自分にやさしくするラジオ

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自分にやさしくするラジオ episodes

  • 自分にしかできないこと
    人から認められればはハッピーで　
    そうでなければ不幸なのか
    幸せは他人次第なのか
    他人が自分を幸せにするのか
    あなたは隣の人が何をしたら喜んで何をしたら幸福かご存知ですか？
    絶えず他人を満たすために生きるとどうなるのでしょう…
    全国放送のFMラジオ番組を制作したり、パーソナリティーをしたり、他にも発信活動をしております。お気軽にフォロー、お便りください。
    https://lit.link/Begentlewithyourself
    匿名でお寄せいただけるメッセージフォームはこちら
    https://forms.gle/yJL58MKJrszmqt1BA
    mqt1BA
    4 min
  • 【お悩み相談】仕事をやめようか迷っています
    「職場で連日暴言を受け　体調も悪くなり　家族にやめるようよう言われています
    自分ではこれまでせっかく頑張ってきたしとの思いがあり　迷っています」
    というご相談でした。
    私はひとつだけ質問をしました。
    お便りの宛先
    https://lit.link/Begentlewithyourself
    3 min
  • よいところ探しなんかしなくてもあなたは素晴らしい
    今日は私が昔言っていた口癖をご紹介します。
    それは「いいとこなんてひとつもない」です。
    今思うといやいやいやちょっと待て！
    一つくらい・・・ないなぁ🤔😂
    まぁそうだとしてもいいんです！！
    マイナスから築き上げるか、プラスマイナスゼロから構築するか。
    より盤石な自信のつけ方のお話です😊
    4 min
  • 6割でOK！のびしろしかないわ！(Creepy Nuts)
    あまりにも自分の話し方が気持ち悪かったので今回からちゃんとしようとすることをやめました！
    まさにトライアンドエラー。
    弱音を吐くことや失敗することは少しも恥ずかしいことではありません。
    こんな風に言うのは自分の声を他ならぬ自分が聞いているから。
    言い聞かせております！
    このポンコツな私の試行錯誤と牛歩のような成長をシェアしていけたらなと思いました。
    その上で苦しんでいる方がどこかにいたのならば1人じゃないよ。いるいるここにいる！って何かの時に思い出してくれればいいなと思っています。
    4 min
  • いつも気分よく過ごす方法
    前回自分に優しくすることは究極の引き寄せだとお話ししました。
    引き寄せでは気分よくいることがポイントのようです。ではいつも気分よく過ごすにはどうしたら良いのでしょうか。今回はいろいろな気持ちについて感じたことをお話しました。たった今あなたはどんな気持ちですか？ https://lit.link/Begentlewithyourself #引き寄せの法則
    3 min
  • 自分に優しくすることは究極の引き寄せ
    私は数年前から自分に優しくすることを意識してきまして最近ようやく以前のような苦しさから解放されて安らぎを感じることが多くなってきました。
    今日はそんな中自分に優しくしてきて夢や望みが叶うことがあり、これって究極の引き寄せだなって感じたのでそのことをお話しします。https://lit.link/Begentlewithyourself #引き寄せの法則
    7 min
  • 初めてのことは誰だって不安だよね
    今日は自分に許可を出したお話です。
    思えば今も私は一歩を踏み出すのがとても怖い時があります。
    それでも、怖くてもいいんだって思えるようになりました。唯一確かなことは自分は怖くても一歩を踏み出したのだということ。
    この番組では、しなやかな筋肉のような心をめざし自分に優しくする練習をしています。
    社会、家族、そして最も大切な自分との人間関係を安らぎのあるものにしたい。自分を好きになりたい。
    そんなふうに感じている方はぜひ番組をフォローしてみてくださいね。
    https://stand.fm/episodes/5fd4d23e285a632c23ed579c
    4 min
  • ハラスメントに対するご相談
    消えてしまいたい、なすすべがないと無力に感じるほどつらい時、他者からの攻撃に対し、どのような見方でいるかお話しました。キャンバスはあなたのものです。誰にも奪うことができないものがあなたにはあります。
    5 min

About 自分にやさしくするラジオ

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stand.fm公式パートーナープログラム『自分にやさしくするラジオ』です。不安や恐れから解放されて、平和を感じたい、自分を好きになりたい、傷ついたと感じている自分を癒したい。家族、社会、そして最も大切な自分との人間関係を安らぎのあるものにしたい。この番組ではしなやかな筋肉のようなこころを目指し自分にやさしくする練習を声で綴ります。自分が平和でいることが、やがて波紋のように周囲に伝わると信じて。