🎙Ondra | Je digitální detox cestou, jak ovládnout technologie? Ano i ne. Za mnohem lepší přístup považuji digitální minimalismus. V této epizodě se dozvíte, jak vám digitální minimalismus může pomoci najít zdravý balanc v používání technologií.

✲✲✲

👥 Buďte s námi v kontaktu - odebírejte podcastový newsletter

🌍 Odkazy na zdroje zmíněné v epizodách najdete ZDE

✉️ Napsat nám můžete na [email protected]

✏️ Ondrův blog

🎥 Pavlův YouTube kanál

🎙Ondra | Objevte skvělé nástroje pro co efektivní využití vašeho času a energie. Jak si moudře naplánovat a rozvrhnout den zjistíte v této epizodě podcastu.

K odběru Ondrovo newsletteru se můžete přihlásit ZDE.

BONUS K EPIZODĚ - STAHUJTE ZDE

KOMUNITA & BONUSOVÝ OBSAH: ⁠⁠https://www.patreon.com/zitneprezivat

🎙Pavel | Zamyšlení nad nebezpečnou otázkou, která má potenciál obrátit život vzhůru nohama.

⭐️ ODEBÍREJTE PODCASTOVÝ NEWSLETTER ⭐️

✏️ Ondrův blog

🎥 Pavlův YouTube kanál

🌍 Odkazy na zdroje zmíněné v epizodách najdete ZDE

✉️ Napsat nám můžete na [email protected]

🎙Pavel | Tak často kolem sebe slýcháváme: „Bejvávalo líp!“ Možná i my sami někdy bědujeme nad současností a vzpomínáme na staré dobré časy. „Jó tehdy za nás, to bylo X, ale podívejte dneska na to Y, to je hrozné, kam ten svět spěje?!“ Takové uvažování však vede jen k jednomu východisku = čím je člověk starší, tím se bude mít hůř. Musí tomu však opravdu tak být? Jak přistupovat ke světu? Jak neztratit naději a přitom nezavírat oči před realitou? To se dozvíte v této epizodě.

⭐️ ODEBÍREJTE PODCASTOVÝ NEWSLETTER ⭐️

✏️ Ondrův blog

🎥 Pavlův YouTube kanál

🌍 Odkazy na zdroje zmíněné v epizodách najdete ZDE

✉️ Napsat nám můžete na [email protected]

🎙Ondra | Silnější vůle znamená menší náklonnost k destruktivními chování, které ničí nejen nás, ale i naše blízké, a naopak vyšší náklonnost k dělání dobrých, ale těžkých věcí. V této epizodě vám Ondra poví o principu, který mu pomáhá konstantně pracovat na síle vůle.

⭐️ ODEBÍREJTE PODCASTOVÝ NEWSLETTER ⭐️

✏️ Ondrův blog

🎥 Pavlův YouTube kanál

🌍 Odkazy na zdroje zmíněné v epizodách najdete ZDE

✉️ Napsat nám můžete na [email protected]

🎙Pavel | Čtení přináší do života nepoznané dimenze, ukazuje nám nové horizonty a obzory, zkrátka má potenciál pomoci nám zodpovědět palčivé otázky v situacích, ve kterých se zrovna nacházíme. Pavel v této epizodě uvažuje nad tím, co životodárného se odehrává, když nám kniha doslova mluví do života.

✏️ Ondrův blog

🎥 Pavlův YouTube kanál

🌍 Odkazy na zdroje zmíněné v epizodách najdete ZDE

✉️ Napsat nám můžete na [email protected]

🎙Ondra | Život není vždy procházka růžovým sadem, kde zpívají ptáčci a pasou se jednorožci 🦄. Život nás často staví do těžkých pozic, kde si doslova šaháme na dno. V této epizodě se Ondra zamýšlí nad otázkami, zda „Existuje možnost, jak se z toho nezbláznit?“ a „Je možné z životních problémů vyjít silnější?“. Společně s tím přichází se 3 principy, které mu velmi pomohly a pomáhají v každodenním boji s problémy. Věříme, že mohou pomoci stát se silnějšími i vám.

🌍 Odkazy na zdroje zmíněné v epizodách najdete ZDE

✏️ Ondrův E-mailový klub

🎥 Pavlův YouTube kanál

✉️ Napsat nám můžete na [email protected]

🎙Pavel | Každý se někdy dostaneme do módu autopilota - módu přežívání. Tato období jsou ubíjející a bez života. Pavel se v této epizodě zamýšlí jednak nad otázkou: „Proč se do takového módu vůbec dostáváme?“ a jednak „Jak se z tohoto módu přežívání znovu přepnout do módu skutečného žití?“

🌍 Odkazy na zdroje zmíněné v epizodách najdete ZDE

✏️ Ondrův E-mailový klub

🎥 Pavlův YouTube kanál

✉️ Napsat nám můžete na [email protected]

🎙Rozhovor | Pavel s Ondrou probírají třaskavé téma současnosti - mužství. Existuje vůbec nějaký způsob, jak vnímat mužství pozitivně? Co jedinečného mohou dát světu muži? V čem je jejich síla a v čem naopak slabost? O témata k diskuzi nebyla nouze:

🌍 Odkazy na zdroje zmíněné v epizodách najdete ZDE

✏️ Ondrův E-mailový klub

🎥 Pavlův YouTube kanál

✉️ Napsat nám můžete na [email protected]

🎙Ondra | Jak správně přistupovat k tréninku a sportování, aniž by se člověk zničil? Jak správně cvičit? Jak docílit dlouhodobého progresu bez zranění anebo opakovaných nemocí? Právě na zodpovězení těchto otázek je zaměřena tato epizoda vhodná pro všechny, kteří sport berou trochu vážněji a také pro mladé nadějné sportovce usilující o vrcholovou kariéru.

✉️ Napište nám na [email protected]

📥 Odebírejte náš newsletter (obsah pro vaši inspiraci + aktuality)

🌍 Doplňující materiály k epizodám na našem webu (odkazy na knihy a jiné zdroje zmíněné v epizodách)