自己理解が深まるラジオ

前回の話のなかで浮かんできたキーワード「孤独」。孤独のときどう過ごしているのかから、そもそも「孤独」という状況の解像度をあげていきました。他者とのつながりのあり・なしや感情・感傷的なシーンを感じるのか、感じないのか。そこから見えてきた「人との距離」の大切さ。まとまりのない回でしたが気づきがたくさんあった内容で、とても楽しい会でした。

今回は改めて私たち自身が昨年を振り返り、どういう変化があったのか見つめ自己理解を深めてみました。今回はもんざえもんの振り返り！

本やネットで自己理解に関する知識、方法はいろいろ学べるのに、一人で深めるのはなんでこんなに難しいんだろう……という疑問について考えてみました。他者比較をしているから、でも自分らしさって？　いろんな自己理解の観点をさまざまな方向から考えてみると、かなり盛り上がりました。

LGBTQを公表しているみかげちゃんに、聞いてみたかったその自己理解と自己受容。自覚したときは、どういう気持ちでどう向き合ってこられたのかを聞いてみました。

セッションをしていても「焦っている」クライアントが多く、そして私たちも焦りについては何度も焦ってきました。そもそもなぜ焦ってしまうのかを考えたときに、おそらく「他者と比較してしまうのでは？」「他者に見せたくない隠しがちな感情」という仮説が出てきました。そんな焦りとどう向き合えばいいのか？考えてみました。

【ネタバレ注意】「すずめの戸締まり」おもしろかったですよね〜！今回はこの映画を元に自己理解を考えます。すずめの内面の発達が表現されていましたが、いたるところ自己理解を考えるシーンがありました。他者を通して自身を投影している様子や、行動に現れる意思の表れ、さまざま視点から気づいた自己理解、そしてこの映画のポイントで外すことができない、たまきとすずめの関係性から見る発達。映画を通して考えるキャラクターの成長変化はとても勉強になりました。

コミュニケーションに関するお仕事である「コーチング」や「自然体セッション」を展開するパーソナリティたち。それぞれが自己理解をするために何をしているかシェアしてみました。そういうことやると自己理解が深まるよねっていう話もあれば、意外な方法もたくさんあり発見が多い回になりました。自己理解っておもしろい。

リニューアルをしましたが……、そもそも「自己理解することによってどうなるのか？」についてそれぞれの考えを話してみました。自分の軸になるもの？変わるもの？変わらないもの？未来のもの？過去のもの？いろんな観点の意見が飛び交いました。

リニューアルを記念し、改めてパーソナリティ３人それぞれ自己紹介をします。

それぞれ番組のテーマでもある「節目」を軸にインタビュー形式でお話していきました。

そうすると、意外にみんな知らない一面を知ることができました〜！