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主播通过一年正念养生,治愈了神经症,前列腺炎,结肠炎,失眠多梦,抑郁症等症状。分享养生,帮助少年~青年~中年养成好习惯,恢复健康身心。养生不麻烦,养生不复杂,养生不需要花钱,养生不是老年人专属,养生重在养心,养生要趁早。《正念养生》致力于是传播科学养生,健康养生,正念养生。欢迎关注!订阅!分享!... more
August 26, 2020养生不可不知的五劳七伤!五劳:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。 七伤:大饱伤脾,大怒气逆伤肝,强力举重久坐湿地伤肾,形寒饮冷伤肺,忧愁思虑伤心,风雨寒暑伤形,恐惧不节伤志。...more32minPlay