自己理解が深まるラジオ

コーチならきっと何度もある、セッション中の困ったこと。クライアントが泣いてしまった。壁に当たって、なかなか自走できない。感情・感じることに対する問いになかなか答えられない。きっとコーチあるあるじゃないでしょうか。これらの悩みに真正面から考えてみました。

美月さんからの問いかけから考えてみる「親から受けている影響」を考えてみました。ときにコーチングでも出てくる、自分の人格形成について考えるときに、親や兄弟の話の話題が出てくることは珍しくありません。それらにどう私たちも向き合ってきたのか、噛み締めてみました。

今日は少し趣向を変えて、みかげちゃんからの問いから「いいパートナーシップの築き方」について考えてみました。どこまで合わせる？気持ちの先取りしてない？愛情・玉ねぎ…そんなキーワードが浮かんできました。美月さんの視点は必聴です。

コーチングの型（ストラクチャー）や、クライアントのありたい姿を見つけてもらうのはもちろん大切なこと。それが前提ではあるものの、その型による空気や流れに対して違和感に対して考えてみました。

コロナ禍でスクールに通った方々はオンラインでコーチングを学び、提供しているセッションも多くはオンラインではないでしょうか？　そのなかで具体的に何が違うのかを意見交換してみました。

コーチングではクライアントの『表情』の変化をフィードバックすることがよくあります。明るくなったり、悩んだり、悲しくなったり、優しくなったり。その変化に気づかず、フィードバックで驚くクライアントは少なくありません。そんな『表情』の変化について考えてみました。

共感と聞いてみなさん、どんなことを想像しますか？　今だから考えたい「共感」の大切さや「同調」との区別。コーチングでも共感の大切について必ず学ぶかと思いますが、そこからもう一歩踏み込んだ「本質的な共感」に対して深掘りました。なかでも後半に出てくる「共感できない」ときのアプローチは必聴です。話していけばいくほど、今こそ「共感」を大切にしたいと思いました。

コーチングでもワードとしてよく出てくる「変容」。美月さんが感じた「変化させる」「人って何もしなくても変わるもの」というニュアンスに対する疑問から、意見交換していきます。習慣・区切り・自己理解・きっかけ・度合い・結果・無自覚・ログ、そんなキーワードが飛び交いました。「人が変わる」ってどういうことなんでしょうか？

分かりやすく言えば『話したいとき』『聞き役になるとき』のバランスについて考えてみました。コーチングのセッション内で、フィードバックするときや立ち止まるときの思考。『主張』『受容』するときの思考など、感覚的なことを2人でできるだけ言語化してみました。話が長い人、まわりにいませんか？

前回から見えてきた「自己開示」の大切さはわかっているけど、じゃあどうやって…？どこで…？という疑問。自己開示の第一歩をするために必要なことについて考えてみました。難しいからこそ大切な自己開示。