轉角幸福科技島II

By 楊心怡、侯信恩(Simon)

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· Society & Culture

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FAQs about 轉角幸福科技島II:

How many episodes does 轉角幸福科技島II have?

The podcast currently has 369 episodes available.

轉角幸福科技島II episodes:

June 06, 2026 EP1205 - 張添皓的牙齒保健室17：寶寶的牙齒，其實在媽媽肚子裡就開始長了

「懷孕到成長：孩子牙齒的開始，其實比你想得更早」

牙齒的照護，很多人以為，是從孩子長出第一顆牙開始。

但如果我們把時間往前拉，會發現這一切，其實早在媽媽還不知道自己懷孕的時候，孩子就已經開始長牙了。

從生一個孩子掉一顆牙的迷思，到胎兒在第5週就開始形成牙胚；從孕期的牙齦發炎、口腔感染，到孩子出生後，乳牙如何影響一輩子的口腔健康。

牙齒的問題，是從母體延伸到下一個生命的健康傳遞。

媽媽的身體 → 孕期口腔 → 胎兒發育 → 嬰兒習慣 → 孩子一輩子的牙齒健康

當你開始理解這條線，你就會知道牙齒並不是一顆一顆照顧，應該是建立在整個人生習慣上。

EP16 生一個孩子掉一顆牙，是真的嗎？

你也聽過生一個孩子掉一顆牙嗎？其實，這不是事實，而是一個流傳很久的誤解。

胎兒需要的鈣，並不是從媽媽牙齒裡直接拿走，則是來自媽媽飲食吸收後，經由胎盤供應。真正讓孕期牙齒狀況變差的原因，往往是荷爾蒙變化、牙齦發炎、口乾與清潔難度增加。

這一集，張醫師帶大家一起破解孕期掉牙的迷思，也告訴每一位媽媽，妳並不是變脆弱了，而是身體正在承受更多。

EP17 寶寶的牙齒，其實在媽媽肚子裡就開始長了

你以為寶寶的牙齒，是出生後才開始長的嗎？其實不是。

張醫師在這一集中提到，胎兒的牙胚大約在懷孕第5到6週就開始形成了。也就是說，媽媽吃進去的營養、身體的狀態，甚至某些藥物的使用，都可能影響孩子未來牙齒的發育。

而且寶寶即使還沒長牙，也可以開始清潔牙齦，幫助他從小建立口腔照護的習慣。

孩子的第一顆牙，並不是出生後才開始，其實在媽媽肚子裏便已悄悄開始成長了。

EP18 牙齒感染，真的可能影響懷孕

牙齒感染，不只是牙齒的事。尤其在懷孕期間，蛀牙、牙齦炎、牙周病，甚至更嚴重的根尖周炎，都可能透過發炎反應，影響媽媽的身體狀態，甚至牽動整個孕期健康。

這一集談的不只是牙齒會不會痛，更是當口腔長期處在發炎狀態時，真正該被看見的風險是什麼。

還有很多爸媽會忽略蛀牙細菌，真的可能從照顧者傳給孩子。

想保護孩子的第一口健康，先照顧好自己的口腔，真的很重要。

EP19 孕吐、刷牙、洗牙、X光，孕婦到底能不能看牙？

孕吐完，到底能不能馬上刷牙？

洗牙會不會把牙齒洗壞？

懷孕拍X光，真的那麼可怕嗎？

這一集張醫師告訴我們，孕婦最常見、也最不敢問的問題。

其實，孕婦不是不能看牙，而是更需要知道什麼時候該看、怎麼看、怎麼做才安心。從孕吐後的清潔方式，到台灣孕婦可用的健保資源，這集都幫你整理好了。

照顧牙齒，不是額外的負擔，而是照顧整個孕期的一部分。

EP20 乳牙會換掉，所以蛀牙沒關係？這是大錯特錯

乳牙會換掉，所以蛀牙不用管？不，這可能是孩子未來牙齒問題的開始。

張醫師在這一集中提醒大家，乳牙蛀牙若嚴重感染，可能一路影響到底下正在發育的恆牙牙胚。也就是說，你以為只是「暫時的牙」，其實正在決定孩子未來牙齒的健康基礎。

從母奶、配方奶的口腔清潔，到乳牙蛀牙、空間維持器、塗氟與窩溝封填，這一集很適合每一位家長收藏起來。

乳牙，不只是會換掉的牙，而是恆牙的第一道守門員。

張添皓

牙醫師，也是台灣少數同時擁有衛生福利部認證的「部定牙髓病專科醫師」與「家庭牙科專科醫師」資格的醫師之一。

專精於顯微根管治療，不做植牙與一般根管治療，只專注在顯微鏡下挽救牙齒。截至2025年止已累積超過數千例困難顯微根管治療病例。

•現任

臺大醫院口腔醫學部兼任主治醫師、張添皓醫師顯微根管治療中心創辦人。

•學經歷

國立臺灣大學臨床牙醫研究所牙髓病組碩士、國立臺灣大學牙睯專業學院牙醫學士、長庚大學物理治療學系畢業。

接受臺大醫院完整訓練，歷任住院醫師、總醫師、主治醫師、新竹國泰牙科主任、中國醫藥大學新竹附設醫院牙科主任。

• 深耕衛教

2016年創立「顯微根管治療張添皓醫師」部落格與粉絲專頁，至2025年已累積近650篇文章、總瀏覽量突破715萬次；2024年起推出YouTube頻道，持續以文字與影音，陪伴更多病人在焦慮與未知中找到安心。

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14min
June 05, 2026 EP1204 - 張添皓的牙齒保健室16：生一個孩子掉一顆牙，是真的嗎？

「懷孕到成長：孩子牙齒的開始，其實比你想得更早」

牙齒的照護，很多人以為，是從孩子長出第一顆牙開始。

但如果我們把時間往前拉，會發現這一切，其實早在媽媽還不知道自己懷孕的時候，孩子就已經開始長牙了。

從生一個孩子掉一顆牙的迷思，到胎兒在第5週就開始形成牙胚；從孕期的牙齦發炎、口腔感染，到孩子出生後，乳牙如何影響一輩子的口腔健康。

牙齒的問題，是從母體延伸到下一個生命的健康傳遞。

媽媽的身體 → 孕期口腔 → 胎兒發育 → 嬰兒習慣 → 孩子一輩子的牙齒健康

當你開始理解這條線，你就會知道牙齒並不是一顆一顆照顧，應該是建立在整個人生習慣上。

EP16 生一個孩子掉一顆牙，是真的嗎？

你也聽過生一個孩子掉一顆牙嗎？其實，這不是事實，而是一個流傳很久的誤解。

胎兒需要的鈣，並不是從媽媽牙齒裡直接拿走，則是來自媽媽飲食吸收後，經由胎盤供應。真正讓孕期牙齒狀況變差的原因，往往是荷爾蒙變化、牙齦發炎、口乾與清潔難度增加。

這一集，張醫師帶大家一起破解孕期掉牙的迷思，也告訴每一位媽媽，妳並不是變脆弱了，而是身體正在承受更多。

EP17 寶寶的牙齒，其實在媽媽肚子裡就開始長了

你以為寶寶的牙齒，是出生後才開始長的嗎？其實不是。

張醫師在這一集中提到，胎兒的牙胚大約在懷孕第5到6週就開始形成了。也就是說，媽媽吃進去的營養、身體的狀態，甚至某些藥物的使用，都可能影響孩子未來牙齒的發育。

而且寶寶即使還沒長牙，也可以開始清潔牙齦，幫助他從小建立口腔照護的習慣。

孩子的第一顆牙，並不是出生後才開始，其實在媽媽肚子裏便已悄悄開始成長了。

EP18 牙齒感染，真的可能影響懷孕

牙齒感染，不只是牙齒的事。尤其在懷孕期間，蛀牙、牙齦炎、牙周病，甚至更嚴重的根尖周炎，都可能透過發炎反應，影響媽媽的身體狀態，甚至牽動整個孕期健康。

這一集談的不只是牙齒會不會痛，更是當口腔長期處在發炎狀態時，真正該被看見的風險是什麼。

還有很多爸媽會忽略蛀牙細菌，真的可能從照顧者傳給孩子。

想保護孩子的第一口健康，先照顧好自己的口腔，真的很重要。

EP19 孕吐、刷牙、洗牙、X光，孕婦到底能不能看牙？

孕吐完，到底能不能馬上刷牙？

洗牙會不會把牙齒洗壞？

懷孕拍X光，真的那麼可怕嗎？

這一集張醫師告訴我們，孕婦最常見、也最不敢問的問題。

其實，孕婦不是不能看牙，而是更需要知道什麼時候該看、怎麼看、怎麼做才安心。從孕吐後的清潔方式，到台灣孕婦可用的健保資源，這集都幫你整理好了。

照顧牙齒，不是額外的負擔，而是照顧整個孕期的一部分。

EP20 乳牙會換掉，所以蛀牙沒關係？這是大錯特錯

乳牙會換掉，所以蛀牙不用管？不，這可能是孩子未來牙齒問題的開始。

張醫師在這一集中提醒大家，乳牙蛀牙若嚴重感染，可能一路影響到底下正在發育的恆牙牙胚。也就是說，你以為只是「暫時的牙」，其實正在決定孩子未來牙齒的健康基礎。

從母奶、配方奶的口腔清潔，到乳牙蛀牙、空間維持器、塗氟與窩溝封填，這一集很適合每一位家長收藏起來。

乳牙，不只是會換掉的牙，而是恆牙的第一道守門員。

張添皓

牙醫師，也是台灣少數同時擁有衛生福利部認證的「部定牙髓病專科醫師」與「家庭牙科專科醫師」資格的醫師之一。

專精於顯微根管治療，不做植牙與一般根管治療，只專注在顯微鏡下挽救牙齒。截至2025年止已累積超過數千例困難顯微根管治療病例。

•現任

臺大醫院口腔醫學部兼任主治醫師、張添皓醫師顯微根管治療中心創辦人。

•學經歷

國立臺灣大學臨床牙醫研究所牙髓病組碩士、國立臺灣大學牙睯專業學院牙醫學士、長庚大學物理治療學系畢業。

接受臺大醫院完整訓練，歷任住院醫師、總醫師、主治醫師、新竹國泰牙科主任、中國醫藥大學新竹附設醫院牙科主任。

• 深耕衛教

2016年創立「顯微根管治療張添皓醫師」部落格與粉絲專頁，至2025年已累積近650篇文章、總瀏覽量突破715萬次；2024年起推出YouTube頻道，持續以文字與影音，陪伴更多病人在焦慮與未知中找到安心。

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13min
June 05, 2026 EP1203 - 哲學邊角料：5-3-德希達與割禮的倫理－《割懺錄／割禮告白》（Circonfession） ft.蔡士瑋.林鈺婷

#哲學邊角料（5-1、2、3）

「《懺悔》EP5 三部曲：自白，如何把我們帶回自己？」

我們常以為「懺悔」是把錯誤交代清楚、把情緒吐乾淨。

但從奧古斯丁到盧梭，再到德希達，我們會看見：懺悔其實是一種把生命重新對齊的技術。它可能指向神、指向公眾、指向母親，最後甚至指向語言的邊界。

這三集不是在問「你犯了什麼錯」，而是在問你願不願意看清自己是怎麼走到今天的？

EP5-1:奧古斯丁與神前的自白－《懺悔錄》

奧古斯丁把文字寫給「早就知道一切的神」，看似多餘，卻是一種深刻的自我工程，不是求判決，而是求看清。

他承認迷失、記下掙扎與回頭的契機，讓懺悔成為靈魂的鏡子。不只交代行為，更揭露深處的渴望。那句「我的心不安，直到安息於你才得平靜」，像一把古老但依然貼近當代焦慮的鑰匙。

EP5-2:盧梭與公開自我－盧梭《懺悔錄》

從「對神說」轉向「對所有人說」，懺悔走進公共舞台。盧梭宣稱要做歷史上第一個公開揭露自己的人。美德與羞恥一併攤開，真誠像實驗，也像賭注。

當自白面向眾人，真實與表演的界線開始動搖。這集也會帶你回到社群時代的日常，我們究竟是在分享自己，還是在回應目光？當你說出真實，是為了自由，還是為了被聽見？

EP5-3:德希達與割禮的倫理－《割懺錄／割禮告白》（Circonfession）

德希達在母親生命最後一年寫下《割懺錄》：割禮作為「語言之外發生的事件」，無法回到現場，卻以傷痕留在身體。於是寫作成為另一場手術，在文字裡切開自己，為了母親，也由母親而來。

當懺悔不再通往神，而通往母親、身世與身份，倫理的重心被迫移位：如果有些事永遠說不清，懺悔還可能成立嗎？語言能療癒創傷，還是只是讓創傷被命名？

三集聽完，你會發現懺悔不只是一種「說出來就好了」，而是一種把自己重新帶回現場的練習。你面向誰說、你為什麼說、你能不能承受說完之後的自己，那才是關鍵。

如果沒有一個「審判者」，我們還會願意誠實面對自己嗎？

💖蔡士瑋老師：

✍️水林藝術空間策畫暨策展人(2016-)

✍️GCC 永續藝術策略顧問

兼職：

✍️臺灣藝術大學美術學院暨表演藝術學院(2019-)

✍️臺灣師範大學文學院哲學學程(2020-)

✍️臺北教育大學語文與創作學系(2020-)

✍️東吳大學哲學系(2023-)

專長與興趣方向：

美學與藝術理論、當代法國哲學、文化-政治-倫理學、哲學教育與推廣

#蔡士瑋

#哲學藝術研究者

#林鈺婷

#藝術創作者

#侯信恩 Simon

#主持人

#楊心怡

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#文章撰寫

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#不只是科技

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33min
June 05, 2026 EP1202 - 哲學邊角料：5-2-盧梭與公開自我－盧梭《懺悔錄》 ft.蔡士瑋.林鈺婷

#哲學邊角料（5-1、2、3）

「《懺悔》EP5 三部曲：自白，如何把我們帶回自己？」

我們常以為「懺悔」是把錯誤交代清楚、把情緒吐乾淨。

但從奧古斯丁到盧梭，再到德希達，我們會看見：懺悔其實是一種把生命重新對齊的技術。它可能指向神、指向公眾、指向母親，最後甚至指向語言的邊界。

這三集不是在問「你犯了什麼錯」，而是在問你願不願意看清自己是怎麼走到今天的？

EP5-1:奧古斯丁與神前的自白－《懺悔錄》

奧古斯丁把文字寫給「早就知道一切的神」，看似多餘，卻是一種深刻的自我工程，不是求判決，而是求看清。

他承認迷失、記下掙扎與回頭的契機，讓懺悔成為靈魂的鏡子。不只交代行為，更揭露深處的渴望。那句「我的心不安，直到安息於你才得平靜」，像一把古老但依然貼近當代焦慮的鑰匙。

EP5-2:盧梭與公開自我－盧梭《懺悔錄》

從「對神說」轉向「對所有人說」，懺悔走進公共舞台。盧梭宣稱要做歷史上第一個公開揭露自己的人。美德與羞恥一併攤開，真誠像實驗，也像賭注。

當自白面向眾人，真實與表演的界線開始動搖。這集也會帶你回到社群時代的日常，我們究竟是在分享自己，還是在回應目光？當你說出真實，是為了自由，還是為了被聽見？

EP5-3:德希達與割禮的倫理－《割懺錄／割禮告白》（Circonfession）

德希達在母親生命最後一年寫下《割懺錄》：割禮作為「語言之外發生的事件」，無法回到現場，卻以傷痕留在身體。於是寫作成為另一場手術，在文字裡切開自己，為了母親，也由母親而來。

當懺悔不再通往神，而通往母親、身世與身份，倫理的重心被迫移位：如果有些事永遠說不清，懺悔還可能成立嗎？語言能療癒創傷，還是只是讓創傷被命名？

三集聽完，你會發現懺悔不只是一種「說出來就好了」，而是一種把自己重新帶回現場的練習。你面向誰說、你為什麼說、你能不能承受說完之後的自己，那才是關鍵。

如果沒有一個「審判者」，我們還會願意誠實面對自己嗎？

💖蔡士瑋老師：

✍️水林藝術空間策畫暨策展人(2016-)

✍️GCC 永續藝術策略顧問

兼職：

✍️臺灣藝術大學美術學院暨表演藝術學院(2019-)

✍️臺灣師範大學文學院哲學學程(2020-)

✍️臺北教育大學語文與創作學系(2020-)

✍️東吳大學哲學系(2023-)

專長與興趣方向：

美學與藝術理論、當代法國哲學、文化-政治-倫理學、哲學教育與推廣

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#哲學藝術研究者

#林鈺婷

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#侯信恩 Simon

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33min
June 04, 2026 EP1201 - 哲學邊角料：5-1-奧古斯丁與神前的自白－《懺悔錄》 ft.蔡士瑋.林鈺婷

#哲學邊角料（5-1、2、3）

「《懺悔》EP5 三部曲：自白，如何把我們帶回自己？」

我們常以為「懺悔」是把錯誤交代清楚、把情緒吐乾淨。

但從奧古斯丁到盧梭，再到德希達，我們會看見：懺悔其實是一種把生命重新對齊的技術。它可能指向神、指向公眾、指向母親，最後甚至指向語言的邊界。

這三集不是在問「你犯了什麼錯」，而是在問你願不願意看清自己是怎麼走到今天的？

EP5-1:奧古斯丁與神前的自白－《懺悔錄》

奧古斯丁把文字寫給「早就知道一切的神」，看似多餘，卻是一種深刻的自我工程，不是求判決，而是求看清。

他承認迷失、記下掙扎與回頭的契機，讓懺悔成為靈魂的鏡子。不只交代行為，更揭露深處的渴望。那句「我的心不安，直到安息於你才得平靜」，像一把古老但依然貼近當代焦慮的鑰匙。

EP5-2:盧梭與公開自我－盧梭《懺悔錄》

從「對神說」轉向「對所有人說」，懺悔走進公共舞台。盧梭宣稱要做歷史上第一個公開揭露自己的人。美德與羞恥一併攤開，真誠像實驗，也像賭注。

當自白面向眾人，真實與表演的界線開始動搖。這集也會帶你回到社群時代的日常，我們究竟是在分享自己，還是在回應目光？當你說出真實，是為了自由，還是為了被聽見？

EP5-3:德希達與割禮的倫理－《割懺錄／割禮告白》（Circonfession）

德希達在母親生命最後一年寫下《割懺錄》：割禮作為「語言之外發生的事件」，無法回到現場，卻以傷痕留在身體。於是寫作成為另一場手術，在文字裡切開自己，為了母親，也由母親而來。

當懺悔不再通往神，而通往母親、身世與身份，倫理的重心被迫移位：如果有些事永遠說不清，懺悔還可能成立嗎？語言能療癒創傷，還是只是讓創傷被命名？

三集聽完，你會發現懺悔不只是一種「說出來就好了」，而是一種把自己重新帶回現場的練習。你面向誰說、你為什麼說、你能不能承受說完之後的自己，那才是關鍵。

如果沒有一個「審判者」，我們還會願意誠實面對自己嗎？

💖蔡士瑋老師：

✍️水林藝術空間策畫暨策展人(2016-)

✍️GCC 永續藝術策略顧問

兼職：

✍️臺灣藝術大學美術學院暨表演藝術學院(2019-)

✍️臺灣師範大學文學院哲學學程(2020-)

✍️臺北教育大學語文與創作學系(2020-)

✍️東吳大學哲學系(2023-)

專長與興趣方向：

美學與藝術理論、當代法國哲學、文化-政治-倫理學、哲學教育與推廣

#蔡士瑋

#哲學藝術研究者

#林鈺婷

#藝術創作者

#侯信恩 Simon

#主持人

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36min
June 04, 2026 EP1200 - 故事康：腦與身體的對話：神經內科×復健科，從診斷到復原的一站式照護 ft.顏得禎 Mindy

「腦與身體的對話：神經內科×復健科，從診斷到復原的一站式照護」」

台北榮總神經醫學中心癲癇科主任醫師一顏得楨醫師，在榮總服務了 42 年。

他在醫學中心看遍人間百病，也看盡醫療制度的侷限。

如今，卸下主任頭銜後，他選擇走入社區。用他口中的「一站式神經醫學復健服務」，重新定義醫療的溫度。

從世界名院回到榮總：醫者的初心沒有改變

顏得楨醫師畢業於陽明醫學系，

後赴美國約翰霍普金斯大學擔任神經內科研究員。

那段時間，他親眼見證了國際醫療體系的縝密運作，也深刻感受到「台灣病人值得更完整的照顧」。

「我們的醫療很強，但太集中在大醫院，基層民眾常常繞遠路，只為問清楚『到底我哪裡出了問題？』」

他說這句話的時候，語意裡有不捨。

回到榮總後，他長年投入癲癇與神經疾病研究，也建立台灣第一批「癲癇手術治療」團隊。

在那個年代，病人還需要長期出國就醫，而顏醫師帶領的團隊，成為改變命運的起點。

42年的臨床觀察：最難診治的，不是疾病，是理解

「神經內科的病，幾乎都看不見。」

顏醫師笑著說。

「從頭痛、麻木、記憶力下降，到手抖、失眠，這些症狀都像謎語，必須靠問診去破譯。」

他形容診斷過程就像偵探辦案，第一步不是儀器，而是聆聽。

「Where is the lesion? 先找出病灶在哪裡；再問 What is the lesion? 找出是什麼原因。」

問診、理學檢查、再輔以儀器驗證。這樣的醫療邏輯，看似簡單，

卻常常被「快」的制度取代。

「很多病人排隊一小時，只能看醫生五分鐘。其實醫師也很無奈，他不是不想聽，是沒時間聽。」

「可是一個人若沒被聽懂，他就不會真正變好。」

從榮總到立達診所：讓醫療重新回到人的距離

退休後，顏醫師沒有離開醫學中心。他反而開了一條「反方向的路」，進駐位於忠孝東路口的「立達神經復健診所」。

這裡不是一般診所，而是一個「小型醫學中心」。

病人能在這裡完成問診、初步檢查、復健建議、轉診安排，資料便能同步到健保雲端，隔天若需要 MRI 或腦波檢查，可直接轉至榮總、振興或關渡醫院完成。

「我希望讓病人少跑一趟。」

他笑著說：

「他們不是只來找一張藥單，而是找一份安心。」

每次在診所裡看診，都像是他四十年臨床經驗的延伸。

「我有時間跟他們好好說話，問一問痛從哪裡來、怎麼痛、什麼時候痛。」

他說那種細微的聆聽，其實正是醫療最初的樣子。

神經復健的真義：從診斷走向修復

「很多人以為復健就是拉筋、熱敷，但其實神經復健是『找出通訊斷線的地方』。」

顏醫師舉例說，人的神經系統就像一套複雜的電路。如果手麻，不一定是手的問題，可能是頸椎、甚至是大腦傳導出了狀況。

因此，診所取名「神經復健」是要讓病人知道「修復，是從理解開始。」

從教學醫師到社區導師：醫療的下一哩路

顏醫師同時身兼陽明醫學系副教授與國防醫學院臨床教授。

學生問他：「老師，為什麼還要繼續看診？」

他總笑著回答：「因為病人教我的，比教科書多。」

從醫學中心到社區，

他看見了另一種醫療教育。

當醫生願意彎下腰，

醫療就會重新被信任。

「我不覺得自己退了休，我只是換了一個地方，繼續當別人生命裡的『神經連線』。」

顏醫師說這句話，讓人聽得熱淚盈眶。

醫療不只是治病，更是陪伴

在這座城市裡，

病人來來去去，症狀有輕有重，

但顏得楨醫師始終相信：

醫療不只是修理身體的工藝，

更是理解人的藝術。

「每一個被傾聽的病人，都會重新長出力量。」他說。

「真正的醫療，不是看見病，而是看見人。」

💖顏得楨醫師

台北榮總神經醫學中心癲癇科主任級醫師；陽明醫學系副教授；曾任

約翰霍普金斯神經內科研究員；專長含癲癇、癲癇手術，神經內科疾病；近年投入社區一站式神經醫學復健服務。

現職：

✏️台北榮民總醫院神經醫學中心癲癇科主任級醫師

✏️國立陽明大學醫學系神經科副教授

✏️國防醫學院臨床教授

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1h 6min
June 04, 2026 EP1199 - 喬喬來升級：AI作業與報告代寫：效率的捷徑，還是思考的斷點？

AI作業與報告代寫：效率的捷徑，還是思考的斷點？

當你看到一篇作業，你還會直覺認為：這是「他寫的」嗎？

在AI工具已經深度滲透學生生活的現在，我們開始無法確定：

眼前這份報告，是誰的？

是學生？是爸媽？還是ChatGPT？

在這一集《喬喬來升級》中，主持人 Simon 與成癮精神科醫師廖泊喬帶你從現象出發，進入一場深刻又科學的思辨：

當 AI 成為「作業代筆人」，我們學到的，到底是什麼？

這不只是「作弊與否」的問題，而是更底層的：

當我們習慣於跳過過程，會不會也錯過了真正的學習？

學習的捷徑，也是大腦的斷線？

泊喬醫師以精神科與大腦可塑性為基礎，點出一個科學事實：

「學習，不是結果，而是神經的重組。」

✏️我們在做作業的過程中，其實是在重複、比較、錯誤與修正。

✏️這些過程會讓大腦建立穩定的神經迴路，把短期記憶轉化為長期理解。

✏️而如果直接跳過這一切，只看最終輸出（尤其是來自AI的），神經連結就根本沒參與過這個學習任務。

這也解釋了：

為什麼用AI寫的報告，學生自己往往講不清楚內容；為什麼分數看起來不錯，真正的理解卻沒有提升。

「用AI做完」不等於「我會了」

青少年會說：

「AI只是幫我整理，我還是有修改啊！」

「反正最後結果是我自己交出去的！」

甚至還會自豪：「我問的 prompt 超專業，這是能力啊！」

這些說法沒有錯。但泊喬醫師提醒了一件關鍵的事：

「能力不只是問得漂亮，更在於你是否看得懂回答，並能修正它。」

AI時代的學習新模型：人 → AI → 人

本集提出一個實用且務實的三步驟策略：

1. 人（發想階段）：主題設定、邏輯構圖、初步提問都由自己開始。

2. AI（加工階段）：透過ChatGPT等工具協助延伸、潤飾、補強。

3. 人（整合階段）：重新整合內容，加入風格、查覈資料、確認立場。

✏️不是「不用AI」，而是「讓AI成為輔助而非取代」。

✏️是建立「認知參與」的流程，而非交給AI全權處理。

AI帶來的，不只是答案，更是思辨的起點。

「真正有價值的，是那個你和AI反覆來回、互相質問、重塑邏輯的過程。」

你可以讓AI回答，但你不能忘了自己也要提問。

你可以用它找資料，但不能忘了驗證與查覈。

「我們不是要當一個被AI餵養的人，而是要訓練自己成為能駕馭AI的使用者。」

若你也在思考「該不該用AI來做作業」，

先來聽聽這集，或許會讓你重新定義，

你學的，到底是知識，還是只為交差的速度？

💖廖泊喬：

✓ 精神科專科醫師、成癮專科醫師

✓ 著有《古人解憂療鬱帖》、《文豪酒癮診斷書》、《這21堂課，有毒！》

✓ 臉書／IG專頁：喬喬看癮科學

✓ 《張老師月刊》作者、公視《觀點同不同》專欄作者

✓ Podcast節目《精神糧食懂不懂》

✓ 希望將學到的心理、精神與成癮的知識，還有發生在我們生活周遭的相關故事分享給大家！

💖3/21廖泊喬醫師在TEDxRenaiRoad 2026

歡迎大家一起來參加

報名連結：第一則留言

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36min
June 03, 2026 EP1198 - Ella老師的5678：生命的樂曲不曾停歇ft鋼琴博士媽魏美惠

本集節目由漢聲廣播電台「不只是科技」製作播出。

本集大來賓：鋼琴博士媽魏美惠

她是音樂博士，也是一位擁有兩個寶貝的母親，

想知道身為音樂博士的她，

如何給自己娘胎的寶寶挑選胎教音樂嗎？

不是莫札特，也不是舒伯特，那麼到底是誰呢？

擁有豐富教學經驗的博士媽也談到孩子學習各種樂器時，

父母的該秉持什麼樣的核心理念，

在檢定、比賽、演奏會之中，

要怎麼提供最適合孩子的音樂環境呢？

歡迎考慮讓孩子學習樂器或孩子如今已學習樂器的家長收聽本集節目！

鋼琴博士媽育兒日誌FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/pianistweimeihuei
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18min
June 03, 2026 EP1197 - 思噠噠：拓荒者的破曉微光翻山越嶺的十載承諾 ft.黃贇瑾 Queeny Benny Ten

「拓荒者的破曉微光，從偏鄉英文開始的生命教育」

十年前，一群扶輪社友決定把英文課送進偏鄉。

那時候，視訊教學還不是日常，遠距課程也不像今天一樣理所當然。對許多偏鄉學校而言，電腦教室裡幾十台電腦共享有限頻寬，一堂四十分鐘的課，可能有二十幾分鐘都花在連線、找訊號、調耳機、重新登入上。

但也正是在這樣篳路藍縷的年代，「#偏鄉英文教育計畫」從零開始走過了十年。

這個計畫最初的想法很簡單，希望讓都市高中生透過線上教學，每週陪伴偏鄉小學生學英文。然而做著做著，參與者逐漸發現，這堂課真正教的，不只是英文。

它教的是陪伴，是信任，是讓孩子知道，世界不只眼前這一條路。

Benny 主委回憶，計畫初期面臨的第一道關卡，並不是教材的缺乏，而是網路的問題。當時一間教室四、五十台電腦，出口頻寬卻只有 100Mbps。學生們抱著筆電在校園角落找訊號，資訊組不斷排查節點，甚至連視訊軟體都幾經更換。Queeny 主委也記得，自己曾與夥伴半夜十二點在線上測試，光是登入就要二十多個步驟，兩個大人都幾乎崩潰，更不用說每天要面對這些流程的孩子與老師。

真正的突破，來自一次又一次不放棄的嘗試。團隊後來透過法人社團身分申請 Google 公益帳號，解決了視訊時間限制與操作繁瑣問題，讓原本像打仗一樣的上課現場，逐漸變成穩定的學習場域。

然而，當科技問題慢慢被解決，教育現場更深層的問題才浮現。

偏鄉孩子缺的，未必只是錢或設備。Queeny 指出，許多孩子真正缺的是陪伴。父母為工作離鄉，孩子由阿公阿嬤照顧，回家後沒有人能聽他分享今天學會了什麼。對他們而言，每週螢幕另一端出現的大哥哥、大姐姐，不只是英文老師，更像是一個固定會出現、願意聽他說話的人。

黃贇瑾校長則從教育制度面補上關鍵一筆，因為景美女中後來將這項計畫納入正式多元選修課，不再只是課後服務時數。高中端有老師帶領，小學端也安排正式英文課，兩邊教師共同討論、調整課程，讓服務不只是熱情，而能成為穩定的教育結構。

在這個過程中，被改變的不只是小學伴。

許多都市高中生一開始以為自己是「給予者」，直到真正與孩子見面，才發現自己也在被教育。有位原本只是想混服務時數的大學伴，在相見歡時聽見小學伴說：「我每週最期待跟你上課。」那時他才明白，自己隨便準備的一堂課，對另一個孩子來說，可能是整週最重要的等待。

「相見歡」成為整個計畫最感人的設計，因為平常隔著螢幕上課的大小學伴，在實體見面時，一開始害羞地站成兩群。但只要有人跨出一步，兩分鐘內孩子們就會牽起手，戴上彼此製作的名牌，從網友變成真正的朋友。

景美女中也安排小學伴與拔河隊學姐見面，因為那些同樣來自資源較少地方的學生，用滿是厚繭的手告訴孩子，努力可以讓人走得更遠，可以比賽，可以升學，也可以讓世界看見台灣。對偏鄉孩子來說，這是摸得到的生命榜樣。

這項計畫走了十年，也提醒社會重新思考「偏鄉」的定義。偏鄉不一定只是沒有捷運、沒有麥當勞、沒有中油的地方；更可能是孩子看不見未來選項、缺少穩定陪伴、沒有人聽見他夢想的地方。

而公益服務，也不只是把資源送進去。Queeny 提醒，真正的服務不是急著給，而是先理解對方需要什麼。Benny 則說，只要願意盤點自己的能力與資源，每個人都能找到可以貢獻的位置。

從一條不穩定的網路線，到一段穩定十年的陪伴；從一堂英文課，到一場雙向的生命教育。偏鄉英文教育計畫證明，社會光明面不是突然亮起的聚光燈，而是有人願意在最黑暗、最卡頓、最想放棄的時候，繼續守在螢幕前，等孩子開口說出第一句話。

那句話也許只是簡單的英文，但在它背後，是孩子相信有人在等待，而他也可以走向更遠的未來。

#黃贇瑾

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#池上木片便當/餐飲業

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#三一生醫科技有限公司總經理

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#讓世界看見孩子

吳丹文
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52min
June 02, 2026 EP1196 - Ella老師的5678：幽微中澄澈炙熱的初心ft.李姿瑩

本集節目由漢聲廣播電台「不只是科技」製作播出。

本集大來賓：李姿瑩

姿瑩是目前就讀致理科技大學的應用英語系的學生

有著多重身份，如：

教育部特殊教育諮詢委員會委員（身心障礙學生代表）

中華民國身心障礙藝文推廣協會接案、行政、活動

中華民國小兔子新生命希望協會公關顧問

泰維根Thai Vegan活動企劃助理

心輔犬文案專員等等

活潑可愛的她總現身在許多演講、讀書會等場合

她關心社會議題並致力於推動特教法的完善

對社會議題與保障弱勢不遺餘力

然而使她努力走在這條路上的原因

也與自身視覺與聽覺方面的限制有關

母親在妊娠26週即誕下了姿瑩

當時的她眼球尚未發展成熟

也因此有著先天性的視覺障礙

更在大學期間首次發現自己也有單側聽覺障礙

解釋了過往自己對於音量太吵雜的場所

總無法適應感到不適的疑問

求學過程中在人際與學習方面

都有著無比巨大的挑戰

因為家人、老師與朋友的陪伴

使姿瑩逐漸生出力量

她渴望每個人都可以明白

感受世界的方式充滿著各種可能性與潛能

不因某種感官受到屏蔽而全盤皆失

當所有人都可以同理與尊重

我們都能在刻板印象之外

共同分享這個世界的美好

收聽這集節目

感受來自姿瑩堅韌的生命力與真切的呼喚
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31min

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