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【職業訪談】日更累到憂鬱症?時間管理大師「生活狀態」剖析feat.阿滴英文


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【職業訪談】日更累到憂鬱症?時間管理大師「生活狀態」剖析feat.阿滴英文


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「時間和工作固然重要,但是心理健康千萬不能忽視!」

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還記得拍攝時,我們約好的主題是「時間管理大師」,沒想到聊著聊著就談到了關於「心理健康」,我一直避免用到「憂鬱症」這三個字,畢竟這是一個很嚴肅的事情,並不是自己宣佈有憂鬱症,就是真的有憂鬱症,充其量只能說是「憂鬱因子」的累積。

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拍攝完的那天,阿滴私底下告訴我,其實停更的那段時間,就是因為自己罹患了憂鬱症,體認到了自己的「不快樂」,於是才決定讓自己休息一段時間,找到生活的重心。

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每一份工作固然都有它的辛苦,看似快樂和光鮮亮麗的一面,背後我們可能很難想像,身為阿滴,平常肩上扛了多少壓力,真的想跟他說一聲,辛苦了!

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#阿滴英文 #憂鬱症 #時間管理大師

【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/7itulAgl5LU

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