自由之聲｜長期照顧好未來

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By 甘士照Health & Fitness
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自由之聲｜長期照顧好未來 episodes

  • 20240421 長期照顧好未來｜骨髓捐贈大愛來 (來賓：慈濟骨髓幹細胞中心關懷小組志工林淑芬師姐)


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    長期照顧好未來，骨髓捐贈大愛來，節目主持人甘士照邀請慈濟骨髓幹細胞中心關懷小組志工林淑芬師姐專訪，推廣在血液疾病患者的苦痛下，透過造血幹細胞捐贈，宣導驗血建檔活動，介紹骨髓捐贈流程，助人見大愛，捐贈助重生，響起「髓」緣感人的生命篇章。



    慈濟骨髓幹細胞中心是全球重要的華人骨髓庫，為了搶救血液疾病患者生命，發心參與捐贈驗血活動的十方大德，慈濟推動骨髓捐贈今年屆滿31年，臺灣已經有超過46萬志願捐贈者建檔，登記尋求配對的病患累計超過6萬餘人，目前為止，完成6千餘例骨髓與周邊血幹細胞移植，受髓病患遍及31個國家。



    許多人誤以為骨髓捐贈就是抽「龍骨水」，易導致脊椎神經受損，或半身不遂，但這其實是錯誤的認知！骨髓捐贈有兩種途徑，「腸骨捐贈」可由骨盆上方的腸骨抽取血液幹細胞；「週邊血捐贈」可自週邊血管（如手臂）抽取血液，經分離後再取出所需之造血幹細胞，基本上這個過程的安全性高、恢復快，捐贈後約1至2周內即可恢復正常生活。



    一家人在絕望之時，經由慈濟的成功配對及移植，看到了曙光，讓髓緣之愛永續。慈濟辦理相見歡，關懷志工排除萬難，讓來自海內外的受贈者，當面向救命恩人親自道謝感恩外，也向所有的捐贈者及長期默默付出的骨髓捐贈關懷志工致敬。接受移植成功的受贈者的溫馨感人故事，分享因緣與感動，重生的喜悅，感恩再感恩。

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    53 min
  • 20240414 長期照顧好未來｜生活母語交流來 (來賓：母語歌謠推廣家 劉惠蓉老師)


    長期照顧好未來，生活母語交流來，節目主持人甘士照邀請母語歌謠推廣家劉惠蓉老師，積極將自己所學帶動各領域的母語唸謠風氣，完成數位版本及實體出版「三十六物語、輕鬆學母語」的新書，帶領來自全國各地數十名不同年齡層的作者，從動物繪圖開始，直到聲音錄製、產出生肖有聲書及新書發表，分享母語教學的故事。



    「三十六物語、輕鬆學母語」，這本書不僅看到臺南新市區孩子的繪圖才藝，透過新十二生相俗語佮故事，還分享樂齡長者的生活故事，帶領老幼共融共同創作，將母語融入家鄉文化特色及故事延續傳承下來。感受實在是「夭壽媠」的台灣父母話，予咱的本土文化湠萬代。


    劉惠蓉老師分享作家們道道地地說的臺語，全國各地的臺語老師也不遺餘力協同指導及校稿，讓每一篇作品完美無瑕。舉凡臺語文作家及臺語專頁版主、專家學者等都為新書寫序，期許發揮最大力量影響更多人用母語生活，並認識自己成長的美麗土地，帶領大家深入淺出探索臺灣母語文化的豐富內涵，習得品味人生幸福樂趣。

    「三十六物語，輕鬆學母語」以新十二生肖為主題，不僅貼近於生活，也容易引起共鳴。收錄在地故事、俗諺等多元內容，兼具知識性與趣味性。透過生動活潑的語法敘述，適合各年齡層讀者輕鬆悅讀。更有珍貴素人聲音文學，加上惠蓉姐說唱傳達美聲示範。誠摯邀請您共襄盛舉，一起來輕鬆聽、輕鬆學臺灣母語！

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    54 min
  • 20240407長期照顧好未來｜宗教教化清保宮 (來賓：臺南市新市新店角清保宮 張新賓主任委員)


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    長期照顧好未來，宗教教化清保宮，節目主持人甘士照邀請臺南市新市新店角清保宮張新賓主任委員專訪，分享清保宮沿革與建廟歷程，地方仕紳護持神尊三寸太子爺中壇元帥的靈感故事，廟產周邊建物整合艱辛歷程，設置文史館活動中心展示廟務發展成果紀錄、辦理宗教教育與宣揚社會教化的服務。


    清保宮創始於清光緒 23 年（西元一八九七年），時稱「福德爺廟」，是先人林福來君發動庄民出資協同建蓋而成。後於民國 32 年集資重建。隔年竣工完成「公厝」，民國 50年鳩資建廟，奉旨欽賜宮號為「清保宮」。中壇元帥與列位眾神正式安奉，受民朝拜，神威顯赫，非常靈感。


    太子爺公是居住在番仔厝之先民，於清光緒年間，在塩水溪捕抓魚蝦時所拾獲的，因宗教信仰有別且常發生不尋常意外事件，遂把太子爺公送給鄰近蕃薯簽市（今清保宮周圍）之戶民奉祀，神尊高度 3 寸，雕工精緻細膩，神態栩栩如生，神蹟顯現流傳不斷。神殿莊嚴，金爐採用華南式建築風格，加裝環保污塵洗滌設備，為碳排淨零貢獻心力，維護生活品質。


    張新賓主委表示，清保宮廟譽甚佳，香火鼎盛，善信來自四面八方，祈安植福，沐其浩蕩神庥，蔚為新市鄉親之精神堡壘，境民心靈上最安心靠泊的港口。設置宗教文史館活動中心展示廟務發展成果紀錄、辦理宗教教育、辦理社會公益活動、頒發學生獎學金、推廣宗教文化、環境教育與宣揚社會教化，成果豐碩。

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    47 min
  • 20240331長期照顧好未來｜社工多元活動來(來賓：美麥麵點專賣負責人曾淑君)


    長期照顧好未來，社工多元活動來，節目主持人甘士照邀請美麥麵點專賣負責人曾淑君專訪，分享社工了解服務對象的特殊需求，社工服務融入在地文化故事及多元活動設計的巧思，看到個案特殊需求，經由創意活動的參與滿足個案的期待與服務成效。



    赤山粿是許多鳳山在地人都吃過的美味，源自於鳳山最北邊的赤山，自日治時代就是南台灣知名的粿莊，以製作逢年過節、做壽所需的本土米製點心聞名。大華社區研究靜態教案，將赤山粿融入桌遊獲得第一名，「赤山粿」口味繁多，常見的有紅龜粿、雙層粿、黑糖粿、發粿、芋粿、菜頭粿、甜粿、九層粿等，至今已有超過百年的歷史。


    運用在地社區故事，「食好水」才能庇蔭全庄，用龍目井泉水製作，做出來的粿特別軟Ｑ彈牙。曾淑君老師在大華社區設計靜態教案，將赤山粿融入桌遊獲得第一名，透過赤山粿融入特定節慶活動與社區參與活動，連結社區共存共榮的新設計，讓方案設計的成效來向政府申請經費補助，讓社區量能發光發亮。


    曾淑君老師認為，照顧服務展現的是人的服務，不是植物，每個人都有其專長優勢，適才適所，適才適用，透過其專長延續其功能，看到個案的長處及會的地方，讓美食、音樂、藝術等活動美化人生，用餐點手作的製作，立竿見影，兼顧食安衛生，讓服務個案大家一起分享共創的成果。

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    47 min
  • 20240324長期照顧好未來｜玄草大鵬展翅來(來賓：第26屆薪傳獎得主 陳吉山老師)


    長期照顧好未來，玄草大鵬展翅來，節目主持人甘士照邀請榮獲第26屆「全球中華文化藝術薪傳獎－書藝類終身奉獻獎」的陳吉山老師專訪，師承國寶大師長沙朱玖瑩學習三十餘年，介紹書法養身的成功模式，融合劍道、歌唱、書畫獨創「玄草」體，揮灑精彩的人生，大鵬展翅的故事，歡迎來品味。



    陳吉山老師為國寶級書法大師朱玖瑩先生的嫡傳大弟子，少時歷經貧病交迫，幸經貴人一路相助，擔任教職桃李無數，並學習劍道及書法數十載不斷，精進修練自我同時不忘傳承文化，又精進於藝術創作，獨創“玄草”書體，將「玄草」之高山壯闊、大海濤湧、行雲流水、飄逸雅致的風格在信手揮灑間，見識到自然生動的氣韻。


    陳吉山老師研習書畫數十年，從無間斷，早期跟隨玖公學習書法、讀書及體會為人處事，自古文詩句潛移默化，本身又是劍道七段，著重身體與心態的專注鍛鍊，能修身養性，文武雙全，所以他的書法蒼勁有力、力透紙背。每每觀賞陳吉山國寶大師的書法作品，以及聆聽藝術家宋亭萱老師的美妙歌聲，都能從中感受到賢伉儷對文化傳承，及藝術創作的殷切與熱忱，透過這樣的行動具體展現，帶動社會正能量。


    陳吉山老師身兼台南市歌唱藝術協會理事長，協同夫人宋亭萱團長的人生奮鬥故事，將兩人的生命歷程詳細記載於「大鵬展翅」一書，深刻描繪投注在劍道、書畫與歌唱領域的心力。3/22-4/14書法家陳吉山老師，於歸仁文化中心第一畫廊，舉辦「大鵬展翅-玄草」創作個展，歡迎大家前往觀賞。

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    52 min
  • 20240317長期照顧好未來｜臺灣歌謠演唱來 (來賓：台南市歌唱藝術協會宋亭萱團長)


    長期照顧好未來，臺灣歌謠演唱來，節目主持人甘士照邀請台南市歌唱藝術協會宋亭萱團長專訪，分享欣逢臺南400年，為臺灣歌謠文化做傳承及發揚，將台灣歌謠中蘊藏深厚的台灣堅強勇毅的精神發揚出來，辦理「臺南400－臺灣歌謠演唱會」期能風華再現永續相傳，結合同好鼓勵唱歌的好處。



    宋亭萱老師為推展全民歌唱優質化，傳唱懷念台灣歌謠，自民國91年，創辦台南市歌唱藝術協會，辛苦經營不遺餘力，一步一腳印，至今已歷經21年，融合社會大眾情感，並藉著優質的歌聲，撫慰社會大眾心靈，提升國民文化素質。


    3月16日在歸仁文化中心演藝廳，舉行「臺南400－臺灣歌謠演唱會」風華再現永續相傳。節目豐富多元有鼓樂、布袋戲組曲、山海系列歌謠、東洋演歌秀、國語金曲等，並邀請榮獲第26屆「全球中華文化藝術薪傳獎－書藝類終身奉獻獎」的理事長陳吉山老師現場揮毫，創造更有文化藝術，更溫馨歡樂的氛圍，和現場觀眾共享。


    大鵬展翅，鶼鰈情深，宋亭萱老師與理事長陳吉山老師伉儷，對歌唱的熱愛轉化為栽培後進的動力，持續孕育歌唱人才，用唱歌的方式從人生低潮中找回生命意義及快樂源泉的經驗，來鼓勵更多民眾勇於面對逆境、突破困境。以歌聲療癒民眾的心，更為傳唱推廣傳統台灣歌謠與提升文化素養不遺餘力。

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    1 hr 3 min
  • 20240310長期照顧好未來｜銀髮慈愛照護來 (來賓：開元寺慈愛醫院 林易煌院長)


    長期照顧好未來，銀髮慈愛照護來，節目主持人甘士照邀請開元寺慈愛醫院林易煌院長專訪，分享台灣進入超高齡社會，由於醫療科技的進步，醫療保健資源豐沛，平均年齡增加，銀髮高齡常見慢性疾病，應注意流行性感冒、新冠肺炎疫情，呼籲不要輕忽感冒，提供預防保養建議，落實自我保健以維護身體健康。



    自過年後因為假期親友團聚，氣溫變化大，老年人因流行性感冒、新冠肺炎疫情持續擴散的影響，抵抗力變弱，疫情傳播風險持續，須注意重症病例發生風險，去年施打的疫苗多已無效，新冠XBB疫苗接種，可提供良好保護力，呼籲民眾儘速至合約醫療院所接種，口罩仍應持續戴好，以確保避免感染。


    中風常見在高齡病患身上，腦中風是突然發生的，發病後輕微情況可以使人半身不遂或言語失常，嚴重的話可能死亡。影響的部位大多為臉部或一側肢體突然感到無力或麻木、突然出現不明原因的頭痛、頸部僵硬、突然視力模糊、多重影像或是一邊視野看不到、無法言語或不能理解他人所說的話、平衡困難或頭昏眼花。


    林易煌醫師呼籲，現代人的生活習慣應改變，不嚼檳榔、不抽煙、少喝酒的習慣，飲食要正常，增強免疫力，雖然我們無法改變遺傳疾病，但可以延緩慢性病發病的時間及嚴重性，生活作息正常，吃飽睡飽，糖尿病人應注意澱粉類醣類的攝取；高血脂症的脂肪攝取油炸類及肥肉少吃；高血壓患者，太鹹的少吃，每週五次30分鐘以上的運動，最好有流汗，以利代謝。期望大家可以延長生命，提高生活品質，共創美好未來。

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    51 min
  • 20240303長期照顧好未來｜社工甜點美食來 (來賓：麥麵點專賣負責人 曾淑君)


    長期照顧好未來，社工甜點美食來，節目主持人甘士照邀請美麥麵點專賣負責人曾淑君專訪，分享社工如何運用美食甜點活動設計來療癒長者，激發參與者美食製作的創意，發揮設計美食參與活動與手作經驗的故事，歡迎大家作伙來聞香。



    美麥麵點專賣負責人曾淑君擅長以麵粉類的製品如包子、饅頭、麵食、蔥大餅等點心製作，輔以甜點布丁、果凍花、蒟蒻水果粽、蝶豆花調飲等，使用天然原始的食材，讓長輩們做的安心，吃的放心！經由活動設計，融入服務對象的生活課程，在社區照顧關懷據點、日照中心、養護中心等機構的服務對象，廣獲好評。


    果凍花的創意製作，在果凍裡有栩栩如生的花朵，服務對象在老師的指導下，用心一針一針雕入花心和花瓣，是可口的甜點，也是最美的藝術品；除了靈活手部的小肌肉和提升專注力，還可培養長輩對美感的提升，在創作的過程中可以沉靜心情療癒心靈，欣賞自己完成的作品，增強內心的充實與滿足，提升對自我的肯定及成就感！


    隨著年紀的增長，長輩可能在遭遇疾病變化時，因為疾病或老化問題，造成生活功能障礙，需要他人協助。然而，強調服務對象生活自主性，合併搭配復能活動訓練，透過活動讓服務對象恢復正常生活，經由蔬菜食材的備製，揀菜的生活復健，過去記憶的回饋，技巧撇步的分享，完成想完成的事情，生活品質跟滿意度也相對提升。

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  • 20240225 長期照顧好未來｜終身學習實踐來 (來賓：學習實踐家 陳敬宗先生)


    長期照顧好未來，終身學習實踐來，節目主持人甘士照邀請終身學習實踐家陳敬宗先生，分享人生暮年，仍然保持終身學習的心態與動力，擴大學習的面向，凡事不要放棄，不要看輕自己，要相信自己，要能自我肯定，每個人有其活著的價值，可以走出自己的一片天。


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    人生七十才開始，很多人以為人生已到盡頭，陳敬宗大哥分享年少到老的艱困工作職場經驗，因為生活環境因素，無法有良好的學習歷程，故參與社會學習與補習班補習，增加互動能力與技巧。到頭來邁入老年，也能保有學習能力，英文、日文的語言總能嚷嚷上口，唱日文歌曲也能音準到位，增加彼此互動的良善關係。

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    人生不如意事，十之八九，沒有人一生順遂，也沒有人一生狼狽。數十年來，看過了人生風景，經歷了潮起潮落，伴隨著日復一日的工作轉換的消磨與人情冷暖的試煉 ，即使容貌及智慧也因此而成熟老成了許多，但隨著終身學習的初衷與信念，看清人情冷暖，利與虛的人生感觸，覺悟出誠實做人與做事，過著踏實的人生。

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    雖然陳敬宗二年前曾經中風，分享病況與復原歷程，透過天然蔬果的食用與運動保養，也能自修專研中醫藥草，透過食療改善病況，恢復身體健康，並隨時保持運動習慣與生活作息，起床的暖身動作與避免跌倒，讓身心靈均能維持生活品質，人生不斷的努力學習，知足常樂與相信自己，讓人生暮年又見健康光明。

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    #台南電台 #台語電台#自由之聲廣播電台#做伙聽台語#長期照顧好未來#甘士照#陳敬宗

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    49 min
  • 20240218 長期照顧好未來｜全齡露營體驗來 (來賓：神秘氣場露營區 林明賢營主)


    長期照顧好未來，全齡露營體驗來，節目主持人甘士照邀請神秘氣場露營區營主林明賢專訪，春遊休閒新型態，露營結合深度旅遊，全齡體驗風氣興盛，介紹交通部觀光署西拉雅國家風景區管理處委外經營的梅嶺神秘氣場露營區，有如世外桃源的自然景觀，加上神秘特殊氣場環境，受到不少露營客的喜愛，正是露營首選，搭配四季特色，冬春賞梅尋螢、夏秋避暑採果，體驗神秘行程。



    位於台南市楠西區梅嶺香蕉山的神秘氣場露營區，近日服務中心落成啟用，服務營帳四區達六十帳，為政府登記合法之露營區，結合在地景點神秘特色，景色優美宜人，增設新的衛浴設施，提供優質的露營場地，鼓勵三代同堂全齡一起參與體驗，為假期鬧中取靜及平日長住的最佳體驗行程。


    神秘氣場露營區內最特殊的就是神秘氣場體驗廣場，中心點約三十坪，平台設計成八卦圖形，以大理石石板鋪設，在廣場內體驗站立盤坐、閉目感應，部分人會感受特殊的磁場及能量。整個神秘氣場園區典雅寧靜，環山綠意鳥語花香，除了露營體驗之外，素有欣賞「七世夫妻」的楓樹、酋長獅頭石、趕鵝秀、神秘氣場天梯健走、虛谷生態園區、梅園採果、梅子雞風味餐。


    參加營主林明賢的秘境導覽解說，往香蕉山上拜訪小農高齡夫妻人家，沿路梅子、龍眼、咖啡、香蕉、薑黃等在地農特產品豐富，趕鵝上山伴走行程最具特色。筆直的神秘天梯映入眼前，五百多階伴隨竹林花語，登高一呼餘音繚繞頗具魅力。園區服務中心提供自助咖啡吧，教你如何沖泡好咖啡，了解在地神秘咖啡文化。祝福大家龍總平安健康。

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