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你常常感嘆自己東忙西忙，
可是回過頭來，
卻覺得自己好像什麼都沒做好？
又或者工作，家事，另一半，小孩，
把你的所有時間佔得滿滿，
你很希望獲得一點喘息？
這本書的作者凱西霍姆斯，
以研究時間和幸福出名，
他開的MBA課程：將快樂學應用於生活設計，
大受歡迎，
現在就跟小魚一起來看看，
如何更快樂的一小時。

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繼前兩週的生活篇和心法篇
這集的回顧
要來分享和人際關係有關的書籍
包括：我可能錯了
被討厭的勇氣
原諒，宇宙法則中最強大的祝福
以及：質感說話課
看看這四本書
在人際相處上
帶來什麼好建議

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2023年最後一個月
小魚陸續回顧和大家分享過的書籍，
繼前三集的生活，心法和人際關係篇，
這集要來分享如何成功完成目標的書籍!!!

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迎接2024
和大家一起回顧今年分享的書
繼上一集的生活篇
這集要分享四本書中的心法
讓大家在全新的一年
能全方位順利開展

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迎接2024年，
這一個月，
小魚將回顧今年和大家分享過的書籍，
看看我們一起在這一年學到什麼，
又如何可以應用在新的一年
首先第一本書是：
咖啡時間的自我對話：
五分鐘改寫潛意識，實現任何目標

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智慧無垢
開頭的一首詩，
就讓小魚覺得很有感。
一個充滿煩憂與不安的心靈，如何能了解道？
人若受擾而憂慮不安，就無法具有真知。
一個無憂無慮的心靈，不再尋覓，不再思辨，孰是孰非，
一個跳脫出評斷的心靈，將會觀照和了解。
要明白身體是易碎的瓶子，要把你的心靈構築為城堡，
在每次試煉之中，讓了解防衛著你，去保護你所贏取的一切。
因為不久之後，身體將被拋棄，
屆時他還能感覺到什麼呢？
他躺在地上，像塊廢木，還能知道些什麼呢？
即使是最險惡的敵人，
也無法像你未經看守的思想，那樣傷害你，
然而一旦心靈受到你的駕馭時，
他就會成為你的利器，比你的雙親更加裨益於你

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想要破局，就先從認知升級開始
大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書，
今天要分享張琦老師的認知破局

常滑tiltok的人，應該對張琦老師不陌生，
雖然他主要講商業培訓，
但很多道理用在其他方面，其實也是說得通的，
他十八年來都在從事企業培訓，
並在去年走紅全網，
這次他出了新書，要告訴大家，
如何突破視野，能力和人脈，
如果你也想讓自己有所轉變，
就跟小魚一起來讀這本書

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小魚是一個看完書之後
很喜歡把重點和感想寫下來
很喜歡馬上行動的人
因此對於近期許多新書
都有加送書寫筆記
相當地讚賞
這次要分享的:重啟人生的17個練習
也是有加送一本書寫筆記
讓大家可以跟著書中一起練習
一起學習接納自己
作者以自己的故事 和大家分享
他是如何從鬱鬱寡歡 憤世嫉俗
甚至18年不和爸爸說話
到後來透過學習薩堤爾模式
自由書寫等方式
探索內在 並接納自己
找回內在力量
這是一本很好讀的書
就像看故事一樣
但也能幫大家 透過17個練習
慢慢找回內在的平靜
這次小魚透過作者和爸爸和解的故事
分享幾個很棒的重點

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這集分享：按對夢想的開關
作者麥克杜利，運用吸引力法則超過三十年
同時也是全球暢銷書：秘密 的導師之一
他以自身經歷
讓大家知道如何有效運用吸引力法則
小魚這集特別分享三個重點
大家不妨驗證看看
自己是否也能：按對夢想的開關

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社群媒體的普及
雖然我們很容易接收到各種資訊
但也大幅強化
無意識的從眾心態
常不小心把大眾的看法和信念
做為自己的看法和信念
許多慾望的產生 也隨之而來
但你有想過
這其實是出於一種模仿
未必是來自自己內在真正的需求嗎?
這次要分享的：擁抱停頓這本書
是以歐美發展已久的教練模式和技巧
並且專注在台灣文化
尤其以20到40世代的自我成長背景
和思維發展模式為核心
設計一套能真正創造影響和改變的ACP教練模式

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