「快、快、快！你到底在拖甚麼？」家長們是不是常常與孩子處在這樣的日常裡？除了無止盡的催促之外，針對「拖延」這道題還有怎樣的解法？

拖延，可能是「遲遲不開始」的猶豫，也可能是「慢吞吞做事」的習慣，而背後的原因可能與孩子的興趣、專注力，甚至對自我管理的能力有關。延續上週整點拖延的主題，今天我們要再進一步聊聊實際的解決方法。面對不同情境，我們該如何幫助孩子釐清原因並找到適合的改善策略？

1. 找出孩子「慢」的癥結點，是哪裡卡住了？
2. 陪伴孩子，一起練習效率提升的實用技巧？
3. 區分「必要」與「想要」，幫助孩子學會優先排序！

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