紙薯Play

以為只要夠努力，就會去到想去的地方？但開始各種訓練之後才發現，努力這件事，並不是每個人都站在同一個起點。有些人可以準時下班，照表操課；有些人只能在凌晨或加班後，把訓練偷回來。有些人受傷了可以立刻修復、調整節奏；有些人只能一邊痛，一邊賭自己還撐不撐得住。但，你其實有的優勢，你有知道嗎？如果你已經玩過日前網上瘋傳的霹靂力矩(Privilege)量表，那現在就來自我評量，由紙薯Play設計的「 運動版的霹靂力矩量表 」。這一集，我們不吵對錯，不替任何人貼標籤，期待大家算完之後，可以感恩並珍惜自己得分的項目，沒得分的就繼續加油，或放著也是沒有關係，在這個平凡又不平凡的人生，我們已經很棒了！測完和我們分享，你是哪一型的霹靂力矩運動者吧～

Season Finale｜年度賽道競技場，最終章正式揭幕

大薯的消費習慣純屬個人行為，不代表本台立場！

2025 全球極限體能鋼鐵大賽（2025 Taichung Power Fitness Grand Prix），由台中市政府主辦，並結合 CrossFit 國際官方認證，是台灣首屆官方等級的頂尖體能競技賽事。來自世界各地的體能好手齊聚台中市府廣場，在城市核心舞台正面對決，全面比拼力量、耐力與技術，百萬總獎金加持，吸引無數健身愛好者與國際選手關注與參賽。本集特別邀請兩位實際站上賽場的參賽者——Sky 與吉兒，從選手視角出發，第一手分享比賽當下的震撼體驗與不為人知的幕後花絮。高強度體能賽的備賽與訓練，究竟壓力多大到甚至哭出來？情侶到底適不適合一起參賽，是神隊友還是修羅場？跟著《紙薯 Play》，一起揭開首屆官方 CrossFit 賽事幕前幕後的熱血與真實，感受鋼鐵意志如何在中台灣被全面點燃！

適逢跑圈年終盛事「台北馬」即將粉墨登場，眾跑者摩拳擦腿、蓄勢待發。本集帶來「大薯的芝加哥馬拉松旅誌」—— 意外以世界馬拉松大滿貫七大馬之一，作為人生初馬！從一開始的盲報投籤、跨海備戰，到撐著時差跑進芝加哥天際線，一路咬牙、硬撐、懷疑人生。初馬就摘星是怎樣的心路歷程，甚至返台隔天就馬上來錄這一集，有沒有可能大家聽的是有時差的聲音(打苦情牌)，快點一起來聽大薯如何勇闖芝馬，把初馬，跑成一趟此生難忘的旅程吧。

大家敲碗已久的神秘人物終於現身！在紙薯Play 中常被點名的「 小編 aka 煩煩 」，來自信和教練跑步訓練營的小編，也是今年剛創立跑團「彩虹守護者」的靈魂人物。跑齡僅三年，他卻已收服關西五馬中的三馬，不只跑得快，連公路車也玩得更兇，享有社畜界練武奇才美名！今天非常開心邀請煩煩來 Play，初心挑戰越野賽事的他，將以 Garmin Run 和 淘金越野 為例，帶我們拆解越野 vs. 跑步的所有差異與迷人之處，還有最重要的，跑步的時候怎麼脫單！準備好了嗎？讓我們跟著煩煩一起跑，從公路跑進山裡、跑向天涯海角去～

2023體能之巔：百人大挑戰，超狂規模甫開播即巔峰，不僅再次將CrossFit這項綜合體能訓練推上主流視野，眾家好手的體能強度、吸睛顏值更可說是全網為之瘋狂。第二季更成功捧紅冠軍選手：Amotti阿莫帝，晉身亞洲體能巨星，Netflix之子當之無愧！人氣居高不下的系列實境節目，今年迎來第三季「 體能之巔：亞洲大挑戰 」，重磅回歸，競技規模升級至國家對戰，分別來自：韓國、日本、泰國、蒙古、土耳其、印尼、澳洲與菲律賓代表出征，爭取亞洲之冠，勇奪10億韓元獎金。歡迎收聽紙薯從製作秘辛、節目企劃、競賽張力、幕後花絮等不同角度敘事，一起聊聊這檔節目有多好看！

本集邀請到 WePretty 小隊長——Herman （再度）強勢登場！他是旅泰餐飲業主理人、擁有國際四大教練證照之一 NASM、以及 Les Mills Bodyjam 雙證照的狠角色；同時也是活躍於體能賽的 DJ，江湖人稱：DJ Bagel Man。

本集邀請到 WePretty 小隊長——Herman 強勢登場！他是旅泰餐飲業主理人、擁有國際四大教練證照之一 NASM、以及 Les Mills Bodyjam 雙證照的狠角色；同時也是活躍於體能賽的 DJ，江湖人稱：DJ Bagel Man。這集我們一次挖到他所有魅力來源：

2025 年 9 月 20 日，台北大直橋下——來自世界各地的體能好手齊聚一堂。同樣的賽事、不同的關卡，今年的光宗耀祖時刻再次登場！不論你是有參加、沒參加、想參加但沒搶到報名，都來聽聽紙薯這次的賽事分享。第二年參賽的 WePretty 究竟有多「漂亮」出賽？大薯又為何在本場賽事化身躺平族、以力竭方式勉強漂亮完賽？ 我們會用不到兩小時的賽事，檢視訓練重點、節奏掌控、目標設定，看看自己到底哪裡可以再更好。更扯的是隔天還接著 Garmin Run 半馬，連兩天高強度考驗背後，到底藏著多少血淚（與荒謬）？最後的重點是：下一場賽事，我們到底還報不報？點擊收聽，跟我們一起回顧這場年度最虐、也最歡樂的團體體能同樂會（？）吧🙌🏽