じゅんじゅんのスピリチュアルダイアリー

じゅんじゅんのスピリチュアルダイアリー

By Jun JunSociety & CultureDocumentary
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じゅんじゅんのスピリチュアルダイアリー episodes

  • #41 ホッとすることの盲点
    ホッとしようと選択したことがルーティンになっちゃうと、本当は今日はしたくないかもしれないのに、そのまま自分に聞く事なくやっちゃって、味わう気持ちが薄れる。つまり、今に居れなくなってエゴキンマン登場しちゃってた。外側だけの真似っこしてないか観察しないとなぁと思いました。
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    15 min
  • #40 いつもと違う選択肢とってみたら…
    何が出るかな何が出るかな〜って感じで。夜中に聞こえた「お金使ってないからあなた重いんだけどぉ」と言う声。起きてから早速理性でゴテゴテに武装して、いつものあたしに戻る。気づいた。あ、このバイブス外すやつ。だから、ご機嫌でiPhoneとAirPodsポチッて、おバカになってみた☆決めるのに６時間かかってます。でも、こぅええええええ
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    27 min
  • #39 みんな似かしい気持ちを抱いている。
    仕事辞めると言えました。どんな職種だろうがエゴキンマンはついて回るから、逆を言えばエゴキンマン薄まりゃ何でもいいよね、という気持ち。言った後も逃げ出したあとのスッキリ感もなく、ものすごい恐怖も出ていません。さてどうなる事やら。
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    24 min
  • #38 流れ弾あたりまくり
    パールちゃん&船長さんのコンサルが開始して、流れ弾あたりまくり。（汗）流血騒ぎです。
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    10 min
  • #37 身体に意識を向ける
    今日はランニングからスタート。身体に意識むけると、いい意味で脳内活動に邪魔が入って空回りが減る話。瞑想やソースタイムもホッとして脳の速度を落とす役割があるんだと思うんだけど、運動は物理的な負荷があるから考えすぎな自分には合ってるし、グルグルしていたことが整理されたり、得体の知れない不安は無駄だったとこに気づく。何か選択・判断するにしてもそこまで脳の速度落として選択をするといいかも。他、自分執事とヴァイブレーションの話。
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    26 min
  • #36 聖人君子にはなれないじゃんね！？
    前エピソードの収録後、20分ほどで現実創造がきました。ビックリ。でも条件がちょっとだけ、うーんという感じだっので「どうしたい？」と自分にきいてみた。また、ハラワタが煮えくり返るような怒りを無視していたことに気づいた。怒っちゃいけない、ネガティブ思考はいけない、いつの間にか聖人君子を基準にしてるじゃん！？そしたら感情にフタするしかないもんだから、ブログもキレキレに書けないわけだよ。
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    15 min
  • #35 "男(女)に二言はない"をひっくり返す。
    前にYesって言ってたしなぁ、悪いなぁ。でも自分に聞くとどうしてもNoだったから断ったの。正直に。正直に。自分に一致して断った仕事は喜んでやってくれるであろう人に回っていって、自分には一致した分のふさわしい話がやってくるのか。の実験。
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    22 min
  • #34 自分を丁寧に扱うこと。
    今日は博物館に行きました。その道中で感情の変化が起きました。飽き性な私に対しては、飽きないようにコロコロ変えていくのが自分を丁寧に扱うことになるな。社会通念的に良しとされなそうでも。自分と一致した分だけ周囲との無駄な不一致が減るわけだから宇宙的には拡大するなぁ。
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    30 min
  • #33 好きは動作の中にある。
    長い間、田吾作カカシやってると、何が好きかわからなくなってくるし、とりあえず嫌いじゃなければ何でもいいように思えてくる。そんな時は好きを動きの中から探すと見つかりやすいんだとか。私は何かやるにしても座ってるより身体が動いていた方がいいな。物の位置揃えたり、石集めるのも好き。水飲みグラス見るのも好きだな。ちなケータイの写真フォルダの9割は植物や花の写真。え？迷走してるって？
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    23 min
  • #32 中ボス現わる
    バレエレッスン開始。自分の言動の根源は、他人からの承認欲求だったということにまざまざと気づいた日。これ、ひっくり返せばいいって事だよね。
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    31 min

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スピリチュアル好き、オーストラリア在住ゲイのJun Junが日々の心の動きをシェアする番組です。30代を境に頭の中が自分へのツッコミでいっぱいで動けなくなってしまったワタクシ。自分のやりたいことって何だっけ？人の期待に応えること？！何でも正しいように聞こえてくる…繊細であるゆえに持ちすぎてしまう枠を一つ一つ外して自分の望みを叶えていくドキュメンタリーシリーズ。