庄子南华真经

情绪如风，心定则安。你是在追逐外物，还是守护本真？别让日夜纷扰耗尽你的天真与元气。

02:02 人心纷争：在喧嚣中保持内心的宁静

04:02 返璞归真：从内心深处找回真实的自己

06:03 情绪失控？学会心定，让内心的恶魔消失！

打坐到心如死灰是入定还是昏沉？人籁、地籁、天籁是什么？一场关于静坐、关于窍穴与先天之炁的对话，带你听见身体里的自然之音。玄关入定，聆听体内先天之韵！

探寻身中窍穴的自然韵律与能量流动，寻听天籁之音。

惠子说大树无用，庄子却说无用才是大用。你追求有用，还是自在？真正的逍遥，是不是恰恰在“没用”里？没用之用，方是大用，大道之行，自在逍遥。

惠子种出五石大葫芦却嫌无用，庄子反问：是你不会用大的东西啊，同样的东西，有人封地，有人卖药，差别在哪？大道本一，为何总被拆碎抛弃？庄子的启示：要以整体大道的观点认识世界。

庄子借神人与宋人故事，问：你是否也被成见困住？真修行，是放下外物，回归元神。突破成见，修炼己身，超越外物，达到内心宁静。

尧让天下，许由拒绝：大道至简，各安本分。

宋荣子笑看荣辱，列子可御风而行，但他们也并非境界到顶。至人无己，神人无功，圣人无名——你愿意超越自我，通达天地，活出真正的自由吗？

大鹏九万里，麻雀笑它傻？你真以为飞得高就是逍遥？还是困在自己的小天地里？看清大小之别，才懂何为真正的自由。

人各有各自的活法，若想感悟生死超脱世间，则须有大毅力为此付出努力。

居高位不骄，位卑而不亢，背负大道，待时而动，厚积薄发，乃真逍遥。