直男營養師

By 江哲均營養師 & Medicathon團隊

我是一個營養師，最不營養的那種

如果我是營養素

那我願意變成一顆青豆

雖然你不愛我，但最後我會化為纖維

變成大便，守護你

然後噗通一聲，我們永別不見！

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直男營養師 episodes:

June 26, 2025 現在開健身房還能賺錢嗎？｜S9_EP6 千萬別來開 ft. 前勁體能 Akrofitness Kevin

在運動風氣逐漸上升的情況

健身房、工作室也是一間一間開

可以說是越來越競爭

雖然我學生也越來越多真的很爽

但還是很好奇這些新開的工作室

要怎麼樣才能夠賺錢？

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今天就邀請了在館長紅起來前

就在健身房產業耕耘的Kevin

來一起談談現今的健身房產業在如何轉變

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追蹤來賓Kevin：https://www.instagram.com/akrobatikk/

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48min
June 19, 2025 現在胖沒關係，不代表以後也沒關係｜S9_EP5 為老年的你負責任

我常常都會被問到

世界上到底有沒有健康的胖子

有些人會說：

「雖然我體重已經過重，但健檢報告都沒有紅字」

現階段來說，也許還行

身體還沒有異狀

那如果年紀漸漸變大了呢？

只會對身體的負擔越來越大

愛自己真的沒有問題

身體是自己的

但也需要為老年的自己付一些責任

所以還是建議各位保持健康的體態

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34min
June 12, 2025 上海有三寶，好聲音、好味道與支付寶｜S9_EP4 共產主義觀察家

上海有三寶，好聲音、好味道與支付寶｜S9_EP4 共產主義觀察家

自從上次去了西藏

就像去到另一個世界一樣

這次選擇到了上海走走

去看看所謂世界級大城市是什麼樣的感覺

「金玉其外，敗絮其內」

真的是非常好的形容詞

我好體驗與壞體驗都在這集了

鄭重聲明，我沒有任何立場

我只是個遊客，所以不要亂扣我帽子

謝謝您們～～

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42min
June 05, 2025 為什麼復健科那麼喜歡用電療？｜S9_EP3 拼的是翻桌率 ft. Mike物理治療師

我在大學時受過傷

有去開了一場刀

後來在復健時都會去診所用電療

這讓我不禁地在想

電療這東西真的那麼神奇嗎？

只要不舒服電一電就好了

終於有機會來幫大家跟我自己解謎了

今天要請到Mike物理治療師來跟我們分享

物理治療師的工作內容與電療到底有沒有用

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49min
May 29, 2025 上班路上被氣到，直接從健美選手轉職單車手｜S9_EP2 24萬腳踏車 ft. IFBB PRO Suki

健美是一條枯燥乏味的路

偶爾會需要換個環境或是運動

才能夠排解心中空虛、寂寞、覺得冷的壓力

而在我對面這位巨巨

拿了卡之後，重新尋找生活的重心

但上班路上被Ubike氣到直接轉職成單車手

今天就邀請到Suki來分享他拿卡之後的生活

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45min
May 22, 2025 健身教練要怎麼挑？去問你最粗的朋友就對了｜S9_EP1 伸手牌不踩雷

哈囉大家好！歡迎回到直男營養師第九季

第一集就先來跟大家分享我工作下來

常常被問到的問題

「要怎麼樣才能找到好教練？」

這題真的不用思考

直接去問你練得最好的朋友

或是去健身房內找那個臥推140公斤的兄弟

你們的教練是誰

我相信可以大大降低踩到雷的風險

但請教練就跟投資一樣

風險評估還是得自己管理好

如果還是有疑問，這集記得聽完

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41min
May 15, 2025 有chatGPT就好了，還要營養師幹嘛？｜S8_EP13 這就是黃仁勳要的世界嗎？

AI的興起讓我受到一些驚嚇

可以馬上幫你算出營養素的功能是有點威脅到我

但是我不怕！

我可以默默侵入你的生活

給你滿滿的情緒價值

成為你生活中的一部分

我相信冷冰冰的手機是一定沒有我火熱

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時光飛逝，又一季結束了

今天也是開了問答要來幫大家排解一些問題與煩惱

這集輕鬆聽，通勤睡前都可以

各位我們下季再見！大家掰掰

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48min
May 08, 2025 含金量極高的一集，教你如何使用新台幣減脂｜S8_EP12 減脂課課長 feat. 整形外科劉昌杰醫師

當人們在飲食控制與運動都做到極致時

總是會有一些頑固脂肪留在身上

這時候有一些外力介入

幫助你達到你最理想的體態會是個好選擇

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今天邀請到了整形外科劉昌杰醫師

來跟我們分享抽脂的小知識

與抽脂的正確使用觀念

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1h 3min
May 01, 2025 一天24小時根本不夠用｜S8_EP11 麥董創業甘苦談 feat. 小麥營養師

營養師有許多職涯分支可以選擇

留在醫院或是自由接案

這都是大部分領證後營養師的選擇

但是今天呢，我們有位不要命的老朋友

走了一條不歸路

她選擇了創業，成立自己的品牌

把自己忙死，整天都不吃飯

營養師都不營養了

今天就讓小麥營養師來分享她創業的辛酸血淚史

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39min
April 24, 2025 小孩不要再白白胖胖了，長大他會恨你｜S8_EP10 小時候胖就是胖 feat. 江哲均營養師

小時候常常會聽到長輩說

「要多吃一點才會長得高長得快～」

一直被胡亂餵食是亞洲家庭常常發生的事情

但小時候多吃不一定會是好事

反而會增加身體的負擔與長大後的困擾

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這集要再來跟大家分享一些減肥的誤區

良藥苦口、這集句句是箴言，請您服用

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