「最初の質問」（詩：長田 弘・絵：いせひでこ・出版社：講談社）という絵本にはたくさんの素敵な質問が綴られています。今回は、その絵本で体験したワークショップがとてもユニークで感がさせられるものだったの、いつもと違うチャレンジをさせていただきました。みなさをもぜひ体験してみてください

モヤモヤしている深度は人によって違うのですが、深い悩みから前を向ける人やタイミングが来たときほど、ものすごくパワーを感じ強くなっている傾向にあるんじゃないかと思います。それは、強烈な自己否定から自分を見直し、自己受容できるからこそ、より広い範囲で許容できている仮説があります。そんなところから3人で深ぼってみました。

最初は希望を持って仕事をはじめたのに、いろんな困難や逆境に向き合ううちにひとつひとつあきらめ、「どうせがんばったって…。」と無力感を抱いていく。そんな時、どのように自分の情熱を取り戻していくのか。みかげちゃんのお仕事について聴きながら、あきらめと情熱のバランスの取り方を教えてもらいました。

みなさま、新年あけましておめでとうございます。今回のエピソードではSHOGENさん、ひすいさん共著「今日、誰のために生きる？」からインスピレーションを得て、3人それぞれの「今年、誰のために生きる？」を話していきます。それぞれが意図する今年のテーマをお楽しみください。【お知らせ】「今年、誰のために生きる？」オリジナルワークショップを1/26に開催します♫ https://www.facebook.com/share/7GGgEgwGe2R9o4rA/?mibextid=9l3rBW

今年の「働く」を振り返りつつ、やりたいことはできているのかを考えてみました。みなさんも2023年を振り返ってみると、自分自身と向き合えるきっかけになると思うのでぜひやってみてください。

美月さんが2023年6月に創立した「つながりの学校」のHPの完成に伴い、みかげちゃんがインタビューしました。「つながりの学校って何？」「つながりって何のこと？」「自分らしく生きるって？」などなどの問いに対してお答えしています。自己理解を深めたい方必見！12月には体感イベントもあるのでお気軽にご参加下さい。　▼HPリンク: https://tsunagari-no-gakkou.studio.site

盛り上がる恋愛トーク。恋愛は、実はとても自己理解のきっかけになります。「自分のことを好きな人が好き」で恋愛してきた美月が、初めて自分から人を好きになり結婚に至りました。その大転換で、人生にどんな影響を与えたのかをもんさんに深ぼっていただきました。

普段やらない（選ばない）ようなことをチャレンジしたり、新しい体験や予想していない体験をすると「あれ？私こんなことを考えてる！感じている！意外」「疲れてたけど、元気になった」みたいなこと、皆さんはありませんか？今回はそんな『無意識』の繋がり方について自分たちの体験を振り返り考えてみました。

今回は「コーチってクライアントさんが重たいテーマだった時に感情が沈むことってないんですか？」と質問をいただいたので、みかげちゃんと美月それぞれの視点でお話をしてみました。相手と自分の境界線のひき方、セッション前後の習慣など具体的なアイデアから、感情に巻き込まれることの不安の源泉はなに？などなど、コーチを目指している方や共感性が高く感情に巻き込まれがちな方へのヒントになるかもしれません。

痛みを避けるのでは無く、苦しみ方を知ればもっと生きやすくなる!? ネガティブな感情にとどまり、痛みを大切にすることで奥底の願いにつながれることがあります。なぜなら陰と陽は一体だから。だけどそれってどうやるの？コーチ2人の痛みの扱い方の視点を話しました。★参考★「ネガティブな発言をするのも聴くのも嫌だ、というあなたへ」https://note.com/mizuchil0415/n/nb9f2874d4e98