自我操作指南

這集訪問了我的大學同學
他有八年的重考經驗
在面對家庭、個人性格和理想的衝突時
他雖然有點厭世
卻仍然在這八年當中相信未來會更好

最後附上學長送給大家的一句詩
回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴
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寄信給我吧：[email protected]

第二季的第一集終於上架拉
建議大家搭配耳機服用
或者是睡前聆聽
耶！
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這一集是第一季的最後一集
再次感謝你們對這個節目的支持

第一季回顧了國小、國中、高中的生活
算是整理好自己的情緒踏入下一個階段

第二季會繼續跟大家聊一些日常瑣事
我也會開始向大家分享更高含金量的內容
請大家敬請期待

第二季也會把這個節目重新打掉重練
包括節目名稱、背景配樂、節目縮圖等等
謝謝off the record陪伴了我和你們這十集

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第一季結束了
謝謝持續收聽到現在的各位
也謝謝自己持續更新到現在

這一集是在2025.7.16錄的
那天也剛好是本節目第一集上架的時間

謝謝在本集中獻聲的米飯、青旅、Tony、Ming
這集蠻搞好笑的
也是他們的處女作
請大家安心服用
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這集有些語無倫次
當下很難把過去美好的回憶好好描述出來

很感謝一直收聽 off the record 的各位
這集是一個主題的結尾
之後會和大家分享很不一樣的內容
敬請期待

對了
這集建議晚上睡覺前收聽
也推薦大家聽一首歌叫：Hi There
這是康士坦的變化球的一首歌（不是君士坦丁）
自己聽了很有感覺
可以搭配這集服用
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這集的音質好很多吧大家
Shout out to my friend, really.

整理了上周在宜蘭沒有整理的一些想法
還是很喜歡宜蘭的鄉下
那是一種很難描述的感覺
那些瞬間
都被我的感官記錄了下來
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Spotify的聽眾有找到節目嗎
我會再精進自己讓大家有更好的收聽體驗的！

江先生不可以再這樣了好好笑

還是感謝高中碰到所有的人、事、物
也感謝我自己
覺得自己碰到最大困難應該是自己與自己內心的抗爭吧

你的家人朋友們都很愛你，但他們從不在乎你
送給過度在乎別人眼光的人
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還是推薦親自去看靈魂急轉彎這部電影
看完了就可以考慮不用聽這集了
沒有啦還是要聽

火花不是靈魂的目標
對我來說
火花是一種生命中的美，並不是生命的成就或目標，那種美是你會瞬間感覺到滿足、欣慰的時刻
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回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴

第四集了 Let's Go！！！
朋友說我的聲音很助眠
我的節目可以成為你睡眠的好幫手
請安心服用
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推薦大家去看靈魂急轉彎這部動畫片
真心好看！

現在開始想要改善自己的錄音品質和咬字了
不知道大家覺得有哪裡可以調整的呢？
我應該要打逐字稿還是維持現在不讀稿的狀態呢？
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