自由之聲｜長期照顧好未來

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By 甘士照Health & Fitness
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自由之聲｜長期照顧好未來 episodes

  • 20230226 長期照顧好未來｜音樂演奏健康來 (來賓：海螺樂團陳進和團長)


    節目主持人甘士照邀請海螺樂團陳進和團長專訪，暢談樂齡養生音樂分享，學習薩克斯風的歷程、培養興趣的優點與公益演奏的故事。


    海螺樂團陳進和團長師承龔明川老師，台上一分鐘，台下十年功，學習樂器必須要用心學習，採用一對一授課，技巧傳授、眉角提示，自我勤加練習，方能進步神速。

    音樂可以舒壓、療癒人生，學習薩克斯風對眼耳鼻舌身意、手腳、腦力、肺活量等都必須用到，音樂旋律優雅，自娛娛人對樂齡族群學習樂器是很好的興趣培養之一。

    具有街頭藝人身分的陳進和老師，演奏需要帶動氣氛，設計歌曲菜單，吹出懷舊、輕快、耳熟能詳的愜意老歌與流行新歌，深獲民眾的喜愛，在各大觀光地區、長照機構養老院、日照中心、社區活動中心、社會團體聚會等參與公益服務演出。

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    52 min
  • 20230219 長期照顧好未來｜大愛咖啡傳千里 (來賓：大愛咖啡洋行負責人吳東寶先生)


    長期照顧好未來，大愛咖啡傳千里，節目主持人甘士照邀請大愛咖啡洋行負責人吳東寶先生專訪，暢談喝咖啡、明是非、聊智慧、談事業、論大愛。



    喝咖啡對某些人易造成胃食道逆流、心悸、睡不著的問題，吳東寶研究咖啡，起緣在南非工作13年半，喝到15世紀原生種的衣索比亞日曬咖啡豆，開啟探究咖啡品種、選豆與烘培技術，咖啡的兩個大品種「阿拉比卡」與「羅布斯塔」，咖啡因含量有明顯差異，介紹咖啡種類及喝咖啡的好處。


    吳東寶在南非工作期間，運用慈濟大愛的文化來教育員工，分享靜思語的中英文翻譯對照的感想，捐助善款幫助當地兒童關懷中心，贈送社區弱勢物資，啟發善念影響身邊夥伴朋友，參與供食站與環保回收站志工服務，繼續讓大愛飄香，把愛傳下去。


    吳東寶長期參與社福活動，吹著薩克斯風搭配沖泡一萬CC的咖啡做公益，嚴選頂級精品咖啡贈送給捐血的朋友。同時，大愛咖啡將營業所得的2%捐助非洲小孩。大愛咖啡研選咖啡豆，研究粗細咖啡粉，開發益生菌及特調飲品，選擇優質包材，用現代自動化機器包裝，填充高純度氮氣，讓大愛更有愛，人人把握當下，讓生活更美好。

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    51 min
  • 20230212長期照顧好未來｜漢唐雄風漢畫來 (來賓：國畫大師楊小寧)



    國畫大師楊小寧，寫意花卉藝術來。節目主持人甘士照邀請遠嫁台灣的中國國家一級美術師楊小寧女士，挺過被火吻的日子，用雙手書畫回饋社會。

    中國國家一級美術師，國畫大師楊小寧以潑墨、潑彩的沒骨畫法，打破千年中國畫勾線填色技法，畫壇稱為「新漢畫台灣第一傳人」。 古漢畫以震古鑠今的藝術成就而彪炳千秋，新漢畫它就是通今貫古的大語言。漢唐雄風新漢畫即日起在臺南美術館一館展覽室Ａ展出。

    17年前在住家遭遇瓦斯氣爆意外，手臉有2到3度嚴重灼傷，當時由大林慈濟醫院簡守信院長治療，醫護的關懷讓她深受感動，復健期間她忍痛作畫，度過復健辛苦之路，揮毫作畫就忘了痛，將心比心把畫作所得捐給慈濟基金會和八仙塵暴患者，浴火重生，將美善的心化作大愛，用鮮活的筆畫作大愛，浴火鳳凰繼續樂於奉獻愛心。

    「寫」者心畫也，「意」者情趣也！ 楊小寧反應社會與時代的變化，繼而引發心靈顫動的藝術，透過畫來洞察社會，觀察生活。繪畫是一場屬於自己的冒險旅程，歡迎藝術愛好者共同開啟新的人生道路，見證新漢風饗宴，邁向美麗新世界。

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    53 min
  • 20230205長期照顧好未來｜百歲人瑞分享來(來賓：百歲耆老姚雲龍先生)


    節目主持人甘士照邀請百歲老叟姚雲龍先生專訪，熱衷書法將112年2月5日元宵節在台南市關廟區「十方書院」舉辦書法作品義賣活動，分享百歲人瑞的運用臉書（Facebook)電腦紀錄的操作歷程，說明資深長者的人生觀與大智慧，實為成功老化之典範。



    退伍老兵姚老先生身體硬朗，講話鏗鏘有力，平時閱讀孫子兵法、國父遺教、四書五經等詩書文章，左手操作滑鼠，右手打字電腦上網，唱卡拉OK，在Facebook 臉書發表文章，針砭時政，及寫下老人故事百餘篇等文章，包括《開卷拾萃》、《雪泥鴻爪》等著作，經常練習書法還曾開個展，作品筆力蒼勁，富含人生寓意，個人道性涵養深厚，實為樂齡養生、高齡養老的人生典範。


    姚雲龍老師書法作品都是以四書五經相關內容作為題材，具有教育意義，並將當日義賣所得捐出，幫助社會弱勢團體及佛堂建壇基金；除了書法義賣外，還有猜燈迷送姚老先生現場揮毫作品，現場也準備品嘗湯圓應景，歡迎攜家帶眷共襄盛舉，參與歡慶元宵百歲人瑞書法義賣愛心活動。

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    49 min
  • 20230129長期照顧好未來｜動滋動滋好年來(來賓：愛舞藝術研習社小愛老師)


    節目主持人甘士照邀請愛舞藝術研習社莊愛娟（小愛）老師專訪，分享年節飲食及舞蹈運動維持好身材，運動安全注意事項。



    過年期間大魚大肉享用美食之際，要如何維持身材，挑選適合的跳舞舞步、有氧運動與瑜伽運動，結合飲食時間，減少脂肪吸收，增加蛋白質長肌肉，讓身體質量更健康。

    擔任羽球賽裁判的莊愛娟老師，分享合適的燃脂運動，打羽毛球與乒乓球時盯看忽近忽遠的球體，等於替眼睛肌肉做復健工作，能保持眼球專注與靈活，是訓練眼睛肌肉彈性與肌力維持，手腦合一、手腳靈活運用的最好運動。


    跳舞也可以公益服務，因為莊愛娟老師是新住民，受過家扶中心的協助，也能感恩回饋社會，長期配合救國團義演服務，社區媽媽教室、社區公園、安平漁人碼頭義演活動演出，電力十足，在兔年跳出健康與大愛，舞出活力公益情。

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    51 min
  • 20230122長期照顧好未來｜五號樹屋山禪來(來賓：五號樹屋藝術家曾麗華)


    節目主持人甘士照邀請五號樹屋藝術家曾麗華專訪，分享觀音山五號樹屋掌門人的心念農法，讓自然進入生命的旅程，讓音樂響起無為的空間，在山水間讀懂簡樸，開啟生命的恬靜淡然。


    樹屋園區素材都是取法自然，開拓山林步道，設計特殊的屋型，所有的桌椅都由手工釘製，一點一滴地逐步完成，設計樸質裝置藝術，融合在生活之中。園區內禮敬天地，此山跪地採集草藥柴燒，有小時候的印記，在滾熱的腳湯置入草本花草，腳可以緩緩如貴妃入浴，要古早腳桶才對味，享受最溫暖的幸福。

    溫度是極界的藝創，感恩所有善緣同駐，無八卦無謀略唯真，祝福是偶無言之語，相思樹上的小樹屋，成為具特色的山林藝術，可在那觀日出、望夕陽、看夜景、聽鳥叫、蟲鳴，遠離都市的塵囂享受片刻寧靜，相當適合忙碌的人們到這釋壓解放，兔年新年恭喜，歡迎回家找回自己，對自身省思邁向未來，ㄧ定要快樂。

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    48 min
  • 20230115長期照顧好未來｜斷捨離古董收藏來(來賓：古董收藏家錢尚志老師)


    長期照顧好未來，斷捨離古董收藏來，節目主持人甘士照邀請古董收藏家錢尚志老師專訪，歲末年終大掃除，斷捨離寶物鑑賞，收藏寶物技巧心法，分享和寶物相遇的有趣故事。


    古董是祖先功德的藝術結晶，記載著先民在時空長流裏對天、對人和對地的生命義涵。錢尚志老師揭開此生最愛的古董收藏盒，橫跨千年的感動。論及玉石雕刻的定名、鑑定及藝術的感受、理解、評判和欣賞，進而陶治情操、美化心靈，有助於對玉石的正確鑑賞。

    以文房四寶、手環、玉佩、髮簪等飾品文玩器形手把件，器物之美，在於蘊藏了歷史的沉澱與當代的美感，在萬千物品中，挑選出以美感為前提的收藏之物，在時代的流光中，典藏著古典的美學。

    錢尚志老師以收藏家之眼，帶領我們與中國璀璨文明下誕生的器物相逢，以生動活潑的介紹讓大家認識春秋戰國至唐漢宋元明清，工匠創造出的工藝之美，以及中國文人對收藏的喜愛，進而留給世人窺見的時代之美。

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    53 min
  • 20230108長期照顧好未來｜公益春聯活動來(來賓：書法鬼才白木山歌吳福山老師)


    長期照顧好未來，公益春聯活動來，節目主持人甘士照邀請書法鬼才白木山歌吳福山老師專訪，分享公益春聯服務心得，邀請大家作伙參與活動，平安滿福氣，健康又如意，開心做自己，天天都美麗。



    交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處1月8日上午於南化遊客中心辦理「真愛南化歲末送暖活動」，邀請民眾一起來顧健康送福袋贈春聯，該活動結合西拉雅國家風景區管理處及柳營奇美醫院醫療團隊義診宣導服務闖關贈送限量百份福袋、容愛協會長照2.0宣導、書法家揮毫贈送春聯、義剪服務、推拿整復服務、灣港協會志工團薩克斯風演奏、救國團新化區團委會跳舞表演等，節目精彩，贈品豐富，分送春聯給市民朋友。


    柳營奇美醫院在關懷月系列活動於柳營奇美醫院大廳舉辦春聯揮毫公益活動，結合白木山歌吳福山老師、中華當代書法泰斗葉茂青書法家等蒞臨揮毫，辦理醫療宣導闖關活動，致贈健康福袋給與會民眾，受益人數超過400位。贈送春聯感謝醫護人員防疫之辛勞，慰勉癌症病房之志工夥伴，一起共度歡樂時光。


    歡迎1月8日南化遊客中心、1月11日台南市就業中心、1月14 日小東捐血站中心、1月15日新化國小捐血活動，現場春聯免費索取。祝福大家在新的一年，旺兔賜瑞，兔啥隆發、賀利卯禧、口兔蓮花送給人，春風滿面多開心。

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    54 min
  • 20230101長期照顧好未來｜優選豬肉好過年 (來賓：東寶黑豬肉棧創辦人謝旭忠)


    節目來賓｜東寶黑豬肉棧創辦人謝旭忠



    長期照顧好未來，優選豬肉好過年，節目主持人甘士照邀請東寶黑豬肉棧創辦人謝旭忠專訪，分享年節採購豬肉禮品的原則，優質豬肉的選購技巧及注意事項。確保食品安全。


    日本厚生省在1996年將高血壓、心臟病……等慢性疾病定義為生活習慣症候群，飲食好壞會影響慢性病的形成。基於提供優質豬肉，透過降低飼養密度，友善畜養，建議豬肉禮盒應選擇不含抗生素、瘦肉精、抗氧化劑、色素、豆粉的良質豬肉，送豬肝做檢驗零檢出，強調用新鮮的肉生產肉鬆、肉乾等加工品，無添加化學添加物，以維護消費者健康。


    東寶黑豬肉棧現代化黑豬肉品專賣店，強調國人喜愛的溫體肉，酵素分泌自然熟成提升肉質甜味，嚴守四小時低溫運送、在16度C下分切、真空包裝銷售。改善傳統豬肉攤因開放攤位，易有環境衛生生菌數高的問題。不僅超越傳統豬肉攤，更以提供消費者美味、健康、衛生的肉品為職志，將六堆黑毛豬的品牌推廣到全國各處。


    春節是家人團聚歡樂及向親朋好友拜年的日子，採購年貨秉持「安心、安全、安食」三安原則，生鮮肉品生產過程全面低溫控制以確保肉質美味，食在好源頭，為消費者層層把關，採一貫化生產，從拍賣、電宰、分切至加工製程透明化，豬肉品系列為年節增添喜悅，迎接新的兔年諸事吉祥。


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    49 min

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