Kleine habits die mijn leven leuker maken, maar ook dat ik me gezonder en vrolijker worden. Juist de kleine dingen zorgen daarvoor en niet de grote dingen die eens of paar keer per jaar plaatsen vinden. Dit zijn voor mij echt de bouwstenen die ervoor zorgen dat ik binnen mijn grenzen blijf, voor mezelf zorg en lekker in mijn vel zit. Waardoor ik juist efficiënter kan werken en ik mijn werk kan beter kan. Wil je nog meer weten van de gewoontes die ik toepas, op mijn YouTube kanaal Ziek Succesvol bespreek ik er in totaal 7: https://youtu.be/xapJ-WXsjno?si=5k38f6FZ9Ia2Fc7k ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief ▶︎ Download het gratis stappenplan: Zo vind je jouw werkroutine met minder energie: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine ▶︎ Download het Notion Template: http://houhetluchtig.nl/notion-template/

Dat maart 2024 een chaotisch maand zou worden wist ik van te voren, maar dat ik maar 1 van de 4 weken zou werken, dat had ik niet voorspeld!  In deze aflevering laat ik zien wat ik heb gedaan om mijn bedrijf draaiende te houden terwijl ik er niet kan zijn, hoe ik zorg dat ik fincieel geen stress ervaar én hoe ik weer op start na periode van ziek zijn.  Ik neem je mee in hoe ik mijn bedrijf heb ingericht zodat ik ziek kan zijn en kan uitzieken. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten?  ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl  ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief  ▶︎ Download het gratis stappenplan: Zo vind je jouw werkroutine met minder energie: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine

Blijf jij plannen en doen zoals je het altijd al hebt gedaan of ga je kijken wat nu werkt voor jou en je lichaam? Niks is frustrerender dan constant tegen je eigen grenzen aanlopen en zo steeds het machteloze gevoel te hebben dat niks lukt en je niks kan… Daarom neem ik je in deze aflevering deel ik de tips die mij hebben geholpen om binnen mijn grenzen te blijven én zo mijn grenzen te verleggen.  Ik nodig je uit om je grenzen te verleggen, juist door ze te stellen. Doe jij ook mee? ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten?  ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl  ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief  ▶︎ Download het gratis stappenplan: Zo vind je jouw werkroutine met minder energie: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine

Vandaag neem ik je mee in mijn ochtendroutine. Ik heb van alles geprobeerd en deel met je wat nu voor mij werkt om een zo productief mogelijke werkdag te hebben.  Maar ook zodat ik voor mijzelf kan zorgen en binnen mijn grenzen een bedrijf kan bouwen dat werkt voor mij en mijn grenzen, zonder in te leveren op het resultaat. Nieuwsgierig wat ik doe na mijn ochtendroutine? Bekijk dan mijn 4-urige werkdag via mijn YouTube kanaal: https://youtu.be/TwYCkiHwRDs?si=aOS6fwE4kwYwp00b En wil je weten welke journal vragen ik gebruik? Je krijgt ze bij het Notion Template: https://houhetluchtig.plugandpay.nl/checkout/notion-template-korting
▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten?  ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl  ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief  ▶︎ Download het gratis stappenplan: Zo vind je jouw werkroutine met minder energie: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine

Elke ondernemer heeft ze weleens: die week waarin eigenlijk te veel is gepropt. Omdat het zo even moest…  Ook ik maak me er weleens schuldig aan. Vandaag deel ik de stappen die ik sowieso zet wanneer ik een volle week hebt.  En daarnaast deel ik ook 3 hacks die elke ondernemer met minder energie zou moeten weten waardoor je hopelijk minder snel een drukke week hebt of met meer vertrouwen erdoorheen komt.
▶︎ Download het gratis stappenplan: Zo vind je jouw werkroutine met minder energie: ⁠www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine⁠  ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten?  ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl  ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief

Stefanie (@stefanie_regelsteef) werd in 2017 getipt op het vak Virtual Assistant en ze dacht meteen; dit is het! Ze wilde graag meer ruimte om naar haar lichaam te luisteren en op momenten te werken wat voor haar werkt.   Door jarenlange lichamelijke klachten, na een Pfeiffer- en Lyme-infectie tijdens haar studententijd, ging ze vaak over haar fysieke grens heen. Dat wilde ze niet meer. In deze podcast deelt ze haar ondernemersreis en wat zij verstaat onder succes.  ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten?  ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl  ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief  ▶︎ Download het gratis stappenplan: Zo vind je jouw werkroutine met minder energie: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine

Geen cijfer doelen stellen. Meer grenzen stellen die vanuit mijzelf komen. Minder onkosten maken. En sporten uitbreiden. Waarom ik zo belangrijk vind om dit nú echt anders te gaan doen? En natuurlijk ook wat ik ga doen om dit anders te doen, ik neem je mee in mijn persoonlijk en zakelijk evaluatie momentje. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten?  ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl  ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief  ▶︎ Download het gratis stappenplan: Zo vind je jouw werkroutine met minder energie: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine

Mijn proces bestaat uit drie fases, als eerste inspiratie, daarna ga ik plannen concreet maken én daarna maak ik het strategisch. Ik neem je mee door alle fases en hoe ik dat doe. Met het doel om vanuit focus, strategie en overzicht mijn onderneming te laten groeien. En dat zonder over mijn grenzen te gaan. Wil jij ook al deze stappen zetten? Koop voor €4,95 direct jouw Notion Template genaamd Ziek Succesvol Ondernemen in je mailbox: https://houhetluchtig.plugandpay.nl/checkout/Notion-ziek-succesvol. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten? ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief ▶︎ Download het gratis stappenplan: Zo vind je jouw werkroutine met minder energie: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine

Accepteren en omarm jezelf. Nee. Ze accepteert dat haar lichaam anders is vanwege haar scoliose en ze accepteert dat ze rekening moet houden met haar lichaam. Maar ze accepteert niet dat dit haar leven is. Ze accepteert niet dat ze niet kan werken. En wiens verantwoordelijkheid is dat? Dat van jezelf. Dus ging Eva op een zoektocht naar wat zij belangrijk vindt, wat zij wilt toevoegen en wat voor werk daarbij past. Want vanzelfsprekend is het zeker niet allemaal.  ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten?  ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl  ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief  ▶︎ Download het gratis stappenplan: Zo vind je jouw werkroutine met minder energie: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine

Ik weet dat iedereen weer leert, ik ook. En ik weet dat ik verander en mijn bedrijven veranderen. Bij mij ook... Ik ben de laatste tijd zo bezig met de vraag: wat werkt er voor mij. Dat ik alles onder de loep aan het nemen ben. En ik heb 3 dingen waarvan ik weet dat ik ze ooit, hier of op Instagram, als tip heb gegeven en ik er nu niet meer zo naar kijk. Oké, ik weet dat ik verander, maar toch voelt het alsof ik (ooit) een tip heb gegeven en nu mijn fout moet toegeven. En het eerlijke wat ik kan doen, is met je delen dat ik iets heb geleerd.  Daarom deel ik vandaag 3 dingen die ik ALTIJD deed en nu niet meer en deel ik met je waarom. ▶︎ Wie is Fenna? Fenna blogt, coacht en leidt twee succesvolle ondernemingen. Vanwege haar chronische ziekte(s) doet ze dit parttime, maar wel met een fulltime salaris. Door niet méér, maar wel slimmer te werken. Meer weten?  ▶︎ Volg haar op Instagram @houhetluchtig of ga naar www.houhetluchtig.nl  ▶︎ Schrijf je in op de Luchtig Leven nieuwsbrief: www.houhetluchtig.nl/nieuwsbrief  ▶︎ Download het gratis stappenplan: Zo vind je jouw werkroutine met minder energie: www.houhetluchtig.nl/stappenplan-werkroutine