可以自己創造——包含專注當下做的每件事、擁有新的刺激、利用文字或聲頻留下生命的痕跡、檢視社交的質量以及適度的留白。

以前總以為日子要很精彩、很忙碌、很多局才是豐盛，現在卻發現，有意識有感知地過活，就是讓生命增加厚度的開始。

我們總以為人生要很精彩、很多成就、很多局，才算過得充實。

好好細品每個生活中看起來平凡的日常吧！一杯茶、一段對話、一場夕陽，在覺察力過活、在無常中安定自我。

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22min
May 19, 2026 S5EP5：愛情與麵包，是選擇題嗎？feat.藍子庭

這一集，我們再次邀請到饒舌歌手藍子庭。

從感情的角度出發，聊聊在追夢的過程中，那些關於愛情、現實與未來的掙扎。

從全職做音樂、收入不穩定，到30歲後開始面對人生不同階段的考量，他分享自己一路走來，如何在夢想與關係之間不斷拉扯與平衡。

我想愛情跟麵包，從來都不是非得二選一。而是在不同的人生階段裡，們心找到屬於自己的平衡方式。

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29min
May 12, 2026 S5EP4：人生分叉口——夢想和現實間的取捨 feat.藍子庭

我們從小都被鼓勵要勇敢追夢

卻很少有人告訴我們——當夢想走了10幾年，卻還沒被世界看見時，該怎麼辦？

這一集，我們邀請到饒舌歌手藍子庭，聊聊他從17歲開始做音樂，到30歲這一路的真實心境。

從最初起心動念到後來踏進音樂圈，這一路過程、經歷過的碰撞，都早已成為他生命的一部分。

或許人生很多時候，不是所有努力都一定會換來結果，但每一段認真活過的過程，都不會白費。

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29min
May 05, 2026 S5EP3：不只是音樂節！Coachella 背後的體驗經濟與人性操作

一場音樂節，為什麼可以讓數十萬人願意飛到沙漠、花上高昂費用，只為參與其中？

這一集想和大家分享我人生第一次的Coachella體驗

除了過程中的新鮮和感動，也觀察到了另類商業模式的運作。

從定價、品牌置入到顧客終生價值（LTV）的建立，抽絲剝繭後發現這是一場成功的商模設計！

在飛越大半個地球擁有難忘體驗的同時，也收穫了不同觀點和產業運作的邏輯模式。

我想每趟旅行都會帶來不同的課題，不只是物理上走得多遠，情緒感受和思維變化都是行進間的養分與積累。

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30min
April 28, 2026 S5EP2：和孩子生氣，沒有人是贏家 feat.童嶼創辦人 AJ老師

這一集，我們再次邀請到「童嶼」創辦人 AJ 老師

從三寶爸的真實日常出發

聊聊那些每個父母都會遇到的崩潰時刻

以及我們如何看待「教養」這件事。

從孩子在百貨公司哭鬧想買玩具

到手忙腳亂的三寶日常，這些看似混亂的情境，

其實都藏著一個關鍵：孩子正在用自己的方式，表達需求。

AJ 老師分享，父母其實不是沒有情緒

而是要學習在情緒裡，仍然選擇用適宜的方式去回應孩子。

育兒從來不單只是一場「把孩子教好」的過程

我想也是一段不斷修正自己、學會理解與陪伴的旅程。

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36min
April 21, 2026 S5EP1：孩子不是被教出來的：一場關於教養本質的重新思考 feat.童嶼創辦人 AJ老師

如果學習，不是被教出來的呢？

這一集，我們邀請到「童嶼」創辦人 AJ 老師

一起聊聊他如何從成人教育，走向孩子與家庭的教育現場

也重新思考——教育的本質到底是什麼。

從孩子跌倒時的一句話、

到「要不要分享玩具」這件小事

背後其實都是孩子在表達需求、在學習如何與世界互動。

AJ 老師也分享

教育不只是孩子的學習

更是父母重新面對自己、修復自己的過程。

或許我們無法給孩子一個標準答案的人生

但我們可以陪他一起找到，最適合他的位置。

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37min

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