自由之聲｜長期照顧好未來

自由之聲｜長期照顧好未來

By 甘士照Health & Fitness
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自由之聲｜長期照顧好未來 episodes

  • 20231203 長期照顧好未來｜失智照顧做伙來 (來賓：天主教失智老人基金會 陳俊佑社工主任 )


    節目內容所播出歌曲因版權問題，會與廣播實際播出略有不同，敬請見諒!



    長期照顧好未來，失智照顧做伙來，節目主持人甘士照邀請天主教失智老人基金會陳俊佑社工主任專訪，分享25年來篳路藍縷的歷史，台灣能從失智症的荒漠，到如今提供多元連續照顧模式，協助照顧失智家庭，善用周邊資源幫助失智症夥伴家庭，並發表「解鎖失智密碼」新書，提供最在地的失智照顧寶典。


    天主教失智老人基金會是台灣第一個以「失智症」為名的非營利組織，倡議失智照護的四大目標：「認識它、找到它、關懷它、照顧它」。25年前從無到有，致力推動失智防治宣導及服務，著力推動社會教育及包括基金會成立後、聖若瑟失智老人養護中心、日照中心、社福中心、據點、送餐等各種社區服務。基金會雖以「老人」為名，但隨著年輕失智者增加，服務早就擴及到各年齡層，幫助過的人不計其數。


    失智老人基金會除了照顧協助失智家庭，還拍攝紀錄片，讓影像成為社會教育很重要的教材。最新發表「解鎖失智密碼」新書，集結國內權威專家建議及累計超過25萬個小時的服務經驗，整理成25個暖心的照護故事，整理成最實用最在地的失智者照護心法。從各角度分析失智議題的現況、隱憂、治療發展及照護趨勢，並收錄基金會成立至今的點滴。讓台灣民眾更認識失智症，分享照顧陪伴失智家人，及照護團隊的努力。


    基金會積極推動慢性病自我管理，從歐美經驗發現，能從減少慢性病做起，失智症者的症狀得以逆轉，國家的失智症盛行率甚至可望降低。分享劉仁海牧師在10年前確診為血管性失智症，失智後依然天天工作、為原民社區忙碌，忙得沒時間想失智的事，直到新冠確診住院檢查，才被醫師確認早已沒了失智。事實證明，血管型的失智是有機會痊癒的，逆轉勝的最佳典範。

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    52 min
  • 20231126長期照顧好未來｜茗藝雅石展覽來 (來賓：臺東縣雅石協會執行長黃秉正)


    長期照顧好未來，茗藝雅石展覽來，節目主持人甘士照專訪臺東縣雅石協會執行長黃秉正，分享臺東縣雅石協會因受疫情影響，時隔十二年再度舉辦「全國茗藝石邀請展」展覽活動，集結會員典藏雅石，展出競賽獲獎作品。介紹花東美石分佈、雅石欣賞原則、撿拾石頭的注意事項，培養收藏把玩的興趣，養石養生照顧情，雅興雅緻樂齡趣。



    臺東縣雅石協會執行長黃秉正表示，本次辦理雅石競賽分為本土及進口雅石、南田圖案組共三組評比，本土雅石產地大宗為花東，屬低調色系、硬度較高、石量少；而進口石多來自中國大陸，色彩鮮艷、產量較多；南田圖案石則以黑白強烈對比為特色，富抽象圖象，深獲民眾喜愛，現已公告禁止採集。許多石友特地到臺東觀摩、交流，欣賞石藝藝術的瑰寶，期藉此推動臺灣石藝藝術的發展，擴大石藝藝術在臺灣的影響力，邀請民眾共同體驗這場雅石藝術盛宴。


    石聚天地之精華，匯流山川之秀美，「天賜雅石，人賦妙意」，文人雅士通過觀賞、品讀，寄予情感，給石立意，觀賞雅石首重「形、質、色、紋、韻」，即形奇、質佳、色麗、紋美，神韻。如西瓜石因其色澤與紋路貌似西瓜而得名，花東兩縣之海岸都曾見其蹤跡，產地以台東縣之東河至成功沿岸為主 ，西瓜石外表具有球狀變化之特性，經海水長期拍洗常形成抽象之造型，甚得石友之喜愛與收藏 。


    「花如解語還多事，石不能言最可人」，完美地凝結人類的審美理想，收藏寶物玩賞雅石約五十年的黃秉正，兒時因父親在花蓮有礦區，開啟玩石之旅，對石頭愛不釋手，此次也帶來收藏的雅石與民眾分享，善待奇石就是善待自然，善待生命。雅石猶如高山流水，鼓勵石友走向大自然，迎向陽光漫步洗禮，強健體魄也可發掘美石，多接觸、多看，深入認識雅石之美。

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    50 min
  • 20231119 長期照顧好未來｜健走運動台南來 (來賓：台灣健走杖運動推廣協會理事長黃淑鳳)


    長期照顧好未來，健走運動台南來，節目主持人甘士照專訪台灣健走杖運動推廣協會理事長黃淑鳳，分享「１１１１世界健走杖日大會師暨南化區農特產園遊會」在台南南化遊客中心的辦理情形，介紹2023健走杖接力環島活動第五站台南站，在楠西梅嶺神秘氣場露營區辦理，體驗雙杖健走拜訪老農戶與登山體驗的精彩分享。



    「１１１１世界健走杖日大會師暨南化區農特產園遊會」在台南南化遊客中心的辦理，有蜂蜜、黑糖、茶樹精油、果乾及古早味草仔粿，特別的是花粉做成的粉粿和小湯圓，吃起來最是Ｑ彈有勁，只有在南化吃得到。運用健走杖的雙杖拳與民眾互動體驗，姜智兼教練的教學帶領民眾初學者體驗健走運動，大家合影1111大會師的歷史意義，相信好的開始，未來將可擴大辦理，落實「雙杖在手，健康跟著走」的運動名言！


    台灣健走杖運動推廣協會理事長黃淑鳳表示，2023健走杖接力環島活動第五站台南站，在11月11日至12日在台南市楠西區梅嶺神秘氣場露營區舉辦健走活動，站長甘士照規劃二天的體驗行程，透過雙杖支撐與推進的功能，響應「健康樂活、全民運動」初衷，召集健走杖運動愛好者的夥伴，一起同遊，在神秘氣場露營區林明賢營主的導覽體驗，深度旅遊，首創養鵝防老，當白鵝成為最佳的伴走志工，對帕友、失智症預防也許是另一種照護效益喔！


    神秘氣場露營區林董帶領露營區的鵝群一起擔任伴走志工，雙杖登山齊步走，拜訪農家九十高齡阿嬤探詢養生保健之道，享用現採香蕉山蜜蕉，小農炭烘龍眼乾，採砂糖橘品嚐，並享用在地風味餐梅子雞料理及梅子汁，神秘氣場赤腳體驗天地人合一，夜觀天象感受寧靜片刻，晚上露營體驗恬靜入夢鄉。隔日，享用特色蛋餅早餐，踏上神秘天梯硬漢嶺，山嵐雲霧美景拍照留下足跡，虛谷生態園區賞蛙看竹撿紅豆，採竹製作健走杖，秘境驚喜連連，給予不同體驗。令人滿滿回憶，台南深度旅遊，相信這一群人一起走，可以走得更快更遠！


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    48 min
  • 20231112 長期照顧好未來｜後甲長照照顧來 (來賓：後甲社區長照機構陳瓊楓主任、陳曉寧社工)


    長期照顧好未來，後甲長照照顧來，節目主持人甘士照專訪後甲社區長照機構陳瓊楓主任及陳曉寧社工，介紹長照2.0政策措施，後甲社區長照機構及服務對象內容，機構多元豐富課程設計特色，機構長者感動故事分享。



    後甲社區長照機構(小規模多機能)，順應政府推廣長照2.0政策及一國中學區一日照，於台南市東區後甲學區成立第一家社區式日照中心。以日間照顧中心為基礎，擴充辦理居家服務、臨時住宿等多元服務，依長輩服務需求，提供「客製化、個別化」的照顧服務。


    後甲日照中心的服務，除能減輕家屬負擔，解除長輩孤立感，並能預防身心機能衰退；同理心的對待，提供優質設備及專業團隊之照顧服務、多元的康樂活動設計，如筆筒手作課程訓練手指末梢神經功能、民間故事講古等懷舊療法、慶生會感恩影片製作、唱歌訓練心肺功能與吞嚥功能、健康促進的律動與運動課程、心口合一的雪花糕甜點製作，多元課程讓長輩們有個身心健康舒適的環境。


    愛在後甲，永沐春風，松柏長青，有溫度的後甲照顧服務團隊，如同照顧自己的家人一般，提供服務對象參與活動的體驗與分享回饋，留下深刻的感人故事，阿月阿嬤、愛唱歌阿公的幸福故事，擁抱機構長者感動故事持續上映。有付出才會傑出，有投入才會深入，有關懷才會開懷，有後甲才會甲～幸福。

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    52 min
  • 20231105長期照顧好未來｜美雪冰菓室療癒(來賓:美雪冰菓室創辦人周志勳)


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    長期照顧好未來，美雪冰菓室療癒，節目主持人甘士照邀請美雪冰菓室創辦人周志勳（分分）專訪，分享美雪冰菓室創辦的歷程與故事，真材實料的手工甜品與文創小物，寵物萌貓店長撫慰心靈。老闆！來一碗美雪療癒冰品吧！（重點是加冰、加糖、加煉乳都不加價喔！）


    台南市東區虎尾寮有一間日式文青風格的冰品店『「美雪冰菓室 」，網路社群頗具名氣，粉絲追蹤熱門，清涼消暑良方，用冰品甜點貓咪療癒客人。「美雪」是周志勳外婆的名字，傳承外婆及母親的冰品配料手藝，連logo商標設計也採用外婆的照片搭配冰品設計而成，可愛意象傳承好手藝，開發多樣文創小物，頗受好評。甚至於假日在各大活動市集也可看到大布丁擺攤身影，分享消暑清涼的良食冰品點心。


    美雪冰菓室內部擺設，周志勳運用小小的空間，打造日系清新公仔的風格，牆櫃上擺滿各式各樣的收藏，深獲粉絲喜歡，並留下公仔與冰品的合影，頗具個性創意。冰品食材餡料均為當天現做，掌握新鮮美味與品質安全，

    傳統的古早味四果冰（蜜餞類有洛神花、木瓜簽、梅子、楊桃、粉粿），手工粉粿更具特色。運用離心力快速搖晃旋轉，現做手工布丁馬上擺盤，讓生活美學更加美味，顧客直呼「被冰品耽誤的布丁店」。


    寵物療癒風當道，美雪冰菓室裡還有二隻超可愛的貓店長（憨憨、靜靜），整間店都是它們的遊樂場，串場各桌坐檯撫慰人心，想要去哪就去哪，一下在地上晃來晃去，一下跳上桌在伸展台上花枝招展。萌貓陪伴客人透過撫摸、對話、互動、拍照，讓人療癒放鬆心情，吸引不少粉絲前來。

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    50 min
  • 20231029長期照顧好未來｜屏東躍動長照行(來賓:社團法人屏東縣長期照護發展協會理事長廖士昌)



    長期照顧好未來，屏東躍動長照行，節目主持人甘士照邀請社團法人屏東縣長期照護發展協會理事長廖士昌專訪，分享2023年屏東縣首屆長照人員運動大會及表揚屏東縣提供優質長期照顧服務單位團體及卓越貢獻之長照人員，屏東長照作夥行，用心守護為愛照顧，屏東長照ABC就是你的呵厝邊。


    屏東縣長照人員表揚暨運動會活動目的，除了表揚屏東縣提供優質長期照顧服務且卓越貢獻之長照人員。也促進長期照顧服務人員專業形象建立，強化長照人員自我的服務價值並持續於長照領域提供服務。並透過運動會活動，鼓勵全縣長照人員運動身心，提昇照顧者自我生活品質、減輕照顧壓力。


    照顧服務推薦表揚有個人獎項推薦及團體獎項，在個人獎項有優質專業獎、績優個管獎、樂於共好獎、照顧品質獎（活力新人、績優照顧、資深敬業、文化照顧、溫馨家托）、傑出負責獎、聰明照顧者獎。團體獎包括長照機構金牌獎（居家式、社區式、住宿式）、優良社區整合服務中心獎、優良失智照護服務單位獎、優良老人福利機構獎等，感謝在長照服務領域的貢獻與付出。


    長照人員運動會在隆重又熱鬧的運動員列隊進場，拉開運動會序幕。在飛標個人賽、布地球、筷夾乒乓、著障礙裝、雙腳夾球、合球、草地排球等趣味競賽，能看見長照人員在場上揮灑汗水，熱情的啦啦隊在旁加油打氣，是態度、力量、品質與永不磨滅的長照精神！大會主題曲「屏東長照作夥行」伴隨著音樂律動，象徵著就是我們共通的語言！


    #屏東縣政府長照處

    #屏東縣長期照護發展協會

    #理事長廖士昌

    #廖士昌

    #甘士照

    #長照同行屏東躍動

    #用心守護為愛照顧

    #屏東長照ABC就是你的呵厝邊

    #長照人員運動會

    #表揚

    #屏東縣

    #長照人員

    #長期照顧好未來

    #自由之聲廣播電台

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    57 min
  • 20231022長期照顧好未來｜退休生涯規劃來 (來賓:補教名師劉英傑老師)


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    長期照顧好未來，退休生涯規劃來，節目主持人甘士照邀請補教名師劉英傑老師專訪，一卡皮箱走天下，充實自我養生保健，志工服務貢獻社會，打造理想生活，玩出自己設計的第三人生。


    想要過什麼生活，人生卻往往計畫趕不上變化，原本的退休計畫會改變，劉英傑老師因施打COVID-19 疫苗影響，打了第一劑預防針後就去住院，後遺症的影響，仍持續施用類固醇至今。面對退休的到來，建立規律的生活，養成閱讀的習慣，日常生活的安排，退休規劃與心態，放鬆心情享受養老生活。


    劉英傑老師持有導遊領隊證照，並善用敬老卡搭乘大眾運輸工具的免費及優惠措施，平時就可以搭公車旅遊，享受樂齡旅遊，並能享受獨旅國外自由行。老人剩收信收包裹的、倒垃圾、載孫子等功能，現代的養兒與騙孫（照顧孫子）是不一樣的，孩子的教養觀念不同，可以擔任支援的角色，不一定要全時照顧，避免無謂的衝突。


    劉英傑老師因受遺傳性的糖尿病影響，血糖不穩，需施打胰島素來控制血糖，順從醫師建議，學習與病共存。呷老怕跌倒，維持雙腳健康避免意外，不自己擔任赤腳醫生，遵照醫師指示，維持身體健康。面對人生的期末考，若因無效醫療或長照需求需要插管，若影響生活品質，該放手還是要放手。


    人生閒暇時間可以參與社會服務，當有時間貢獻社會，選擇自己喜歡的服務類型，擔任志工參與社會服務，接觸不同的人事物，增長見聞與人生閱歷，維持敏銳的觀察力，用愉悅的心情服務。祈願大家能隨心所欲，知足常樂，活在當下，玩出自己設計的第三人生。

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  • 20231015長期照顧好未來｜獨旅一人的旅行 (來賓:補教名師劉英傑老師)


    節目內容所播出歌曲因版權問題，會與廣播實際播出略有不同，敬請見諒!



    長期照顧好未來，獨旅一人的旅行，節目主持人甘士照邀請補教名師劉英傑老師專訪，在日劇有孤獨的美食家，在台灣有劉英傑老師一個人的旅行，在生命中知足常樂，善待自己，活在當下，活著自在。邀請劉英傑老師專訪，日本旅遊43天的精彩分享。


    一個人的旅行取決於前往的國家、地方、天數、預算，配合預訂機票、飯店與行程景點，飯店價位、交通工具選擇與費用需求，飲食餐點可以考量網路名店介紹、體驗當地美食風味餐，或便利商店或超市特價便當等。因旅遊需要體力與腳力，每日需走一至二萬步，要調整景點數量，以滿足體力負荷。


    因疫情解封，一次規劃日本旅遊43天的旅行，到日本先購買三段JRPass(全日本鐵路無限次搭乘)，先安排好前往地區，參照行程，思考交通方式移動，善用JR Pass！每個區域地點3-4天的停留，日本每個城市都有1日、2日、3日的交通券可利用。建議可以享受美術館博物館的藝術之旅，以及日本的「紀伊山地的靈場和參拜道」(熊野古道) 朝聖之路和法國之路」是世界上唯二的兩條「巡禮路」世界遺產，啟動慢活漫遊的大和之旅。


    旅遊心態要放鬆，安全第一，勿趕行程，劉英傑老師的旅遊的名言：「你心裡若美，走到哪裡都美」，同時運用google map 讓行程順利，也在Facebook 上做紀錄，上傳景點照片，留下美好記憶。一個人的獨旅，一段屬於自己的旅程， 一個人旅行不代表寂寞孤單，獨旅是認識自己的好機會，能讓你少了束縛，也多了和自己相處的時間。


    #劉英傑#獨旅#一個人的旅遊#日本自由行#長期照顧好未來#自由聲廣播電台#甘士照#銀髮旅遊#樂齡旅遊#朝聖之路#安全第一

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  • 20231008長期照顧好未來｜樂您運動習慣來 (來賓:樂您健康事業有限公司創辦人 姜智兼教練)


    長期照顧好未來，樂您運動習慣來， 節目主持人甘士照邀請樂您健康事業有限公司創辦人姜智兼教練專訪，秉持「運動是良藥」理念，分享樂您特色與蛻變階段，培養關鍵六大能力，協助中高齡朋友培養自主運動能力、建立規律運動習慣，從此預約健康優質樂齡生活。



    樂您運動 Learning Yun Don 成立於 2019 年，與專家顧問團隊研擬對策，結合醫師、治療師與教練的跨領域專業金三角，從一站式醫療、復健、訓練的整合運動健康階段，彙整國內外各大機構理論與施行建議，融合學理與實務經驗建立課程模組，並依學員個別需求編排最佳化課程，在居家、社區、公司、公園、校園到整個城市都是樂您教室。


    創辦人姜智兼 James 出身醫療人員投入中高齡運動推廣。一路走來，在基礎醫學研究、醫學檢驗，老年醫學累積許多經驗，近年則徜徉在運動科學、肌力與體能訓練、功能性訓練等領域。強調克服阻礙開始運動、安全有效學習運動、建立習慣規律運動、隨心所欲健康生活的樂您蛻變四階段。


    樂您運動工作室提供中高齡專屬運動課程、健走杖運動推廣等專案課程，善用運動管理師及跨領域專業團隊（復健科醫師、物理治療師、體適能教練），培養關鍵六大能力，包括活動度柔軟度、姿態、肌力、平衡、行動力、心肺適能等。秉持「運動是良藥」理念，協助中高齡朋友培養自主運動能力、建立規律運動習慣，從此預約健康優質樂齡生活。

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  • 20231001長期照顧好未來｜後山母語推動來 (來賓:臺東縣臺灣語言文化協會理事長吳坤城、母語老師劉惠蓉)


    長期照顧好未來，後山母語推動來，節目主持人甘士照邀請臺東縣臺灣語言文化協會理事長吳坤城與劉惠蓉老師專訪，分享2023東臺灣社區母語推廣計畫由文化部與國立臺東生活美學館補助，合作單位有花蓮縣鄉村社區大學發展協會、自由之聲廣播電台、惠豪文化創意社、崑山科技大學等，由樂齡高手甘士照老師團隊辦理「後山真昂聲·母語來贊聲」推廣活動，落實台灣社區母語深耕。



    身兼台東縣長青老人會、讀書保健關懷協會、仁和社區發展協會的吳坤城理事長表示，《後山真昂聲·母語來贊聲》獲補助的樂齡高手甘士照老師，以母語文字桌遊樂、葵扇擛風寫台文、唸謠唱歌講母語與後山粉彩創風華等課程，分別在九月二十三、二十四日，邀請名師於089快樂農場分享，四場免費的活動，每場吸引超過百人與會共學。


    首創研發台語文字桌遊的甘士照老師，將「台灣社區母語推廣」八個字透過雙面平面紙本翻轉，能拼出四字相同的台語文字，可以認識台語文字，並可益智動腦訓練邏輯思考與手指靈活度，達到手眼協調延緩退化。接著是書法鬼才吳福山老師帶領，用書法藝術在扇子上繪寫，讓台東後山熱情的「葵扇來擛風」，傳載母語文化，搧起了後山母語風，看到書法融合詩書畫意及母語諧音，透過生肖扇畫創意，傳達逗趣母語寓教於樂。


    第三場的唸謠唱歌講母語，回味台灣囡仔歌提供了無數孩童心靈嬉戲滋長。單純詼諧的聲韻輕快和諧，由台語專業師資劉惠蓉老師教學傳唱唸讀欣賞，台灣囡仔歌的押韻特色好唸、好記，賦予對仗及節奏的唸謠更令人終身難忘。第四場粉彩創風華課程，用後山景點為素材，由粉彩專家王怡今老師運用日本和諧粉彩教學技巧，簡單好玩的手指繪畫，引領民眾沉浸於寧静、喜悦減壓，以和諧粉彩豐富生命，讓大家擁有幸福和諧的感覺。


    台灣母語推動，應融入切身生活中，運用社區母語沉浸式活動，促使兒青少年及中老年們的代間互動更為有力，從臺南來台東活動的這群講師們，成功圓滿帶動了東臺灣母語學習與傳承，擴大台灣母語的影響力

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