Zonder Invloed

Vandaag heb ik te gast: laura van Dijk!  En laura is 29 jaar oud en een gewichtsneutrale diëtist of ook wel een anti dietist genoemd ze heeft een eetstoornis verleden en deelt in deze aflevering haar kennis en ervaringen,

Haar missie is helder: jou helpen naar een gezond en gelukkig leven, waarin je je thuis voelt in je lichaam, zonder eindeloze strijd met diëten. Ze biedt een frisse en liefdevolle kijk op gezondheid en balans. Luister mee en laat je inspireren door haar verhaal en inzichten!

Laura Van Dijk:

https://www.dietistlau.nl/inschrijven-ditch-the-diet-together-week/

https://www.instagram.com/dietist.lau/

De band van het intro/outro:

ANN BLU Instagram: https://www.instagram.com/annblu_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

ANN BLU Spotify: https://open.spotify.com/artist/2Vld3qW1A6cuI2Q7HFWnVy?si=CiAJJnDqT9iVEd8hPFCUbg

Vandaag heb ik te gast: Jorg Bonnamy. Jorg is 49 jaar, een trotse vader van een dochter en zoon, en al jarenlang gelukkig getrouwd. hij is werkzaam bijna 24/7 in de horeca,
 maar in zijn vrije tijd vind je hem achter de pooltafel of genietend van een goede Schotse whisky. Een sociale en amicale man en zijn verhaal van vandaag?
zijn vrouw is 24 jaar jonger dan hem, hoe dit werkt en waarom dit zo tot stand is gekomen hoor je allemaal in deze aflevering!

De band van het intro/outro

ANN BLU Instagram: https://www.instagram.com/annblu_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

ANN BLU Spotify: https://open.spotify.com/artist/2Vld3qW1A6cuI2Q7HFWnVy?si=CiAJJnDqT9iVEd8hPFCUbg

Vandaag heb ik te gast: Jorrit van Willigen, een gedreven veertiger en sportliefhebber pur sang, die een nieuwe stap zet in zijn carrière als beginnend ondernemer in de verslavingszorg. Zijn missie? Een bloeiende praktijk opbouwen, gericht op voor- en nazorg voor mensen die willen groeien naar hun beste zelf. Met passie en vastberadenheid begeleidt hij zijn cliënten op weg naar herstel en persoonlijke groei.

Zijn podcast: https://open.spotify.com/show/6QIDv18erVvVEORlV8sn3N?si=fa3240e408154b6c

De band van het intro/outro

ANN BLU Instagram: https://www.instagram.com/annblu_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

ANN BLU Spotify: https://open.spotify.com/artist/2Vld3qW1A6cuI2Q7HFWnVy?si=CiAJJnDqT9iVEd8hPFCUbg

In deze aflevering heb ik te gast Nils Knuif, 

Nils is 30 jaar oud en heeft een indrukwekkende transformatie doorgemaakt. 
Een paar jaar geleden bevond hij zich in een donkere fase van zijn leven, hij rookte meer dan een pakje sigaretten per dag, dronk elk weekend ruimschoots en gebruikte regelmatig cocaïne. 
Maar na het overlijden van zijn vader gooide hij het roer compleet om.
Hij liet zijn oude leven achter zich en vond een nieuwe doel.
Nils besloot letterlijk en figuurlijk zijn leven op een lopen te zetten, en vandaag deelt hij zijn inspirerende reis van zelfdestructie naar zelfherstel.

Zijn Instagram: https://www.instagram.com/run.with.nils/

De band van het intro/outro

ANN BLU Instagram: https://www.instagram.com/annblu_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

ANN BLU Spotify: https://open.spotify.com/artist/2Vld3qW1A6cuI2Q7HFWnVy?si=CiAJJnDqT9iVEd8hPFCUbg

In deze aflevering heb ik te gast Nils Knuif, 

Nils is 30 jaar oud en heeft een indrukwekkende transformatie doorgemaakt. 
Een paar jaar geleden bevond hij zich in een donkere fase van zijn leven, hij rookte meer dan een pakje sigaretten per dag, dronk elk weekend ruimschoots en gebruikte regelmatig cocaïne. 
Maar na het overlijden van zijn vader gooide hij het roer compleet om.
Hij liet zijn oude leven achter zich en vond een nieuwe doel.
Nils besloot letterlijk en figuurlijk zijn leven op een lopen te zetten, en vandaag deelt hij zijn inspirerende reis van zelfdestructie naar zelfherstel.

Zijn Instagram: https://www.instagram.com/run.with.nils/

De band van het intro/outro

ANN BLU Instagram: https://www.instagram.com/annblu_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

ANN BLU Spotify: https://open.spotify.com/artist/2Vld3qW1A6cuI2Q7HFWnVy?si=CiAJJnDqT9iVEd8hPFCUbg

Haar boek is nu te koop op: https://www.soulandsensitivity.nl/

Volg haar dan ook zeker op instagram: https://www.instagram.com/soulandsensitivity/

Vandaag heb ik te gast: Valerie Kruidenier,

Valerie is 27 jaar en komt uit Hengelo. Valerie is een content creator en videograaf, maar wat haar verhaal extra speciaal maakt, is dat ze enkele jaren geleden ontdekte dat ze hoogsensitief is.

Deze ontdekking gaf haar niet alleen veel helderheid over zichzelf, maar inspireerde haar ook om haar inzichten te delen met anderen. Valerie heeft al haar kennis en ervaringen gebundeld in haar boek ‘Hoogsensitief: Minigids’, waarin ze praktische handvatten biedt voor iedereen die meer wil leren over hoogsensitiviteit. 

Vandaag ga ik met haar in gesprek over haar persoonlijke reis, het leven als HSP'er en hoe ze anderen helpt hun hoogsensitiviteit te omarmen.

De band van het intro/outro

ANN BLU Instagram: https://www.instagram.com/annblu_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

ANN BLU Spotify: https://open.spotify.com/artist/2Vld3qW1A6cuI2Q7HFWnVy?si=CiAJJnDqT9iVEd8hPFCUbg

In deze aflevering heb ik te gast, Mark Mulder.

Mark is 42 jaar oud en heeft in het jaar 2022 de keuze gemaakt om een mini gastric bypass te nemen oftewel een maagverkleining.
en in deze aflevering verteld hij hoe dit allemaal is verlopen, hoe hij het gewicht er af heeft weten te houden en alles omtrent de maagverkleining en doorzettingsvermogen.

De band van het intro/outro

ANN BLU Instagram: https://www.instagram.com/annblu_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

ANN BLU Spotify: https://open.spotify.com/artist/2Vld3qW1A6cuI2Q7HFWnVy?si=CiAJJnDqT9iVEd8hPFCUbg

Dit is deel 3 van een 3delige aflevering, de afleveringen komen allemaal na elkaar uit, als je benieuwd bent hoe dit verhaal verder gaat, vergeet dan niet het kanaal te volgen op spotify, instagram en tiktok.

Vandaag heb ik te gast Levi Major, levi is 30 jaar oud een transman en muzikant, naast muziek is hij veel te vinden op het terras of thuis bij vrienden, verder is hij een amateuristische knutselaar en vind het leuk te experimenteren met smaken en kruiden.

En in dit derde en laatste deel gaan wij het voornamelijk hebben over wat het nou eigenlijk betekent om man te zijn en alles erop en eraan.

De band van het intro/outro

ANN BLU Instagram: https://www.instagram.com/annblu_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

ANN BLU Spotify: https://open.spotify.com/artist/2Vld3qW1A6cuI2Q7HFWnVy?si=CiAJJnDqT9iVEd8hPFCUbg

Dit is deel 2 van een 3delige aflevering, de afleveringen komen allemaal na elkaar uit, als je benieuwd bent hoe dit verhaal verder gaat, vergeet dan niet het kanaal te volgen op spotify, instagram en tiktok

Vandaag heb ik te gast Levi Major, levi is 30 jaar oud een transman en muzikant, naast muziek is hij veel te vinden op het terras of thuis bij vrienden, verder is hij een amateuristische knutselaar en vind het leuk te experimenteren met smaken en kruiden.

En in dit tweede deel gaan wij het voornamelijk hebben over de transitie van Levi hoe dit allemaal momenteel gaat en waar hij zichzelf ziet in de toekomst.

De band van het intro/outro

ANN BLU Instagram: https://www.instagram.com/annblu_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

ANN BLU Spotify: https://open.spotify.com/artist/2Vld3qW1A6cuI2Q7HFWnVy?si=CiAJJnDqT9iVEd8hPFCUbg

Dit is deel 1 van een 3delige aflevering, de afleveringen komen allemaal na elkaar uit, als je benieuwd bent hoe dit verhaal verder gaat, vergeet dan niet het kanaal te volgen op spotify, instagram en tiktok

Vandaag heb ik te gast Levi Major, levi is 30 jaar oud een transman en muzikant, naast muziek is hij veel te vinden op het terras of thuis bij vrienden, verder is hij een amateuristische knutselaar en vind het leuk te experimenteren met smaken en kruiden.

En in dit eerste deel gaan wij het voornamelijk hebben over de jeugd van levi en hoe hij tot het punt is gekomen waar hij nu is, als je de rest van het verhaal graag wil horen, blijf dan vooral het kanaal volgen.

De band van het intro/outro

ANN BLU Instagram: https://www.instagram.com/annblu_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

ANN BLU Spotify: https://open.spotify.com/artist/2Vld3qW1A6cuI2Q7HFWnVy?si=CiAJJnDqT9iVEd8hPFCUbg