直男營養師

By 江哲均營養師 & Medicathon團隊

我是一個營養師，最不營養的那種

如果我是營養素

那我願意變成一顆青豆

雖然你不愛我，但最後我會化為纖維

變成大便，守護你

然後噗通一聲，我們永別不見！

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直男營養師 episodes:

January 16, 2025 哲均的2024大回顧，從超級宅男進化成台中走路草｜S7_EP13 超勁爆Q&A feat.運動營養師江哲均

年關將至，準備應付愛問東問西的親戚了沒

要包紅包你的錢包準備好了沒

最重要的，你的體重準備好應付年菜了沒

減重祕笈我就放在這了，在過年前好好準備一下

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雖然這集聽起來很像我在抱怨

但內容肯定能幫助到你，算是在年前給自己積個福報

在這裡跟大家拜個早年，蛇年行大運

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54min
January 02, 2025 脂肪剋星！拜見中醫減肥法掌門人｜S7_EP12 人人有肥減 feat.簡心潔中醫師

埋線減重對我來說是個很迷的存在

為什麼在身體裡埋線就可以減肥

不懂就問！今天邀請到簡心潔中醫師來跟我們分享埋線減重的原理

也偷偷的幫各位痔瘡同志們謀個福利

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默默的就來到2025年了，祝各位新年快樂

祝各位在新的一年都能夠順利減脂

不順利歡迎來找我本體：運動營養師-江哲均

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41min
December 26, 2024 【青埔憂鬱防治研討大會】為什麼不看開就好，因為我比較喜歡看脆｜S7_EP11 直男心靈捕手 feat. Linda

現今社會生活越來越緊湊，生活壓力超大

常常為了工作忙破頭，完全不在乎心理狀況

憂鬱症比率只升不降，住青埔更是將快樂埋葬

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今天要請到我的青埔好鄰居Linda

來跟我們分享她是如何將自己拉出憂鬱泥沼

並使用脆來與憂鬱和平共處

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46min
December 12, 2024 麥克叔叔免費教學錄影帶，如何不跟討厭的學生續約｜S7_EP10 老司機不藏私 feat.Mike

在我當營養師這段時間，不怕學生瘋狂問問題

只怕學生只想伸手牌，又來跟你靠腰說沒用

真的是很想直接退錢，慢走不送

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今天要請到我之前的青埔好鄰居＋半個泰國人

兼青埔船業會長與健身OG老司機 Mike

來教我們該如何去應對那些麻煩的學員

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44min
November 21, 2024 塊逃啊！三色豆吃到飽的團膳營養師太刺激啦 S7_EP9 33K的考驗 feat.圓圓營養師

今天又開了一扇新的大門

團膳在我學生時期只是個體驗

沒想到進到了職業眉角那麼多

要會寫菜單、跟廚工交涉，還要會內鬥

不說我還以為是在演地獄廚房加超級名模生死鬥

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今天邀請到已經脫離團膳地獄的圓圓營養師

來跟我們分享她是如何熬過在團膳實習的那兩年

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追蹤來賓圓圓營養師：https://www.instagram.com/nutrition__friday7/

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1h
November 07, 2024 在菲律賓幫忙蓋房子，這算不算一種打工換宿 S7_EP8 國際志工 feat.大學生哲均

在前幾集有聊到菲律賓的生活環境

讓我想起在大學為了畢業學分

也到菲律賓參加過國際志工

今天就來跟大家聊聊當年我為了畢業

去菲律賓坐在冰冷陶瓷馬桶上的故事

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36min
October 31, 2024 直男噁男一線之隔，我不想變噁男營養師｜S7_EP7 噁男磁鐵 feat.Bonbon

網路上一直在討論直男跟噁男的差別

直男癌末期的我看了一下

真的會不小心就變成噁男營養師

在搭訕別人真的要注意你的言行舉止

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各位直男同胞們別怕

今天找了閱噁男無數的Bonbon

來教各位如何不變成臭噁男

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1h 4min
October 24, 2024 猴子間有猴友誼，那男女間有純友誼嗎？｜S7_EP6 蓋棉被純聊天 feat.紹庭營養師

男女間到底有無純友誼，我跟對面這位應該會是最好的例子

從大學認識到現在10年，參與過對方大小事

甚至一起到西藏去玩，這友誼應該比外面按摩店還純

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兩位營養師一樣不聊身體健康的事

今天邀請紹庭營養師來證明

男女純友誼是真實存在的

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追蹤本集的來賓紹庭營養師：https://www.instagram.com/shao_ting/

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47min
October 17, 2024 吃素影響運動表現？我看你是想吃我一拳｜S7_EP5 素攻型拳擊手 feat. River

運動圈有個迷思，都說吃素會影響運動表現

但近幾年吃素慢慢成為主流

各項運動圈的好手直接化身流言終結者

吃素也拿了好成績，直接打臉那些講幹話的

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今天邀請到了非常特別的來賓

他本身是為素食拳擊手

但他卻是在菲律賓熬出頭

這集就讓River來分享他在菲律賓練拳的故事

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追蹤本集的來賓River：https://www.instagram.com/riverboxing/

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42min
October 10, 2024 《Karan獨自升級》工程師太無聊轉職做健身教練｜S7_EP4 新竹女強人 feat. Karan

工程師是大家認為是超爆肝工作

結果這位新竹女強人做到覺得超無聊

直接轉職成健身教練

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如果你覺得壓力爆表

這集記得聽完，你也有可能修煉出霸氣

今天邀請到新竹女強人Karan跟我們分享她的故事

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追蹤本集的來賓Karan：https://www.instagram.com/karan_fitness_record/

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