＜今回のトピックス＞

◆夏バテ予防の食事についてあれこれ

◆朝ランただいま継続中！秘訣は5秒ルールー

＜今回のトピックス＞

◆初心者マラソン、初心者ランニング、、、「初心者」という言葉が最近気になります

◆腸腰筋を意識するためにはじめた足踏みについてあれこれ

＜今回のトピックス＞

◆7月の振り返りとして8月の目標についてあれこれ

◆佐藤悠基選手「一流の練習」についてあれこれ

note記事はこちら→　https://note.com/ekiden_news/n/n955c0146bf3f

＜今回のトピックス＞ 

◆思いがけず続けられている朝ランについてあれこれ

 ◆いよいよ明日、7月29日(金)は佐藤悠基選手の「ひとりハーフマラソン」

＜今回のトピックス＞

◆世界陸上を振り返ってあれこれ

◆前回いつだったか思い出せないくらい久しぶりに苦手な朝ランやってみました

＜今回のトピックス＞

◆世界陸上女子マラソンについてあれこれ

◆田中希実選手がゴール後に仰向けになった姿を初めてみました

◆「走り過ぎていませんか？」月間走行距離を見直してみよう

＜今回のトピックス＞

◆世界陸上マラソン、10000mの競技が始まりました

◆たったひとりスタートラインに立つ松田瑞生選手をみんなで応援しよーー！

＜今回のトピックス＞

◆佐藤悠基選手ひとりのためのハーフマラソンについてあれこれ

番組内で取り上げたnote記事はこちら↓ ↓

https://note.com/ekiden_news/n/nbef65b6e39fb