自分に還るゼロ空間 minorito harmonics

せっかく出かける前に録音したのに、行きがけにアップし忘れて結局かなり遅い時間の更新になってしまいました。本日のエピソード、昨日に続き最近聴き始めたアファメーションやヒーリングについてのお話しです。

急に思い立って、昨晩から睡眠中や日中にヒーリングやアファメーションの音源を聴き始めました。今晩の満月の影響もあってか、にわかにセルフヒーリング（特にハートチャクラのヒーリング）と自己愛・自己受容に意識が向き、初めてそこにコミットしているような感覚があります。そんな私の変化や、やってみて今日感じたことなどをお話ししました。

今朝ふとトイレの便座のことをキッカケに思った「人間の慣れってすごい（こわい）」からの、日頃もきっとたくさん慣れからくる無自覚な「期待」の記憶が再生されているんだろうなという気づき、だからこその期待をクリーニングすることの大切さについてお話ししました。

今日私がした選択を題材に、「言ってること・やってること・あり方・構造の間にズレが無いかどうか」という選択基準としての一つの視点についてお話ししてみました。

昨日お話しした「根源のエネルギーが現れてくる」という流れと連動してか、「これが自分だ」と思っていたもの、いわゆるセルフイメージや生き抜くために無自覚に被り続けてきた仮面が壊れていく様な体験も増える時期に入っていると感じます。このエピソードでは、私自身に最近起きたセルフイメージが書き換わる出来事を事例的にお話ししました。

ここ最近ずっと受け取っていた、「今あらゆる領域で根源・本質・原初のエネルギーが現れたがっている」という感覚について、私自身が音や音楽に関する体験を通して感じていることを中心にお話ししました。

本日参加していたワークショップの場で起きた、私個人にとって、そして恐らく人類全体にとっても大きな転換になったであろう、シャドウ（＝自分の中で無いことにされたり盲点になっている影の部分）の統合による癒しと気づきについてお話ししました。夏至の直前、とても大切な変化が全体でジワジワと起きているのを感じます。

今朝の瞑想タイムに発見した、「大丈夫」が私のインナーチャイルドに最も響く癒しの言葉でありMYオリジナルクリーニングツールだという気付きについて、『マズローの欲求5段階の理論』やクリーニングのやり方ご紹介的な部分も交えてお話ししました。

前置きが大変長くなってしまい、16分頃からが本題の4つのボディのヒーリングについてのお話しです。Spiritual Body（魂）、Mental Body（精神）、Emotional Body（感情）、Physical Body（肉体）それぞれを癒したり活性化するために出来ることを、Holistic Health CoachであるSarah Lewisさんのホームページを参考にさせていただきつつ、私なりの見解も交えて解説しました。それより前の部分では、昨日から今日にかけての私自身の変化や気づきについて語っています。

水星逆行ラスト1週間の影響もあってか、今日も後悔、不安などのネガティブな想念が噴出する一日。短時間の瞑想やクリーニングでは立て直すことができなかったので、こんな日もあるさということで敢えてそのまま語ってみました。きっと、この時期だからこそ出てきてくれた記憶、貴重なクリーニングの機会と受け止めて根気よく向き合っていきたいと思います！