朝目覚めたらまずは自分自身に「おはよう！」のお声かけ。この自然界はエネルギーの塊です。自分もその一部なんだと認識し、周りにある「もの」を労わり、思いやりの気持ちを持って様々なものに接することで、感謝の気持ちがわき、穏やかな一日を過ごすことが出来ます。