中年維基：不自由的百科全書

（啊啊啊～先吶喊一下～～三級警戒又延長兩週啊啊啊～）（眼神死😑）

這一集真的是防疫生活的歡笑良伴我沒有騙你們！凱特與阿窟本集決定不要再一直講離婚的事情了，畢竟大家WFH久了，對家裡身邊那位多少都起了殺意（誤），所以我們決定來回顧自己的年輕時代，那20歲有如一朵鮮花（或是一株嫩草）的青春歲月和當中發生的愛情故事，以及最重要的，那些我們為愛做出傻到發出聖光的傻事。

阿窟以前是真的傻，附圖是二十年前吉他社一群麻吉（差點寫成麻瓜）去墾丁參加春吶，為了開嘲諷，而在南灣海灘拍下的「小邱救我～」大合照，聽節目你就知道他有多值得大家一起笑他。凱特的傻則是更恐怖，都過了二十年症狀竟然沒有減輕，前幾天還在寫詩，難道在愛情裡人人都成了詩人嗎？

你才詩人！你全家都詩人！

（為了寫介紹文而自己聽一次，聽完都冒冷汗了，這麼傻的年輕人真的可以順利長大嗎？）（事實證明，可以的！會長大成很傻的中年人噢～）

快點來聽，大家一起來笑阿窟吧😆😆😆（不准笑廖凱特，她現在還在寫詩已經很可憐了🥀）

各位大德久等了！🤩

本集節目要跟大家分享中年人要怎麼越吃越瘦越健康，就像阿窟一樣瘦回青春少年郎！我們特別邀請到阿窟的再造父母：頂港有名聲，下港上出名的　營養師Sunny（阿窟堅持挪抬表示敬意❤️）來到節目裡分享健康飲食的指南，以及中年人要怎麼吃才能不但減重還精力充沛。

要變瘦只能喝露水吃仙女餐？碳水化合物是不是減肥大敵？飲食控制中還能應酬喝酒或是跟朋友聚餐嗎？各種健康與減重的經典問題全部一次為各位大德解惑。

阿窟的before & after 圖先前大家應該都被震撼過了，沒有follow到的朋友我們把照片放在留言裡你可以再驚呆一次。經過Sunny的指導，不僅阿窟，連凱特都瘦了5公斤！想要知道阿窟是如何枯木逢春迎回年下妻，凱特是怎麼消滅雙下巴（但最近WFH又有點長回來🥀），今天端午節，粽子吃多了的你各位，本集不能不聽啊～

人生想要回到過去的時點有很多，但談離婚的那段時間絕對不是其中之一！（異口同聲：要回也要回到結婚以前啊！)

本集緣起於一個聽眾來信：「如果真有一次機會重新談一次離婚，結果會不一樣嗎？有沒有什麼可以做得更好？」Kate 和阿窟再次帶領大家回到那段長期抗戰當中，談談財產權的分配、監護權的分配、該不該告訴大家你正在談離婚？哪些地方在多年後的今天回顧之後，覺得我們可以做得更好！阿窟與 Kate 特別含淚提醒，本節目強烈反對淨身出戶喔！

同場加映：聽眾來信-他沒有那麼喜歡你！本集 Kate 和阿窟也回答 Vera 來信詢問，該不該與離婚（渣）男交往！到底什麼是渣，遇到這樣誠實的渣男到底該怎麼辦？（但什麼都沒做，你損失也不大啦～～）有同樣煩惱的聽眾一定要記得收聽。

PS：我們會不定期回覆聽眾來信！誒但你們問了問題不追蹤訂閱跟白嫖有什麼兩樣（喂）。記得先按下追蹤，中年維基才可以順利收到你們的訊息喔。

從5/15星期六早上，阿中部長在記者會上宣布雙北進入三級警戒，這兩週以來，我們的生活改變了好多。

WFH的第一天，開視訊會議的你，是不是也上半身在華爾街，下半身在墾丁大街呢？小孩在家超強電力放不完，還給學校的日子遙遙無期，是不是讓你回想起出門上班的美好？空空蕩蕩的大街小巷，那些店家跟其中據此為生的人們，到哪裡去了，能撐過這段時間嗎？

我們愛著的台灣，最近過得不太好，很辛苦。不管只是個人小小的不便、日常的變動，還是整個社會的混亂跟難以阻止的經濟衰退，都讓人很難受，不過壞日子都會過去，我們一起把防疫當作戰，忍耐忍耐，對自己自律一點，對社會包容一點，對市場慷慨一點，這個島很快就會好起來。

咱仝島仝命，台灣人加油！

《條目34 中年危機快篩試劑 ─ 你中了幾點呢？》

本集是廖凱特自創的 #中年危機 #快篩試劑，裡面一共講了七個真的很中年的特徵，廖凱特自己除了第七點之外全中，連阿窟也中了四個！

各位大德，現在只要配合政府防疫乖乖待在家裡、遵照相關指示遠離 Covid-19 ，就更能避免自己被傳染保平安；但是中年這件事你待在哪裡都沒有用，防不勝防，遲早會中的啊😱，快來聽看看你是不是也中了～

（廖凱特本特在這邊自首一下：錄這一集的時候我喝很多酒所以從頭到尾都很ㄎㄧㄤ ，Jeremy還故意不把我結巴的部分剪掉真的是很過分！💢💢💢）（自己聽完大冒冷汗，如果節目裡有口無遮攔得罪人的話，請大家多多包涵。）（我要戒酒了！）

（中年是不是還有一個特徵就是經常在發願做不到的事......🤔）

條目33 一拍即離的婚姻：門當戶對是屁還是硬道理？

你常常嘲笑鄉土劇八點檔的神扯劇情嗎？老爸喝酒賭博，女友拜金愛玩，第三者竟然還是正宮的主管！你以為這些編劇都是白日夢冒險王很會幻想嗎～

有可能編劇只是南台灣小況的朋友而已😏😏😏

小況這個外號的由來就是她人生狀況有夠多！出身在當地名門，高中談個戀愛就被家人拉到祖先牌位前強剪頭髮以示警告😱；遇到一生的真愛，怕被反對於是躲躲藏藏好幾年，還是剪不斷理還亂，家人再不看好也阻止不了相愛的決心，怎麼會最終還是走到一拍兩散。到底是命運的捉弄，還是因果的循環（盛竹如口吻），真愛不是無敵的嗎？愛可以解決門不當戶不對的硬傷嗎？

前半段再加碼南台灣小太陽的經典故事，也是精彩非凡（小太陽有練過🤩好孩子不要學）（超想訪問小太陽），各位大德不要錯過！

自從凱特跟去爬北大武已過了好段時間，凱特內心卻還是熊熊燃燒著怒火；就因為北大武兩天一夜也太艱困了吧，往返路途太遙遠了，上上下下又有泥巴路哭天喊地欲哭無淚！但踏上陵線，從山頂看出的雲海與日出風景卻又太美，美到忘我，美得下一次邀約又甘願上賊船。

10大登山謊言之首—「山頂就快到了，轉個彎就是」，你聽過嗎？沒有，那大德你現在聽到了，切記小心。祝福大德規劃去爬台灣的山時，在過程各種身體折磨之後，能撥雲見日看見台灣群山之美。

Ilha Formosa. 

本集節目由想像力爆棚的製作人Jeremy設定了各種堪比第四台八點檔的神扯情境，來考考身為父母的阿窟跟凱特的反應，雖然只是假設性的問題，但是光用想像的，在錄音的時候這兩位就已經是胳肢窩都冒汗了啊～

雖然「對子女的教養」是中年人很經常會面對到的議題，不過凱特跟阿窟一致覺得我們也沒有那個坎站可以教大家怎麼「教」小孩（應該請唐鳳的爸爸媽媽來教）（欸怎麼有點想學），所以這次就透過一些比較棘手跟極端的情境題來跟大家分享一下，對家中孩子即將迎來青春期的轉變，我們會有什麼樣的應對跟想法。

大家也可以來想看看，如果是你們遇到這樣的問題，可以冷靜處理嗎？還是三秒之內刀子就拿出來了呢？

最後，與各位父母分享：你的孩子就只是你的孩子，不是你，我們當爸爸媽媽在旁邊喊燒贊聲就好，不用介入太多哈～

市面上找不到你想要的產品？你有沒有想到自己做一個？

經歷過一次婚姻失敗之後，無論是對理想的家庭生活或伴侶的形象，都有更明確的好惡，凱特跟阿窟深感在人肉市場（？）上不一定能尋覓到100%的男孩/女孩，那沒關係，我們先找一個87分像的，之後再慢慢自己tune～🤨

（好啦以上政治不正確的言論是開玩笑的）

本集主要還是聊如何以有效的溝通方式，潛移默化地改變伴侶，把對方當成手拉胚（依然政治不正確🥲），捏啊捏的塑造成自己的完美另一半❤️

（理查&文文表示：誰捏誰還不知道咧哼哼～😏😏😏）

想像一下：臨時想跟朋友出門喝杯酒，但不用在意對方心情（a.k.a.看對方臉色🙄）。洗完衣服等著晾，愛放幾天放幾天，沒有糾察隊👮～～（好啦這篇阿窟寫的啦！）這種婚姻生活除了人間天堂之外根本找不到其他形容詞了！

有規定婚後一定要同住一個屋簷下嗎？只要確保在一起的每一分鐘都是快樂的，有沒有天天住在一起真的重要嗎？（阿窟說一星期至少要四天！）

這一集我們請到親身實踐「不同居夫婦」的🙋‍♀️北投毛毛🙋‍♀️來跟大家分享，她是如何克服失敗的前一段婚姻（明明住在一起還是成功抓猴三次）帶來的信任感全毀，再次重建對愛情的信心與對伴侶的信任，與現任夫婿各自安好且甜蜜的婚內分居ing～💕

（但是抓猴的過程有夠精彩差點模糊了本集焦點😆💯）

想分居的話趕快推薦給另一半聽！（咦）