アラフィフの私には「無造作ヘア」なんてのは

乱れた髪にしか見えないのかも。

連日食育セミナーでした。

毎回学びがいっぱい。

学びで見え方がかわったり、

彩りがプラスされます。

以前、ベルギーに住んでいた頃は

ヨーグルト替わりに食べていた

とっても身近なフレッシュチーズの

フロマージュブラン。

でも、日本では「気軽に」というほど

スーパーで買えるものではなくて。

そんな時にはこれを使ってみよう。

もちろんアレンジも自由自在。

初っ端からハプニングに見舞われた

娘の旅行でしたが、、、

見事に軌道修正して、

「計画よりも楽しい旅になった！」と

めちゃくちゃ笑顔でかえってきました。

いや～娘も友人も素晴らしい～

100％じゃない状況で、

いかに力を発揮するか、楽しむかってことも大事。

私の天気痛と、

夫の四十肩の激痛にやられた

連休でした。

一方、子供達は自分たちの予定で忙しく

親の不調なんておかまいなし。

まあ、その方が気が楽だったり（笑）

チーズを食べきれないで、

冷蔵庫に忘れられていた、なんてことありませんか？

チーズショップのよさと

スーパーで買える良さ、

両方ありますね。

絵を学んでいる娘を見て感じたこと。

色んな面からみることで、

点と点が繋がる瞬間ってあるんだなあ。

今月食育セミナーのテーマが減塩で思い出したのですが…

旨味が多くて刺激が少ない赤酢。

熟成した酒粕を原料に３年以上熟成させお酢。

妊娠中に知ってから、我が家のお気に入りに。

このままでポン酢がわり、醤油がわりに使っています。

↓内堀醸造さんのHP。（赤酢は穀物酢の一種です。）

内堀醸造株式会社 (uchibori.com)

結論を言うと、

軽く仮眠（15分）

ヨガ、

夫のサワードリンク、

庭掃除。

皆さんはどうですか？