自分との付き合い方～自分をもっと好きになるために～

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自分との付き合い方～自分をもっと好きになるために～ episodes

  • 嘘つかれるの嫌い。じゃあ自分には嘘ついてない？

    人に嘘をつかれるのは嫌なのに、自分には嘘ついていないのでしょうか？

    ご質問・ご感想お待ちしています。


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    4 min
  • 行動する時、「メリット」「デメリット」どちらが優先？

    行動する時のタイプを知ることで、

    行動するのが早くなる感覚があります。

    あなたはどっちのタイプですか？


    ご感想・ご質問お待ちしています


    【自分と向き合うセッション】

    90分5500円

    https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/23022925067070


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    8 min
  • 下腹ポッコリ気になりますか？

    下腹ポッコリは骨盤底筋が緩んでいるのが原因かも！？

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    6 min
  • (雑談)チラシ作り、専門家に任せる方がいい

    チラシを作ったんですが、やっぱり専門家の意見があると

    めちゃくちゃよいものが作れますね＾＾


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    5 min
  • 「やろうと思います」は、やらない

    「やろうと思います」って言っている人は、大体やらない。

    そして、「やろうと思ったんですけど・・・」と言い訳している。

    じゃあどうする？

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    7 min
  • いいことも悪いことも習慣化する

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    6 min
  • 変な人が来ると思ったら姿勢が悪かった…。

    変な人から連絡きたな～と思ったら、

    私の姿勢が猫背になっていたことが判明！！

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    7 min
  • 行動で相手を知る

    口ではどんなにいいことを言っていても、

    行動はちょっと違う人もいますよね。

    やっぱり行動で人を知るのが大事かな・・・。

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    6 min
  • 「自分なんか」って言わないで

    「自分なんか」って使っていると、どんなに行動をしても

    まだまだ・・・。いつまで経っても自分の満足した結果になりません。

    小さなことでも認めることができるようになるために、

    「自分なんか」は封印！です。

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    7 min
  • 成功体験で行動は継続する

    小さな行動を積み重ねていけば、行動は続けていくことができます。


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    7 min

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