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「在生活和工作中找到平衡，這就是我們追求的生活。」

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還記得三年半以前我和丘曄認識的時候，我們是在航空公司的合作影片下安排認識，後來過了一段時間，我實在覺得這個人太有趣了，於是決定邀他來拍攝影片，沒想到做著做著就成為班底了，從「一週一丘曄」、「Ｍ字閒聊」、「負能量週記」。

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在每一季的作品中，我們都用盡了全力，好好大笑、好好聊天、好好工作，好幾次閒聊的過程中，我也和丘分享了從主流媒體離職後，現在轉為自媒體的心得，雖然很不容易，但是很有成就感，於是也給予丘不少離職的建議，沒想到有一天就是今天！

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這集跟大家分享丘曄決定離開12年地勤工作的心情，剛好拍攝期間也正值我休息的期間，也是腫臉第一次示人！如果看影片覺得我的表情很不自在，還請見諒，因為我們都在一個很長期的休息中，等我們更好的姿態回歸。

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這段時間裡，我們更體會了好好休息、好好對待自己的重要性，像是現在每天我們都會補充「芳茲滴雞精」，被譽為滴雞精界的愛馬仕，嚴選擁有健康證書的紅羽土雞，全雞新鮮滴煉，不加一滴水，喝得到全雞精華，完全無腥味，平時補充可以提振精神、補充體力、營養補給。大推其中的總支鏈胺基酸、蛋白質、膠原蛋白，可以讓我補充元氣，維持好氣色。

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同場加映「芳茲滴魚精」，選用半海水生態養殖的虱目魚，滴煉過程無添加調味料、中藥材，獨家添加深海魚軟骨素，病後補給、提振精神、恢復體力、維持關鍵行動力，當中的牛磺酸「可旺盛精神，調整體質」，鈣質也成維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，是人體所需的維生素。

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不管是「芳茲滴雞精」還是「芳茲滴雞精」都能常溫保存兩年哦！

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