Женское утро | утренний подкаст

Женское утро | утренний подкаст

By Настя ФетисоваHealth & FitnessMental HealthArtsFashion & BeautySexuality
Download on the App Store

Женское утро | утренний подкаст episodes

  • психосоматолог Екатерина Тур 2 часть: Стресс и гормональный баланс женщины. Тревожность и симптомы менопаузы. Психосоматическая самодиагностика. Вдохновляющие случаи исцеления.
    Доброе утро! В этой 2 части выпуска подкаста «Женское утро» мы погружаемся в мир психосоматики и выясняем, как наши эмоции и стресс могут проявляться в физическом теле. Настя Фетисова беседует с дипломированным врачом психосоматологом, нейропсихологом Екатериной Тур о том, что , женщина начинается с тела, почему стыд живет внутри женщины с рождения, как распознать тревогу, работать с подавленными чувствами и восстанавливать гармонию внутри себя. 

    Присоединяйся к нам, и узнай, как обрести спокойствие и здоровье через осознание своего тела!


    Стало интересно? Познакомься с психосоматологом, нейропсихологом Екатериной Тур и невероятно интересными и полезными материалами и книгами этого автора:


    Сайт: https://ekaterinatur.ru/

    Запретграм: https://www.instagram.com/dr.ekaterinatur?igsh=MThsaWl0dGhwbWNkMA==

    Тг-канал: https://t.me/dr_ekaterinatur

    ВКонтакте: https://vk.com/dr.ekaterinatur

    Ютуб-канал с медитациями: https://www.youtube.com/@dr.ekaterinatur

    Дзен. Крупнейшее сообщество по психосоматике в России: https://dzen.ru/psyhosomatics

    ВК. Крупнейшее сообщество по психосоматике в России: https://vk.com/psyhosomatics

    Книга "Психосоматика: тело говорит.Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению": https://www.ozon.ru/product/psihosomatika-telo-govorit-obnovlennoe-rasshirennoe-izdanie-kak-nauchitsya-slushat-svoe-telo-i-1855691724/?abt_att=1&from=share_ios&perehod=smm_share_button_productpage_link

    Книга “Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым”: https://eksmo.ru/book/detskaya-psikhosomatika-ITD1358008/


    Хочешь узнать больше о проекте "Женское утро"?

    Присоединяйся к нам:

    T.Me: https://t.me/podcast_utro

    ВК: https://vk.com/club222020371

    Запретграм: https://www.instagram.com/zhenskoe__utro?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr


    Скоро запуск видеоформата! Мы станем не только слышны, но и видны.

    18 min
  • Рубрика: "5 советов по снижению веса от врача-эндокринолога доктора Лиры". 5. Топ нутриентов (БАД) для снижения веса.
    Доброе утро!В этом завершающем эпизоде рубрики «5 советов по снижению веса» мы окунёмся в мир полезных нутриентов вместе с замечательным эндокринологом доктором Лирой. Поделимся важными знаниями о том, как простые добавки могут стать твоими верными союзниками на пути к легкости и здоровью. Поговорим о витаминах, минералах и других ключевых элементах, которые помогут не только в снижении веса, но и в поддержании общего тонуса твоего организма. Убедись, что ты на правильном пути, и не забудь делиться своими результатами в нашем телеграм-канале "Женское утро". Подкаст "Женское утро" всегда с тобой — слушай и вдохновляйся вместе с нами!


    Присоединяйся и встреться с новыми знаниями!

    Стало интересно?

    Познакомься с врачом-эндокринологом высшей категории, в профессии более 20 лет, врачом- диетологом, липидологом, системным нутрициологом Гаптыкаевой Лирой Зеферовной:

    Сайт врача: https://doctorlira.ru/reception

    Подкаст: https://music.yandex.ru/album/28852507?utm_medium=copy_link

    Тгк: https://t.me/liradoc

    Запретграм: https://www.instagram.com/doctor.lira

    Полезные видео: https://youtube.com/@doctorlira


    Хочешь узнать больше о проекте "Женское утро"?

    Присоединяйся к нам:

    T.Me: https://t.me/podcast_utro

    ВК: https://vk.com/club222020371

    Запретграм: https://www.instagram.com/zhenskoe__utro?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr


    Скоро запуск видеоформата! Мы станем не только слышны, но и видны.

    6 min
  • психосоматолог Екатерина Тур 1 часть: Психосоматика и здоровье женщины. Взаимосвязь психосоматики и физиологических заболеваний. Психосоматические заболевания у женщин.
    В 1 части нового выпуска подкаста «Женское утро» Настя Фетисова встречает дипломированного врача  психосоматолога, нейропсихолога Екатерину Тур, чтобы обсудить, как наши эмоции влияют на физическое здоровье. Узнай, как отличить психосоматические расстройства от обычных заболеваний и как хронический стресс может сказаться на женском здоровье. 

    Погружаемся в мир психосоматики и ищем пути к гармонии между телом и душой!


    Стало интересно? Познакомься с психосоматологом, нейропсихологом Екатериной Тур и невероятно интересными и полезными материалами и книгами этого автора:

    Сайт: https://ekaterinatur.ru/

    Запретграм: https://www.instagram.com/dr.ekaterinatur?igsh=MThsaWl0dGhwbWNkMA==

    Тг-канал: https://t.me/dr_ekaterinatur

    ВКонтакте: https://vk.com/dr.ekaterinatur

    Ютуб-канал с медитациями: https://www.youtube.com/@dr.ekaterinatur

    Дзен. Крупнейшее сообщество по психосоматике в России: https://dzen.ru/psyhosomatics

    ВК. Крупнейшее сообщество по психосоматике в России: https://vk.com/psyhosomatics

    Книга "Психосоматика: тело говорит.Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению": https://www.ozon.ru/product/psihosomatika-telo-govorit-obnovlennoe-rasshirennoe-izdanie-kak-nauchitsya-slushat-svoe-telo-i-1855691724/?abt_att=1&from=share_ios&perehod=smm_share_button_productpage_link

    Книга “Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым”: https://eksmo.ru/book/detskaya-psikhosomatika-ITD1358008/


    Хочешь узнать больше о проекте "Женское утро"?

    Присоединяйся к нам:

    T.Me: https://t.me/podcast_utro

    ВК: https://vk.com/club222020371

    Запретграм: https://www.instagram.com/zhenskoe__utro?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

    Скоро запуск видеоформата! Мы станем не только слышны, но и видны.

    17 min
  • основатель сервиса "Бабушка на час" Наталия Линькова 2 часть: Выбираем няню школьникам. Социальный проект для поддержки в трудной ситуации. Поддержка пенсионеров.
    Доброе утро! В 2 части выпуска подкаста «Женское утро» Настя Фетисова обсуждает важную тему поддержки родителей с психотерапевтом и основателем сервиса «Бабушка на час» Наталией Линьковой. Мы говорим о том, как сложно совмещать все заботы, связанные с детьми, и почему не стоит стесняться просить о помощи. Узнай, какие качества важны в няне и как выбрать идеального помощника для своей семьи. Поговорим также о социальных проектах, которые поддерживают людей в трудных жизненных ситуациях, и о том, как можно получить новые навыки. Присоединяйся к обсуждению, наполняй свои утра заботой о себе и своих близких, и не забывай: ты не один в этой непростой родительской жизни!


    Стало интересно? Познакомься с Наталией Линьковой и её сервисом "Бабушка на час:

    T.Me: https://t.me/natalilinkova

    Запретграм: https://www.instagram.com/natali_tereza/

    T.Me сервиса "Бабушка на час": https://t.me/babushkanachas

    ВК сервиса "Бабушка на час": https://vk.com/babuskanachas

    Запретграм сервиса "Бабушка на час": https://www.instagram.com/babushkanachas/


    Хочешь узнать больше о проекте "Женское утро"?

    Присоединяйся к нам:

    T.Me: https://t.me/podcast_utro

    ВК: https://vk.com/club222020371

    Запретграм: https://www.instagram.com/zhenskoe__utro?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr


    Скоро запуск видеоформата! Мы станем не только слышны, но и видны.

    12 min
  • Рубрика: "5 советов по снижению веса от врача-эндокринолога доктора Лиры". 4. Пройти чек-ап на гормональные причины набора веса и дефицитные состояния.
    Доброе утро! Это подкаст «Женское утро» с Настей Фетисовой. Сегодня мы продолжаем вдохновляющую рубрику «5 советов по снижению веса» от замечательного эндокринолога доктора Лиры. На очереди четвертый совет, который поможет тебе разобраться с гормональными причинами набора веса и дефицитными состояниями. Узнай, как твое здоровье может влиять на вес и какие шаги стоит предпринять для улучшения самочувствия. Не пропусти! Подходит как для мужчин, так и для женщин, стремящихся к здоровью и красоте. 

    Присоединяйся и встреться с новыми знаниями!


    Стало интересно?

    Познакомься с врачом-эндокринологом высшей категории, в профессии более 20 лет, врачом- диетологом, липидологом, системным нутрициологом Гаптыкаевой Лирой Зеферовной:

    Сайт врача: https://doctorlira.ru/reception

    Подкаст: https://music.yandex.ru/album/28852507?utm_medium=copy_link

    Тгк: https://t.me/liradoc

    Запретграм: https://www.instagram.com/doctor.lira

    Полезные видео: https://youtube.com/@doctorlira


    Хочешь узнать больше о проекте "Женское утро"?

    Присоединяйся к нам:

    T.Me: https://t.me/podcast_utro

    ВК: https://vk.com/club222020371

    Запретграм: https://www.instagram.com/zhenskoe__utro?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

    Скоро запуск видеоформата! Мы станем не только слышны, но и видны.

    5 min
  • основатель сервиса "Бабушка на час" Наталия Линькова 1 часть: Няня как поддержка для родителей. Выбор няни. Выбираем няню для грудничка. Няни для особенных детей.
    Доброе утро! В 1 части выпуска подкаста «Женское утро» Настя Фетисова обсуждает важность поддержки для родителей с Наталией Линьковой, психотерапевтом и основателем сервиса «Бабушка на час». Узнай, как правильно подобрать няню, какие советы помогут найти своего специалиста и на что обратить внимание мамам особенных детей. Присоединяйся к разговору о том, как не бояться просить о помощи и находить баланс между работой и материнством!


    Стало интересно? Познакомься с Наталией Линьковой и её сервисом "Бабушка на час:

    T.Me: https://t.me/natalilinkova

    Запретграм: https://www.instagram.com/natali_tereza/

    T.Me сервиса "Бабушка на час": https://t.me/babushkanachas

    ВК сервиса "Бабушка на час": https://vk.com/babuskanachas

    Запретграм сервиса "Бабушка на час": https://www.instagram.com/babushkanachas/


    Хочешь узнать больше о проекте "Женское утро"?

    Присоединяйся к нам:

    T.Me: https://t.me/podcast_utro

    ВК: https://vk.com/club222020371

    Запретграм: https://www.instagram.com/zhenskoe__utro?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr


    Скоро запуск видеоформата! Мы станем не только слышны, но и видны.

    12 min
  • мама ребенка с аутизмом Полина Самойлова 2 часть: Что делать, когда поставили РАС. Трудности детей с аутизмом и родителей. Инклюзивное образование и поддержка детей с РАС в России.
    В новом выпуске подкаста «Женское утро» Настя Фетисова обсуждает сложные, но важные темы поддержки семей с детьми с аутизмом. Вместе с Полиной Самойловой, мамой особенного мальчика Костика и автором телеграм-канала #мамавпижаме, мы погружаемся в трудности, с которыми сталкиваются родители, и делимся полезными советами. Узнай, как лучше поддерживать детей с аутизмом, какие шаги стоит предпринять и почему важно не забывать о себе. Вы не одни в этой борьбе за счастье и понимание!


    Выпуски подкаста "Женское утро" с Полиной Самойловой по семейному праву:

    Семейные ценности с правовым подтекстом 1 часть: https://morning.mave.digital/ep-8

    Семейные ценности с правовым подтекстом 2 часть: https://morning.mave.digital/ep-9


    Стало интересно?

    Познакомься с Полиной и Костей Самойловыми, узнай больше о их буднях и пути:

    Вк: https://vk.com/pol_lis1

    Тгк: https://t.me/+iVmGU9FfmOozZTJi


    Хочешь узнать больше о проекте "Женское утро"?

    Присоединяйся к нам:

    T.Me: https://t.me/podcast_utro

    ВК: https://vk.com/club222020371

    Запретграм: https://www.instagram.com/zhenskoe__utro?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr


    Скоро запуск видеоформата! Мы станем не только слышны, но и видны.

    20 min
  • Рубрика: "5 советов по снижению веса от врача-эндокринолога доктора Лиры". 3. Подключить посильную физическую нагрузку
    Доброе утро! Настя Фетисова продолжает новую полезную рубрику в подкасте «Женское утро»! 

    В рубрике "5 советов по снижению веса от врача-эндокринолога доктора Лиры" врач-эндокринолог Гаптыкаева Лира Зеферовна делится вторым важным советом для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Сегодня мы делимся следущим советом по снижению веса: важность физических нагрузок и простые способы внедрить их в свою жизнь. Узнай, как даже 20-30 минут активности в день могут изменить твое тело и улучшить здоровье! Не пропусти ценные рекомендации от опытного эндокринолога для достижения твоих здоровых целей.

     Присоединяйся к нам и открой для себя секреты здорового образа жизни!


    Стало интересно?

    Познакомься с врачом-эндокринологом высшей категории, в профессии более 20 лет, врачом- диетологом, липидологом, системным нутрициологом Гаптыкаевой Лирой Зеферовной:

    Сайт врача: https://doctorlira.ru/reception

    Подкаст: https://music.yandex.ru/album/28852507?utm_medium=copy_link

    Тгк: https://t.me/liradoc

    Запретграм: https://www.instagram.com/doctor.lira

    Полезные видео: https://youtube.com/@doctorlira


    Хочешь узнать больше о проекте "Женское утро"?

    Присоединяйся к нам:

    T.Me: https://t.me/podcast_utro

    ВК: https://vk.com/club222020371

    Запретграм: https://www.instagram.com/zhenskoe__utro?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr


    Скоро запуск видеоформата! Мы станем не только слышны, но и видны.

    5 min
  • мама ребенка с аутизмом Полина Самойлова 1 часть: Дети с РАС и нейротипичные дети. Трудность принятия диагноза. Поддержка родителей и детей с аутизмом.
    В этом выпуске подкаста «Женское утро» Настя Фетисова беседует с Полиной Самойловой, мамой особенного мальчика Костика. Вместе они обсуждают, что значит быть родителем ребёнка с расстройством аутического спектра, делятся личными историями, вызовами и поддержкой, которую они находят друг в друге. Присоединяйся к нашему откровенному разговору, чтобы узнать больше о поддержке особенных детей и их семей.


    Выпуски подкаста "Женское утро" с Полиной Самойловой по семейному праву:

    Семейные ценности с правовым подтекстом 1 часть: https://morning.mave.digital/ep-8

    Семейные ценности с правовым подтекстом 2 часть: https://morning.mave.digital/ep-9


    Стало интересно?

    Познакомься с Полиной и Костей Самойловыми, узнай больше о их буднях и пути:

    Вк: https://vk.com/pol_lis1

    Тгк: https://t.me/+iVmGU9FfmOozZTJi


    Хочешь узнать больше о проекте "Женское утро"?

    Присоединяйся к нам:

    T.Me: https://t.me/podcast_utro

    ВК: https://vk.com/club222020371

    Запретграм: https://www.instagram.com/zhenskoe__utro?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr


    Скоро запуск видеоформата! Мы станем не только слышны, но и видны.

    19 min
  • психолог Лека Семеняк 2 часть: Поддержать ребенка. Поддержка в горе, в трудной ситуации. Поддержка на расстоянии. Принимать поддержку. Самоподдержка. А также много юмора и смеха!
    Доброе утро! Во 2 части выпуска подкаста «Женское утро» ведущая Настя Фетисова и психолог Лека Семеняк обсуждают важную тему поддержки — как понимать, когда нужна поддержка, и как правильно её давать. Как поддержать себя и близких в трудные моменты. Разговор о том, почему поддержка так необходима, и как общаться с детьми. Узнай, как помочь своему ребенку и почему важно услышать его. Как общаться с родителями, и как правильно просить и принимать помощь. Узнайте, как организовать поддержку в жизни своих близких и научиться поддерживать себя. Получите практические советы и вдохновение в этом важном и непростом аспекте нашей жизни.

    Разговор о поддержке и саморазвитии, ведь каждое утро – это новый шанс!

    Присоединяйтесь к нам — каждое утро имеет значение!


    Стало интересно?

    К сожалению, Лека Семеняк не ведет прием, но активно преподает в вузе. Хотели бы у нее учиться? Я точно да) Поэтому для вдохновения оставляю вам ссылку на страничку Леки:

    ВК: https://vk.com/id6171984 

    Напишите Леке, что нам очень нужен t.me канал или Дзен в ее исполнении. 


    Хочешь узнать больше о проекте "Женское утро"?

    Присоединяйся к нам:

    T.Me: https://t.me/podcast_utro

    ВК: https://vk.com/club222020371

    Запретграм: https://www.instagram.com/zhenskoe__utro?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

    Скоро запуск видеоформата! Мы станем не только слышны, но и видны.

    29 min

About Женское утро | утренний подкаст

From the publisher's feed

Доброе утро! Такое сладкое словосочетание. Но всегда ли и у всех оно доброе? Когда мы теряем привычку рано вставать и радоваться новому дню?


Утреннее шоу «Женское утро» - это…