再见爱人第四季大家有看吗？没有看的应该都被热搜霸榜搞烦了吧？今晚的卧谈主题是最近新一季离婚综艺《再见爱人4》，本想再看几周再聊这个的，但第一周的炸裂程度已经令人咋舌。怎么会有这么烦人的爹味却不自知？黄圣依怎么能够忍十几年这样的生活？刘爽为啥怼杨子的时候感觉形象立马高大起来？麦麦和李行亮那别扭的恩爱行为是否真的没问题？快来听听本期的卧谈，欢迎大家留言告诉我你们对这一季新节目和几对嘉宾的看法。

开车非男人才行？家务就得女性扛？上野千鹤子的午后时光，从她的独特视角，看青春、性别与成长的真谛。为何女性总被安排在副驾？谁说家务不是“真”体力活？这本书，是平凡日常里的深刻独白，是对固化思维的温柔反击。勇敢活出自我的故事，适合在睡前静静品读，让心灵找到共鸣。副驾不只是位置，开车也不只是技能，而是对生活主动权的主张。一起来听听，那些看似日常，却激荡心灵的沉思。

04:07 追寻青春的迷茫与困惑：一个年轻人的内心探索

08:11 年龄的增长与勇气：战胜周遭健康度过新的一年

10:16 底层自信与爱的智慧：揭开那些令人意想不到的人的面纱

12:51 性别角色定型：家务劳动的承担者与传统价值观的维护者

15:23 真正的绅士行为：在家务和育儿中体现绅士品格

17:59 一个人的时光：孤独与安慰

20:30 寻求孤独中的救赎，或是释放内心的自由？

23:08 滑雪的乐趣：滑雪是适合年长者的运动？

25:40 父母离世：如何谈论禁忌的死亡话题

《山花烂漫时》不只是悲情，它是女性力量的赞歌。剧中张桂梅老师的奋斗，不仅穿越大山的阻碍，更穿透心灵的枷锁。每个角色都鲜活跳跃，挑战你的预设，让你笑中带泪。女性困境、不公待遇，在剧里找到了勇敢的回响。这部剧不教你做人，而是让你听见女性的心声，看见社会的痛点。山村女孩追梦路上的荆棘，城市女性面临的隐形栅栏，剧中一幕幕戳心又共鸣。性别歧视真是穷乡僻壤的专属？城市光鲜背后，为何仍有不公潜行？让我们跟随《山花烂漫时》，一起思考，一同发声，为每一份自由和平等加油。这不仅仅是个故事，它是我们共同的课题。山外不只是山，城外亦非尽是城，观念的跨越，从这部剧开始。你，准备好聆听了吗？

02:04 《山花烂漫时》：真实细腻的人物群像，讲述教育与希望的故事

06:08 不要忘记性别歧视的现实：女性在城市中也面临困境

08:10 工作中的性骚扰：男同事的不当玩笑让我尴尬且愤怒

10:12 素质高的人不该说这样的话？！

12:12 从城市到乡村，女性权益的现实差距

14:14 月经以为是绝症？一个女孩在重男轻女环境中的缺失

18:17 勇敢追求自我，穿自己想穿的衣服！

22:36 性别偏见：从中学到大学，女生天生应该学文科？

24:53 张桂梅老师用剧组的到来激励学生

杨天真的旅行哲学，一趟心灵与世界的碰撞之旅。从路边搭车的恐惧，到冰岛寻钥匙的荒诞冒险，再到遇见生命中的“一期一会”。杨天真的新书《去遇见》，不仅是一场地理穿越，更是心灵觉醒。在未知的旅途和陌生人的微笑中，我们学会了勇敢与信任，体会到旅行不只是风景，更是自我发现。你是否也曾在异国他乡收获意外友谊？或是对那些“必去之地”清单嗤之以鼻？来，让我们跟随杨天真的脚步，探寻旅行的真正意义，不为炫耀，只为遇见每一个独特瞬间，体会人生的“一期一会”。你准备好启程，去遇见那个未知的自己了吗？

02:02 睡前阅读：杨天真的新书《去遇见》

04:05 和冰岛别墅房东的荒谬游戏

08:06 在北海道的奇幻之旅：地狱谷、温泉和神秘小哥的面包车

10:45 欢声笑语的陌生人之旅：与日本小哥畅谈钓鱼之旅

13:33 聊聊英国名校俱乐部的dress code

18:57 跳皮筋儿的队伍的故事---那些我永远也进不了的“会员制”

21:41 杨天真在欧洲、非洲和南美洲的旅行感悟

24:23 古巴雪茄那荒谬的购买流程

27:04 从塑料袋子里掏出的小心爱意

29:49 追寻记忆中的美食：快乐与成长的故事

职场囧事大揭秘！脱口秀笑料变现实？老板奇葩要求、薪资尴尬，还有那些让人无语的团队文化…发现没，优秀脱口秀段子，竟是职场生存指南？从误解加班等于涨薪的幻想，到破解领导“废话文学”，每一个笑点都戳中痛点。还有，性别刻板印象大挑战，男生爱美妆也能成舞台焦点？化妆，究竟是自我享受还是他人眼光的枷锁？一起来吐槽，笑对职场百态，解锁化妆背后的自信哲学。你是下一个敢于打破常规，笑傲职场的勇者吗？

02:03 单位绩效奖金的秘密：你真的知道自己的工资有多少吗？

04:09 离职前的最后一个月：工资低、加班多，职场困境让人崩溃！

06:15 职场吐槽：为何傻装的竟然成了领导？

08:16 微信聊天背后的职场文化：有用信息的流失与管理层的干扰

10:18 不是只有女性才爱美妆！

14:19 美妆世界的大门向所有人敞开，化妆不再是性别限制！

16:20 选择化妆还是自然，权利在你！

18:21 喜剧中的精神疾病：当甘蔗和苹果好浪漫

20:25 单口喜剧中的黑色幽默：我该不该笑？

22:30 消费主义的笑话：产品营销如何影响我们的购买行为？

透过《喜剧之王单口季》，我们一起剖析单口喜剧的台前幕后，那些被标签化的女性幽默与教育体制下的表达枷锁。当个性碰撞应试，高考作文教会了我们迎合？是时候反思，笑声中的社会偏见与成长中的价值抉择。单口喜剧，不仅仅是笑料，更是时代情绪的微妙反映。

02:02 新综艺：喜剧之王单口季--为啥分“文本型”&“表演型”

04:04 女性单口喜剧：不只是笑料，更是对现实的思考与共鸣

06:06 男性听众对女性话题无感？那你带入角色真的笑不出来也正常

08:06 本期喜剧之王单口季印象深刻的段子和选手

10:07 段子手也会触头高考作文么？

12:08 为何高考作文要逼我写议论文？

16:09 高考背后的独立思考与自我放弃：一次重要的社会洗礼

18:09 被规训的青春：追寻自由表达的失落与觉醒

22:13 单口喜剧：寻找快乐的意外收获！

虾无壳，奶茶双份，马路闭眼行，水来即饮，火锅满碗不停歇，如此娇宠让人惊！男友老公变全能，如此示爱真逗趣？小司巫米聊奇葩，娇妻文学引热议，依附宠爱or独立自尊，何为爱情真谛？面包车轮压扁示恩爱，这味道，真爱or病态？被爱非关剥虾小技，真爱无需证明，且听中女卧谈，细品爱情百态！

02:04 揭开娇妻文学的面纱：女性角色被描绘成依附性与被宠爱的形象

04:04 娇妻文学与独立人格：霸道总裁形象的争议与反思

06:06 被霸道的管着，是被爱的感觉：娇妻文学眼中的爱

10:53 想象你从未体验过的娇妻生活 啊好可怕

13:32 病态的宠爱与娇妻的理想形象

16:15 剥虾事件引发的思考：爱情的真正表达方式是什么？

19:02 吃虾的快乐：自己剥虾or等待别人给剥

21:46 甜宠题材影视剧小说的影响

27:14 情侣互动：摸头杀是否合理？

29:58 现实与影视剧中的浪漫情景：别轻易模仿，小心撞墙！

校服大起底！从尴尬透肤到时尚灾难，我们的青春被它承包？每周五变身时尚秀场，校规与个性的巧妙周旋，你的校服故事又是怎样的？发型受限的那些年，短发噩梦还是青涩记忆？今天，中女卧谈会带你穿越回那段既嫌弃又怀念的校服时光。

02:00 发禁、校服要求引发的学生叛逆反抗

04:00 学校校服的审美困境

07:11 校服的逆天设计贯穿尴尬青春期

14:23 对校服购买价格、材料和设计存在的疑问

17:59 校服穿搭：如何在限制中展现美丽与个性？

21:34 剪发师的秘密：初中男生头发最难剪

25:10 穿衣自由与校园规定：学生的逆反心理与攀比现象。

32:22 初中生活集体抗议与自我表达：校服和发型的束缚与反噬

35:59 追求美与学习的重要性：解开早恋与时尚的迷思

39:32 校服背后的文化内涵与教育价值

渣男变身野人！从出轨到共居山野，东出昌大惊世骇俗新生活引热议。昔日小鲜肉，如今与三位年轻女艺人隐居山林，油管直播“原始”生活爆红。从道德沦丧到挑战文明底线，他宣布与其中之一结婚，引发轩然大波。网友疑惑：为何女性甘愿追随？这场现代版“荒岛求生”，揭露人性暗角，挑战伦理极限。是真爱还是本能驱动？后续发展待揭晓，让人细思极恐。

02:01 “野人”般的生活方式：在山野与三位女性共同生活的故事

04:01 娱乐圈的渣男从小鲜肉到野人，他的生活令人震惊！

06:02 一个被欲望驱使的自由生活

08:02 复杂关系背后的欲望与挑战

12:04 真实故事改编：荒岛上的性别比例失调与人性的较量

公共卫生间里的卫生巾风波，引发了网友激辩——打包带走还是随意投放？是个人自由，还是应考虑他人感受？从这件小事，我们聊聊那些日常里不经意的尴尬瞬间，是否戳中了你的“羞耻开关”？谈及身体不完美，每个人心里那杆秤怎么量？浴室里的不安眼神，澡堂中的无言默契，还有那些成长中关于成熟的小小困惑…来，让我们一起揭开羞耻心的面纱，探索女性成长背后的故事。是自我接纳还是社会期待在作祟？面对身体的小秘密，你又有哪些不为人知的尴尬事？来听听我们的分享，说不定你会找到共鸣，发现原来大家都一样。在成长的路上，我们都不孤单。

02:03 使用后的卫生巾处理方式引发的激烈争论

07:24 月经初潮：女孩面对生理现象的正常心理变化

11:07 自己身体羞耻感的心路历程

14:52 我在公共澡堂晕倒了被抬了出来

18:35 如何快速洗干净并避免公共浴室的尴尬？

26:01 不愿让人注意的缺陷：手背胎记的尴尬经历

33:27 异性友人突然问令我尴尬不已的问题

37:10 身体的缺陷与接受：每个人都有自己的美丽与众不同

40:53 打击言语背后的真正伤害：同性攻击与自我价值探索