Ziek Succesvol

Hoe bouw je een succesvol bedrijf terwijl je leeft met een chronische pijn? Gerrianne, ondernemer, VA en auteur van 'Op mijn voorwaarden', deelt hoe zij het roer omgooide en zichzelf opnieuw uitvond.

We praten over het stellen en bewaken van grenzen, eerlijk zijn tegen opdrachtgevers over je gezondheid en waarom trouw blijven aan jezelf de sleutel is tot duurzaam ondernemen. Na negen jaar loondienst besloot Gerrianne in 2022 haar eigen pad te kiezen. Ondanks de uitdagingen van haar chronische aandoeningen – waar ze al sinds haar negende mee leeft – bleef ze denken in mogelijkheden.

Ze vertelt openhartig hoe het ondernemerschap haar helpt balans te vinden tussen ambitie en zelfzorg, én hoe ze met pijn en vermoeidheid blijft focussen op wat wél kan. Laat je inspireren door haar krachtige mindset en praktische tips om ook jouw ondernemerschap vorm te geven, op jouw voorwaarden!

▶︎ Wie is Fenna? Fenna is businesscoach en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten?

▶︎ Volg haar op Instagram @fennavankerckhoven of ga naar www.houhetluchtig.nl

▶︎ 5-daagse GRATIS Mail Training: Beperkte Energie, Onbeperkt Succes:  www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine

Lise van Wijk is influencer met ruim 90 duizend volgers op Instagram en is actief als fotografe. Een ‘ADHD’er die het internet iets te leuk vindt’, zoals ze het zelf zegt. Sinds haar 12e loopt ze al met een camera in haar hand. Lise zag al vroeg in dat fotografie de pauzeknop van het leven is. Ook vindt ze het belangrijk om zichzelf uit te spreken op social media en om mensen te helpen.

Waar ze zich onder andere over uitspreekt zijn thema’s die spelen in de maatschappij. De combinatie van foto- en videografie én zichzelf durven uitspreken combineert ze op haar kanalen. Daar laat ze ook openlijk zien dat ze een scoliose heeft, ze daaraan geopereerd is en ze laat zien hoe het is om te leven met ADHD.

▶︎ Wie is Fenna? Fenna is businesscoach en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten?

▶︎ Volg haar op Instagram ⁠@fennavankerckhoven⁠ of ga naar ⁠www.houhetluchtig.nl⁠

▶︎ 5-daagse GRATIS Mail Training: Beperkte Energie, Onbeperkt Succes:  ⁠www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine⁠

Jiska Ogier en ik (Fenna van Kerckhoven) bespreken de vooroordelen rondom werken met een handicap en hoe werkgevers juist kunnen profiteren van diversiteit. Deze podcast aflevering is anders dan dat je gewend bent, omdat wanneer deze aflevering online komt is het de Week van Toegankelijkheid, het thema dit jaar is ‘een toegankelijke werkplek’. Een thema dat mij nauw aan het hart gaat en waar ik graag aandacht aan wil geven.  En dit doe ik niet alleen, maar  samen met Jiska Ogier. Jiska is ondernemer, spreker en ervaringsprofessional. Ze is opgeleid tot jurist en brengt haar kennis over wet- en regelgeving in verbinding met haar ervaring met het hebben van een fysieke handicap.  Informatie die we benoemen:  ▶︎ Onderzoek 1: Accenture onderzocht een paar jaar geleden de effecten, maar diverse bedrijven bleken 30% meer winst te maken.  ▶︎ Onderzoek 2: Team Camerabeeldspecialisten bij de politie juist mensen in dienst met autisme, omdat zij een enorm oog voor detail hebben en zich lang op één taak kunnen concentreren.  ▶︎Website Jiska Ogier: https://www.jiskaogier.nl/ ▶︎ Blog van Jiska over energie & smartphones: https://www.jiskaogier.nl/energiebeperking/
▶︎ Wie is Fenna? Fenna is businesscoach en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? ▶︎ Volg haar op Instagram ⁠@fennavankerckhoven⁠ of ga naar ⁠www.houhetluchtig.nl⁠ ▶︎ 5-daagse GRATIS Mail Training: Beperkte Energie, Onbeperkt Succes:  ⁠www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine⁠

“Ik werd wakker met een ei in mijn nek, nadat ik naar de huisarts was geweest, ging ik gewoon naar mijn werk.”, vertelt Lenneke, auteur van twee boeken en bekend van Pillen en Prosecco.
Van een leidinggevende functie in de commerciële wereld naar een ziekenhuisbed, dat was zeker niet het plan. Drie maanden na de diogenes viel alles een voor een alles uit aan de linkerkant van haar lichaam. Toen kwam het echt binnen; dit is niet zomaar even uitrusten. 
Ze vergelijkt haar leven met een chronische aandoening wel eens met reizen zonder eindbestemming. 
Maar haar zoektocht naar een beter leven eindigde met het vinden van rust, met stoppen met doorzetten, stoppen met vechten, stoppen met aanpassen om ondanks alles het leven dat ze kende vol te houden.
▶︎ Wie is Fenna? Fenna is businesscoach en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? ▶︎ Volg haar op Instagram ⁠@fennavankerckhoven⁠ of ga naar ⁠www.houhetluchtig.nl⁠ ▶︎ 5-daagse GRATIS Mail Training: Beperkte Energie, Onbeperkt Succes:  ⁠www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine⁠

“In loondienst voelde ik de vrijheid niet om op mijn manier te werken, maar als ondernemer vind ik het lastig om prioriteiten te stellen, dat werkt elkaar soms wel tegen", vertelt Daphne hoe ze het ondernemen met ADD ervaart.
Ze was al ondernemer en toen kreeg ze pas de diagnose ADD, waardoor er veel puzzelstukjes op hun plek vielen. 
Nu is ze alweer ruim 6 jaar ondernemer, wat door haar ADD erg goed bevalt. Ze onderneemt vooral op gevoel en gebruikt hierin heel erg sterk haar empathische vermogen.
▶︎ Wie is Fenna? Fenna is businesscoach en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief ▶︎ Download het gratis stappenplan ‘Zo vind je jouw werkroutine met minder energie’: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine

“Ik zie het niet gebeuren dat ik met mijn grenzen in loondienst kan gaan en al helemaal niet zoals de arbeidsmarkt nu in elkaar zit en zoals er nu wordt gesolliciteerd, dat wil ik gaan veranderen.”, vertelt Femke, eigenaar van Gewoon Goede Sollicitanten.
Femke heeft een master, is topmodel geweest en bouwt nu keihard aan haar tweede bedrijf; Gewoon Goede Sollicitanten. Door haar clusterhoofdpijn is ze gaan ondernemen om haar eigen autonomie te bewaren. Daarnaast leek in loondienst gaan helemaal geen optie en zeker niet zoals de arbeidsmarkt er nu uit ziet. Daarom strijdt Femke voor competentiegericht werven.
Want met een arbeidsbeperking in loondienst gaan kan erg lastig zijn wanneer je alleen wordt beoordeelt op een CV. Dat moet anders volgens Femke en dat doet ze met haar bedrijf.
▶︎ Wie is Fenna? Fenna is businesscoach en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief ▶︎ Download het gratis stappenplan ‘Zo vind je jouw werkroutine met minder energie’: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine ▶︎ Download het Digitale Planner ‘Ziek Succesvol’: http://houhetluchtig.nl/notion-template/

Als je mij 10 jaar geleden had gezegd wat ik nu allemaal zou kunnen doen, had ik je nooit geloofd. Vandaag deel ik met je hoe ik het proces heb doorlopen van niks kunnen naar ruimte om alles te doen wat ik wil! Hoe kan ik productief werken, sporten, naar mijn lichaam luisteren, tijd hebben voor mijn sociaal leven en ook een avond Netflixen? Hoe kun je ondernemen met een beperking of chronische ziekte? Ik wil het allemaal, is dat te veel gevraagd? Nee, het is mogelijk! Ik doe het namelijk al. En vandaag deel ik wat mij heeft geholpen. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief ▶︎ Download het gratis stappenplan ‘Zo vind je jouw werkroutine met minder energie’: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine ▶︎ Download het Notion Business Template: http://houhetluchtig.nl/notion-template/

Grenzen stellen en verleggen doe je zo. Juist door uit de overlevingsmodus te stappen en mijn lichaam te laten herstellen leerde ik wat mijn grenzen écht waren. Vandaag deel ik mijn proces met je! Ik heb geleerd om te kijken naar wat ik kan, naar waar mijn grenzen liggen en naar mijn lichaam te luisteren. Juist door deze zoektocht aan te gaan heb ik geleerd dat er binnen mijn eigen grenzen zoveel meer mogelijk is!
▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief ▶︎ Download het gratis stappenplan ‘Zo vind je jouw werkroutine met minder energie’: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine ▶︎ Download het Notion Business Template: http://houhetluchtig.nl/notion-template/

Hoe bepaal ik op een dag wat impact taken zijn en welke taken randzaak zijn? Zodat binnen 20 uur het noodzakelijke gedaan blijft én ik me ook kan focussen op taken waarvan ik weet dat het ze verder helpen. Maar hoe doe ik dat... Ben jij klaar met die ellenlange to do lijst? Klaar met brandjes blussen? En ben jij klaar voor groei? Vandaag neem ik je mee in hoe ik mijn business ingericht heb zodat het noodzakelijke gedaan blijft. Alles met het doel zodat ik binnen mijn grenzen een bedrijf kan bouwen zonder in te leveren op het resultaat.
▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief ▶︎ Download het gratis stappenplan ‘Zo vind je jouw werkroutine met minder energie’: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine ▶︎ Schrijf je in voor de gratis Plan met mij-sessie: www.houhetluchtig.nl/plan-met-mij/

Door mijn longziekte BPD en 30% minder longinhoud wist ik één ding zeker: hardlopen kan ik letterlijk niet. Hier en daar Googelde ik voorzichtig naar ‘starten met hardlopen’, maar die schema’s, dat kan ik echt nooit! Ik liep niet eens hard om een bus te halen omdat ik bang was te gaan hyperventileren…. Toch bleef het kriebelen en ging ik met een basis conditie van -10 hele kleine stapjes zetten. Samen met mijn vriend Remco, die zelf fanatiek hardloopt, neem ik je in deze podcast neem in mijn hardloop-avontuur. Van waarom ik ben begonnen, waarom ik het geheim hielp op social media, hoe ik het heb opgebouwd, mijn allereerste 5km wedstrijd én hoe nu verder. En natuurlijk deel ik ook alle mindfucks waar ik doorheen ben gegaan.
▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief ▶︎ Download het gratis stappenplan ‘Zo vind je jouw werkroutine met minder energie’: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine ▶︎ Download het Notion Template Ziek Succesvol Ondernemen: http://houhetluchtig.nl/notion-template/