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EP11 後半人生學 不老新起點
一同跟著樂齡幸福加油站,打造屬於你的後半人生學本集節目的「樂齡前哨站」小單元,主持人跟大家談談退休準備的問題,有些樂齡族的朋友,覺得工作夠久了,還不到屆退年齡,就想要提早退休,大家覺得,提早退休好不好?透過主持人分享近期一項關於退休的大型研究發表,告訴我們答案~
在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請嘉義縣中正大學通識教育中心的李雅慧主任,與樂齡朋友們聊聊什麼叫做退休準備?為什麼樂齡族朋友要做好退休準備再退休呢?同時也與主持人聊樂齡朋友們的退休準備可以從什麼時候開始,也請聽眾們記得天天樂齡,終身幸福~讓退休後的生活還有更多的可能性!

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EP11 後半人生學 不老新起點
一同跟著樂齡幸福加油站,打造屬於你的後半人生學本集節目的「樂齡前哨站」小單元,主持人跟大家談談退休準備的問題,有些樂齡族的朋友,覺得工作夠久了,還不到屆退年齡,就想要提早退休,大家覺得,提早退休好不好?透過主持人分享近期一項關於退休的大型研究發表,告訴我們答案~
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今晚吃飯吃什麼？
你的心裡是不是也亮著一顆「最喜歡的人」呢⭐
這集我們跟我們一起來聊聊追星的大小事！

還記得第一次走進演唱會、燈暗下來那瞬間的心跳，
第一次看到本命站在你面前時的那種震撼，
到現在想起來都還會起雞皮疙瘩吧？

這集我們也會分享大家都懂的追星儀式感：
搶票、生存戰、做功課、查座位、練習應援口號、錄備忘錄回味……
追星人的生活就是這麼有趣又心累。

當然還有最具爭議的——應援文化到底該不該存在？
政治立場會不會影響你喜歡一個人？
最後，我們心中最閃亮、陪伴我們度過各種時刻的那顆星，
追星到底帶給我們什麼呢？
今天就來跟我們一起邊吃邊聊，
陪你一起再一次入坑吧🎉

#回嘉吃晚餐 #追星人生 #演唱會回憶 #應援文化 #我的本命最閃亮


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在生活之中我們會遇到形形色色的人，
每個人的想法都不盡相同，
有時彼此的利益也會有所衝突。

對於內心想法和對外表態之間，總是讓人苦惱，想著要如何說出口，才是最好的回應。

可人與人之間的摩擦終究是在所難免，
究竟該怎麼建立應對他人的方式，才能夠不卑不亢，
讓自己不再那麼內耗呢？

今天，我們要來分享在面對這些外在事件後，是怎麼慢慢調整自己對外的心態，坦然地愛就愛，不愛就不愛的呢？

讓酪梨和魟魚帶著你，一起當個柔軟又堅強的人吧！


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本集，我們和又銘聊一路兜兜轉轉的旅程及養成對「旅行」這件事的重新理解。
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本集重點
1.高中觀光科的養成
2.大學休閒管理系的選擇
3.求學經驗與旅行夢的連結


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焦慮，是靈魂在提醒你——
「我累了，請慢一點。」
你不需要馬上解決所有問題，
也不需要每件事都想明白。
有時候，安靜地呼吸、喝口水、望著天空，
已經是對自己最好的溫柔。


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這學期走到後來，我常常覺得生活只剩下一種「按表操課」的感覺。
身體乖乖照著行程跑，但心卻一直跟不上。
周圍的人看起來都穩穩地往前走，而我明明也在動，卻感覺不到前進。
後來我慢慢發現：
原來不是我不努力、不是我不夠好，
而是——我根本不知道是什麼在推著我跑。
在這一集裡，我想和你一起拆解這些我們很少談、卻一直被影響著的內在動力：

• 為什麼我們越努力，越覺得焦慮？
• 什麼是「有方向的努力」？什麼是「被恐懼推著的努力」？
• 被塞滿的生活，真的代表充實嗎？
• 留白、微調、覺察——要怎麼讓生活重新回到自己的手裡？
• 兩個能立即改變節奏的小問題：
• 「現在這個樣子，是我想要的嗎？」 「現在這個速度，是我舒服的嗎？」

最後，我會邀請你一起問三個能悄悄調整人生方向的存在式提問——
不用急著回答，只要讓它們停在你的心裡就好。
停下來，不代表落後，而是能走得更遠。
願這一集，能陪你在匆忙與焦慮之間，找到屬於自己的節奏。


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樂活人生,歡樂無限!樂齡學習,世代融合本集節目的「樂齡前哨站」小單元,主持人說明台灣樂齡學習環境性別失衡,大多數地區都是女多於男,而在本集節目將深入聊聊,男士料理班的成功案
例。
在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請嘉義縣樂齡示範中心的黃意萍主任,與樂齡朋友們聊聊嘉義縣學習示範中心的特色計畫「男士料理」,讓我看看在案例中能帶給樂齡朋友們有什麼不同的啟發嗎~也請聽眾們記得要五預均衡喔!


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