自己理解が深まるラジオ

『コミュニティコーチのラジオセッション』から『自己理解が深まるラジオ』に番組をリニューアル！

今回はそのリニューアルした背景をご説明します！装いも新たにみなさま改めてよろしくお願いします。

サウナ。熱い個室に入ってとどまり、水風呂に入ってとどまり、外気浴を浴びてとどまる。でも、普段の生活ってなかなかこういう風にとどまることってないよね。なんでとどまれないんだろう？というところから「とどまる」重要性を考えてみました。サウナに入らない人も、ぜひ、いろんなシーンを想像しながら聞いて考えてみてほしいテーマです。

価値観が違う人とのストレスを感じた際、その対象の方へ「踏み込む」ことで、きっと関係は良好になるだろう、ストレスは軽減されるだろう……。とはわかっていても時間をかける必要があるのだろうか……と、躊躇してしまう。そんなシーンはコーチングを学んだ経験から私たちでも悩むもの。改めて、このテーマについてコーチ三人で考えてみました。

悩みの構造について講義を開いてくれた美月さん、それを受けたもんさんとみかげちゃんにより振り返りを改めて。コーチングで必ずみんなは考えるであろう「悩み」の正体と向き合い方について考えてみました。おもしろい〜！

北海道の方は、地元の道内に一生いる！という方と早めに道外に出たい！という方で約半分できっぱり分かれるそうです。

なぜこんな半分に分かれるんだろう？それに、この好奇心はどこから生まれるんだろう？　その好奇心は浅いのか？広いのか？

いやそもそもそれは危機感から生まれているんじゃないか？

好奇心の原点について考えてみました。

みなさんは、どうして旅をしますか？　あなたにとっての旅ってなんですか？

「過去を生で振り返りたい」「当時の気持ちを思い起こしたい」「暮らしを体験」「地域ではたらくを探す」「自然と宿」

旅するの理由、行き先の決め方、過ごし方……。

それぞれのこだわりや選択を聞いてみたら、自分の価値観と向き合えられて、なんだか次の旅が楽しみになっちゃいました。

とっても嬉しいことがありました。それはこの番組宛てに話をしてほしいテーマをいただきました。「自分では特別なことをしてるつもりがなく、当たり前のことだと自覚のしかたとは？」・・・つまり「強み」「好き」「やりたいこと」をどう見つけていく方法を３人で考えてみました。改めて３人の意外な？強みを見つめつつ、案外手軽に「強み」の見つけ方を発見しました。改めてメッセージいただいた方ありがとうございました！

コーチングセッションのなかで、かなりの確率で出てくるであろう家族や会社、恋愛のなかで生まれる人間関係のすれ違いとも言える「合わない人」。私たちコーチが意識をしていたり、心がけていることをシェアしあいました。合わない人ってどんな人なんだろう。なぜ、合わないと思うのでしょう。そしてどう関わっていけばいいのでしょうか。きっと人間関係で悩んでいる人に聞いていただけると気が楽になるのではないでしょうか。

「恋に落ちること」と「愛を育むこと」の違い。今回はコーチングと違う観点ですが、恋と愛の違いはいったいなんでしょう？　答えがない問いですが、3人のこれまで経験をさらけ出すことによって見えてきた恋と愛のそれぞれの向き合い方。人が恋をしているとき、愛を育んでいる観点をそれぞれ見つめ合いながら発見できた解釈が見つかったような気がします。