正念养生

By 仁雲先生Medicine Alternative Health Health & Fitness Mental Health

正念养生 episodes

September 05, 2020 禁欲有害么？
世界各国的性教育，
禁欲教育的好处。
禁欲有害观点。
如何健康禁欲。
25 min
September 04, 2020 被噪音吵的睡不着该怎么办？
什么是噪音？
环境噪音的标准是什么，
噪音勿扰对身体有哪些危害？
如何解决噪音污染的问题？
26 min
September 03, 2020 喝酒能美容养颜么？
酒精为何成为排名全球顶尖“杀手”第七位
《柳叶刀》研究明确了究竟对健康的危害，喝一点酒对健康都有害
酒精的六大危害
喝酒的原因
戒酒的11条建议
30 min
September 02, 2020 风湿病如何预防？
现代医学和中医对风湿病的不同定义，
类风湿性关节炎症状和表现，
如何通过养生预防风湿病。
36 min
September 01, 2020 喝水能养生么？
喝水能养生么？
水的成份，水和人体的关系，水对人体的功能
千滚水其实没那么可怕
保健水，功能水有效么？
人体每天喝多少水才健康？
《水知道答案》是真科学还是伪科学？
51 min
August 31, 2020 神经症要如何养生？
神经症是植物神经功能紊乱导致免疫系统功能紊乱。
神经症症状有哪些？
神经症会玩诱发哪些疾病？
如何对治神经症恢复健康身心。
31 min
August 30, 2020 结直肠癌究竟怎么回事？
近10年直结肠癌发病率上升34%，
发达国家发病率＞发展中国家
高收入人群发病率＞低收入人群
城市发病率＞农村发病率
如何预防结直肠癌？
24 min
August 29, 2020 如何科学健康的减肥？
肥胖的定义，
脂肪过高和过低有什么危害？
皮下脂肪和内脏脂肪增多的原因？
如何增肌减脂。
29 min
August 28, 2020 吃鸡蛋能补精子么？
《2012年中国男性精子质量调查白皮书》
精子的成分是什么？
精子的价值是什么？
20 min
August 27, 2020 如何养生使身心容颜更年轻更健康？
管住嘴，迈开腿，早点睡。
十分身体才有十分精神，
十分精神才有十分事业！
35 min

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主播通过一年正念养生，治愈了神经症，前列腺炎，结肠炎，失眠多梦，抑郁症等症状。
分享养生，帮助少年～青年～中年养成好习惯，恢复健康身心。
养生不麻烦，养生不复杂，养生不需要花钱，养生不是老年人专属，养生重在养心，养生要趁早。
《正念养生》致力于是传播科学养生，健康养生，正念养生。欢迎关注！订阅！分享！

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